Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Всё время хочу есть. Как не стать колобком?

    Сейчас второй триместр. Всё время хочу есть, нет чувства что наелась. Набрала уже много, ляшки ужасно толстые уже и попа. До беременности склонности к полноте совершенно не было, я могла есть хоть сколько, хоть 50 булок в день и 50 шоколадок, не толстела вообще. Сейчас уже не могу на себя в зеркало смотреть
    Что кушать советуйте чтоб не толстеть, но и наедаться? Прочитала что надо кушать по чуть чуть и много раз в день. И вечером не кушать, но мне как раз вечером и хочется больше всего кушать. Не предлагать рыбу, её не ем.
    Ну и примеры хочу послушать кто так же не склонен к полноте, но в беременность набрал много, потом сбросили?

    Ешьте средние по размерам порции, но в конце выпейте чай с лимоном или съешьте кусочек лимона. Мне помогало подавить жор.
    Большинство хорошо скидывают набранный вес за несколько месяцев из-за ГВ (сам факт гв + ограничения в пищи, чтобы у ребенка не было аллергии).
    А вообще не переживайте, из-за набранный кг, родите, скинете, главное, чтобы отеков не было.

    Салаты кушайте

    Может зеленого чая с молоком мл 300? Только абсолютно без всего. У меня после такой кружки ощущение, что поела -ничего больше не хочется

    У меня тоже 2ой триместр и тоже есть хочется постоянно ((( но я себя жёстко в руках держу, я до беременности очень большой вес сбрасывала и в форму себя приводила - больше не хочу такой быть.
    Пью чай с молоком... много молока и немного чая - у меня чувство сытости от этого появляется.

    Ммм, купите семечки. А чтобы наестся нужно кушать мясо.

    слон ,
    Было все так же((( всегда была худая и ела все, что хотела и не мало. А при беременности набрала 20кг, притом сдерживалась, но без диет. За две недели после родов -12 кг уже, ем не меньше, ребенок был 4кг. Ешьте яблоки, творог, кефир, курицу, овощи тушёные. Я вообще перед родами пила молоко и еда яблоки))) так хотелось. Мандарины и бананы еще.солёного и острого поменьше и за отеками следите.

    Такая же ерунда, никогда так не "жрала", простите) и ведь чувства обжорства тоже перестало приходить, раньше лишний кусочек вызывал чувство переедания, а сейчас все пофиг) с первым не помню такого набрала 10 кг, с этим боюсь уже на весы вставать и при этом фруктами совершенно не наедаюсь, сколько бы не съела, молоко организм переваривать перестал, плохо с него, так что пока просто ем и все, значит организму надо, а с собой я потом разберусь))

    Я уже писала в какой то теме, я склонна к полноте еще и курить бросила. в первый триместр не очень набирала, а со второго поперла как на дрожжах. Плюс 6 кг, плюс 5. и т.д. гинеколог мне выдала книжку, куда я записывала все, что сожрала за день. я когда итоги подвела, ахнула, сколько лишнего. ну и плюс была анемия, недостаток белка.
    поэтому диета , ну как бы диета, была такая: хлеб кусочек буквально четвертинка с утра только, с маслом. на обед, ужин говядина с овощами. раз в неделю рыба. Плюс салаты овощные или с кальмарами. про конфеты вообще забыла. ночью есть хотелось, желудок в трубочку сворачивался, пила кефир. могла за сутки 3 литра вымахать, но это лучше, чем конфеты или печенье. из сладкого фрукты, перло на абрикосы, их сколько угодно можно, или финики курага с чаем. 2.3 финика в день максимум. они калорийные очень. ну вот так вес перестал семимильными шагами скакать.
    серьезно худеть стала после окончания гв. до этого был ужасный аппетит.

    Аноним: Ммм, купите семечки.

    с семечек не толстеют, аха? ню-ню.
    ешьте мясо, а не булки. вместо сладкого лучше творог. или яйцо :) белок, а не сладости.
    я в беременность и ГВ оправдывала свои булочки и конфетки съеденные, мол, беременным все можно, что хочется и т.п. охренела потом лишние кг сбрасывать :(

    ну и не сидите на диете. , у вас ребенок растет, ему нужны полезные вещества, не думайте, что вот тут не поедите, закинетесь витаминкой и ребенок получит все, что ему нужно. А вы не потолстеете. просто пересмотрите меню. если вы уберете углеводы, уже будет лучше намного. а белка побольше.

