Как взять себя в руки (( 32 недели, прибавка больше 10кг уже

Я за 1 беременность 23 или 24 кг набрала. Ничего страшного не было)

Спала, ела и спала... Тортики ещё пекла!

Точно не отеки? С сахаром тоже норма? У меня обе беременности отеки были, во вторую ещё и ГСД появился, перестала набирать лишнее только на диете (ограничение соли и быстрых углеводов).
Если уж прям такая потребность жеваться, яблоки, морковку грызите, что-то полезное в перекус между приемами пищи))

Аноним 37,
Ой, автор, и я с вами поплачу((
У меня 21 неделя, гсд, за месяц не прибавила ни грамма, держалась, а последние два дня зажор какой-то ((( наелась кукурузных палочек, сахар сразу высокий, себя ненавижу, да и как-то резко тяжело стало, а ещё 4 мес ходить

вот ведь! у кого как... я бы и рада тортикам, только нельзя. пока прибавка за 8 месяцев около 5 кг., отеков нет, суточный белок когда собираю, выходит больше, чем выпивать успеваю. соблюдаю диету при диабете. Но и с самого начала (когда не знала про диабет) стала более правильно питаться, больше фруктов, овощей и белков, убрала тортики, выпечка была по минимуму.

а в первую беременность набрала много - около 15 кг. и большая часть из них - отеки с 20 недели были, пальцы не сгибались на последних неделях и ходить было жуть как больно.

Как я вас понимаю автор! Из-за лишнего веса боялась за вторым идти))) пыталась всю беременность следить за весом, но пандемию так не кстати объявили! В итоге из-за малоподвижного образа жизни и еды все же около 15 набрала! В РД вообще мало оставила, приехала домой с лишней 10кой! Все хотела в 10 уложиться, но так и не смогла, жор был дикий и давление низкое, не могла голодом ходить

Аноним 37,
Рост у Вас какой. Я в первую набрала 20 кг при росте 175 весила 48. Через неделю не было ничего после родов. А вот в третью я уже 63 была изначально, пошла рожать с 68-ю. Но сидела на диете из-за ГСД. Так что либо исключайте сладкое и мучное, либо ешьте... Чудес же не бывает. Сотрудница 15 кг набрала, но она очень худая была изначально. Прошло 3 недели - вес добеременный уже.

Ну вот авокадо, сыр оставьте, а мучное и сладкое поменьше, и успокойтесь вы, сбросите потом.

Так и ешьте себе на здоровье. Просто отфильтруйте ЧТО есть)))

Аноним 37: собираюсь кушать меньше, но "завтра" снова ем шоколад и выпечку

Семью попросите помочь, мне когда гсд поставили и сахар реально превышать стал, мы убрали все конфеты, купили только упаковку какао в кусках, его много не сьешь, горькое, написала список разрешенных продуктов, муж стал покупать только их и сам отказался от сладкого, хлеб только иногда покупаю, чай с медом пьет, если уж совсем приспичило.