Чем заменить мясо?

Срок 6 неделек. Так получилось, что не ем мясо вообще. Врач сказала, что сейчас мясо нужно кушать каждый день, для малыша нужен белок. Через немогу не получается запихнуть в себя даже тефтели... Чем можно заменить мясо? Может, кто пьет коктейли какие-нибудь белковые?Сообщение было изменено пользователем 26-03-2012 в 15:34

грибами

Рыба, курица, индейка

грибы, соевое мясо, рыба, морепродукты

RUSLANA_CHIN
курица, индейка

вы считаете, что это не мясо?

bishuk
грибами

а! Еще прочитала в инете, что грибы - тяжеловатая пища для беременных..

RUSLANA_CHIN
Рыба, курица, индейка

Забыла... Она сделала акцент именно на красном мясе

]>Ninele

а! Еще прочитала в инете, что грибы - тяжеловатая пища для беременных..

А так же свинина, баранина, жирная говядина и т.д.
Значит пошлите своего гинеколога... Вы думаете, что мы вас сейчас уговаривать будем ?Сообщение было изменено пользователем 26-03-2012 в 15:36

bishuk
Вы думаете, что мы вас сейчас уговаривать будем ?

Совсем нет.

ambassador
протеиновым коктейлем ( подробности написала в личку )

Вот, больше это интересовало.

а к шашлыку какое отношение?

до беременности тоже не ела мясо, но ела рыбу, и тоже интересовалась данной темой. читала, что если есть рыбу, потребность в белке у беременных покроется абсолютно, сложнее тем, кто рыбу не ест, там уже нужно рацион очень тщательно продумывать и небеременным. если этого не делать, то лучше не рисковать и на время беременность есть...

Ninele
Она сделала акцент именно на красном мясе

почему? у вас чтото не так со здоровьем? или у врача просто предубеждение типа "как так не есть мясо!!!" если продумать рацион, можно вообще без мяса и даже рыбы обходиться, в том числе беременным, но это надо хорошенько на вегетарианских сайтах изучить все тонкости меню и строго(!!!) придерживаться рационаСообщение было изменено пользователем 26-03-2012 в 15:40

fly_mama
а к шашлыку какое отношение?

Никакое. Даже если бы и ела, так каждый день не наготовишься его...

Antaliya
или у врача просто предубеждение типа "как так не есть мясо!!!"

скорее так

Ninele
протеиновым коктейлем ( подробности написала в личку )
а вот жрать всякую сетевую химию во время б-ти не стОит. лучше совсем ничего, чем фиг знает что

Вот, больше это интересовало.

Ninele

рыба, морепродукты?
только креветок-мидий всяких много нельзя (((
а я бы килограмммммммммммами ела

автор, я вам посоветую не здесь спрашивать, а посидеть в интернете на вега-сайтах, в контакте есть много вегетерианских гррупп, там общаются и будущие мамочки, обсуждают эти вопросы, прямо в группах есть куча инфы на данные темы, особенно, что важно, инфы медицинского характера

Ninele
Чем можно заменить мясо?

творог можно
яйца

LetoLeto
творог можно

вот и стараюсь его есть каждый день, да через день

Рыба, творог.
Не парьтесь)

ххххх
грибами

нельзя беременным

да что вы

ххххх
нельзя беременным

да ладно ))))
если только из риска отравиться - так шампиньоны вполне даже безобидны :)

Беллакт-маму пейте ;)