    Я и не ем булки уже месяц , и хлеб не ем, конфеты почти не ем, могу одну или пару долек шоколада съесть в день. Совсем без сладкого не могу. Теперь видимо совсем переходить буду на другую еду, творог и салаты. Кефир не пью, никогда не пила его, если только снежок.
    Вот только макароны постоянно ем ( Тоже видимо нельзя.

    Аноним: Ммм, купите семечки.

    Они же калорийные очень, нельзя

    Хочешь жрать? Ешь яблоки! Не хочешь яблоки, значит не хочешь жрать!)))

    о, моя тема. 26 недель уже + 11 кг это кочмар, есть хочется все время и не есть, а жрать я бы сказала. В прошлую б набрала 22 кило,, в эту видимо столько же если не больше придется набрать, потому что если не поем, ночью спать не могу, встаю какой-нить банан ем. А вообще вместо хлеба перешла на гречневые хлебцы (к чаю), ну и купила абонемент в бассейн в итоге за 2 недели около 1 кило набрала, до этого по 1,5-1 кг в неделю (кочмар!!!!!)

    слон ,
    у вас какой срок и какая прибавка, мож все не так ужасно? у меня с 53 до 64 уже, хнык а еще половина б всего то.

    С.. Riff,
    в помидорах и огурцах щас по тонне нитратов, нашли что посоветовать. И кстати, кто советует есть яблоки, они возбуждают аппетит, если кто не знал.

    Та же самая история была во второй триместр. Непреходящее чувство голода и дикий жор. Могла 10 котлет за раз заглотить и не наедалась.

    На юмаме подсказали, что это такой вид изжоги хитрый, и посоветовали Ренни. И вы знаете, прошло за 3-4 дня! Всячески рекомендую и советую.

    Про яблоки выше сказали уже, они вызывают аппетит, я после них еще больше есть хочу. Огурцы и помидоры ем, салаты делаю, еще вот капусту китайскую купила, но проблема в том что хочу это салат есть с майонезом печаль беда, с маслом не вкусно.

    мама: у вас какой срок и какая прибавка, мож все не так ужасно? у меня с 53 до 64 уже, хнык а еще половина б всего то.

    5 месяцев у меня. Набрала поменьше немного чем у вас, но я вижу уже что много это для меня, всё идет в попу, она толстая уже, а была красивая Я конечно понимаю что без набора веса практически никак, но не так мгновенно, прибавка веса не по дням, а по часам.

    слон ,
    это у вас первый ре? Вообще скорее всего зря убиваетесь, я 2 года назад рожала, набрала 22 кг, когда ребенку было 6 мес я весила 55, причем в еде себя не ограничивала вообще. К новой б бодошла с весом 53 (рост 168). У вас какой добеременный рост вес? Скореее всего дефицит массы тела был, вот организьм запасается впрок, готовится к гв. Единственная проблема растяжки, ну и давление меня подкосило с 75 кг это после 53! А за попу можно вообще не париться, отощает)

    мама,
    Это вторая беременность. Про первую у меня так же, набрала 20 с лишним кило, рожать пошла слоном, за пол года сбросила почти всё, за год вернулась к весу 52кг. как был и до беременности. В еде тоже себя не ограничивала, на диетах не сидела, при гв ела всё. Но я тогда молодая была) теперь почти 30 лет, знакомая говорит второй раз труднее будет сбросить уже вес. Была 53 кг. когда забеременела, рост 173см., дефицит веса есть да и врач говорит так же. Но в первую беременность я набирать вес начала только на последних месяцах, сейчас же начала рано набирать, сколько же будет когда рожать пойду

    слон ,
    у меня 2 б в 33 года, все ушло за полгода.

    ulka_moka,
    У меня аллергия на все фрукты (кроме цитрусовых) и орехи.

    слон автор темы: Совсем без сладкого не могу.

    кушайте фрукты, если любите. бананы достаточно сытные. мне когда невмоготу и сладкого хочется (я не беременная, но типа на диете :) ), я ем варенье :) не банками, конечно, да много и не съешь. но вот так хотя бы :)

    мама: ночью спать не могу, встаю какой-нить банан ем.

    ночью лучше йогурт, мне кажется :) или мяса кусочек. курочку нежирную например (грудку, филе). но я сторонник белка по ночам, все-таки углеводы лучше днем. и фрукты тоже.

    мама: у меня 2 б в 33 года, все ушло за полгода.

    Хорошо бы, обнадежили немного :)

    Нинчик: бананы достаточно сытные.

    Они вроде тоже сильно калорийные? А варенье, там же сахара много, я бы поела, вот щас сказали и захотелось.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное