Хочу бросить курить!

Может Вам это поможет. ТЕКСТ листовки:

м объяснить, что эта глупая забава – курение – получила столь широкое распространение? Ведь в ней, особенно вначале, нет ничего приятного. Человек набира¬ет полный рот дыма и потом вдыхает его. Можно только удивляться непритязательности наших девушек и женщин, которые целуют курящих мужчин, когда от них на расстоя¬нии разит запахом разложения, как от пьяницы перегаром.
Еще больше можно удивляться мужчинам, которые целуют курящих женщин. Ведь поцелуй должен доставлять наслаждение. О каком наслаждении может идти речь, ког¬да ты приближаешься к губам, от которых пахнет гнилью?!
Сотни твоих курящих ровесниц я встречаю на улицах. Сотни людей я прооперировал по поводу рака легких. И сотням – я не оговорился – сотням я вынужден был отказать, поскольку уже ничего нельзя было сделать… Нет для хирурга ничего более тяжелого, нежели отказ больно¬му в помощи ввиду собственного бессилия. А мне не раз приходилось признавать свое бессилие, когда речь шла о спасении пораженных легких многолетних курильщиков.
В последние годы на операционные столы поступает очень много женщин-курильщиц. Я тебя не пугаю. Курение – дело добровольное. Только раз ты уж начала читать мое письмо, позволь мне высказать свое мнение, чтобы потом твое отчаяние не разрывало мне сердце. Мнение не только хирурга, но и человека, знающего цену страданиям.
Через мои руки и мое сердце прошли сотни людей, стра¬дающих именно оттого, что не смогли вовремя расстаться с пагубной привычкой. Жалобы одинаковы и начинаются с фразы: «Что-то у меня с легкими…» Как-то мой хороший зна¬комый обратился ко мне с такими же словами. Договори¬лись о встрече, но пришел он только через несколько меся¬цев. Когда на операционном столе ему вскрыли грудную клет¬ку, оказалось, что все уже проросло метастазами и ничем нельзя ему помочь. Тяжело узнать, что умирает больной. Еще тяжелее, если больной этот твой близкий товарищ…
Нет, я не буду пугать тебя ставшими уже банальными примерами о том, что капля никотина убивает лошадь – ты не лошадь, ты человек – или что 20 ежедневно выкурива¬емых сигарет сокращают жизнь на 8–12 лет – ты молода, и жизнь кажется тебе нескончаемой. Каждая выкуренная сига¬рета стоит курильщику 15 минут жизни. Пустяк, если тебе только 20. Что тебе до того, что злостные курильщики заболе¬вают раком в 30 раз чаще, чем некурящие, а причина этого страшного заболевания в 95–98 случаях из 100 – курение. Американские кардиологи приводят такие цифры: средний возраст умерших от сердечных приступов 67 лет, курильщиков – 47 лет. Тебе только двадцать, а до сорока семи еще… Конечно, тебя это не испугает. И все-таки…
Боль охватывает мою душу от того, что в студенческом общежитии девушки собираются покурить и поболтать о своих планах на будущее. Я могу допустить, что в таких планах замужество еще не просматривается. И поэтому расскажу тебе о другом.
Социологи задали вопрос: «Почему вы курите?»
60% девушек ответили: это красиво и модно. А 40% курят потому, что хотят нравиться мальчикам. Допустим. Даже в чем-то их оправдаем. Потому что желание нравиться заложено в тебе природой. Но оправдаем временно: нелишне знать и мнение мальчиков.
Были опрошены 256 юношей. Им предложили три вопроса и, соответственно, три варианта ответов.
Вопрос первый: «В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься?» – 4% положительно, 54% безразлично, 42% отрицательно.
Вопрос второй: «Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишься?» – 1% положительно, 15% безразлично, 84% отрицательно.
Вопрос третий: Хотел бы ты, чтобы твоя жена курила?» – Буря протестов! Из 256 только двое ответили, что им все равно. Остальные были категорически против.
А теперь подумаем вместе. До операции на легких тебе далеко. Замуж не собираешься. Все прекрасно, и ты куришь. Откуда это пошло? На мой взгляд, сигарета в твоих руках – как бы сигнал: ты современна. А значит, и к любви, и к дружбе относишься с изрядной долей легкомыслия. Юноши с куря¬щими девушками ведут себя более раскованно, а девушки по своей наивности полагают, что пользуются успехом, вряд ли думая о том, что представляют собой временную забаву. Да-да, ты, курящая девушка, временная забава. Мне кажется, что закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь свое до¬стоинство, делаясь не современной в истинном смысле этого слова, а скорее легкомысленной и более доступной. Кто же внушил тебе «модность» этой ужасной привычки? Кто запро¬граммировал тебя на занятие, в котором твоя молодость не дает увидеть всю катастрофу, тебя ожидающую?
Не сердись, но я попробую нарисовать твое будущее, каким оно представляется мне. А если ты усомнишься – оглянись, посмотри на курящих женщин старше себя.
От курения станет хриплым твой голос, постепенно почер¬неют, испортятся зубы. Кожа лица приобретет землистый оттенок. Резко пострадает твое обоняние, и испортятся вкусо¬вые ощущения. Наверное, ты уже обратила внимание, как часто сплевывают курильщики. Не знаю, успела ли ты заметить, что изо рта курильщика постоянно пахнет… Этот запах настолько неприятен, что не удивляйся, если кто-то из знакомых парней станет тебя избегать. Ты будешь просы¬паться с горечью во рту и с головной болью оттого, что всю ночь кашляла. Очень рано кожа твоего лица станет морщинистой и сухой. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше своих некурящих ровесниц. Вот какова настоящая цена твоего курения. Ты не привлечешь к себе, а наоборот, оттолкнешь любого серьезного парня.
Попробуй представить себя рядом с некурящей ровесни¬цей. И если сравнение не испугает тебя, или если ты не увидишь разницы между вами, позволь заметить тебе, что твой внешний вид – это еще не главный показатель.
Чем раньше ты начала курить, тем опаснее для тебя воздействие ядовитого табачного дыма. А если ты пристрас¬тилась к курению задолго до того, как в тебе начались возрастные изменения, то медленнее происходит развитие твоего организма. Под влиянием никотина происходит стой¬кое сужение кровеносных сосудов, понижается содержание кислорода в крови за счет соединения гемоглобина крови с угарным газом – одним из компонентов табачного дыма. При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяются вредные веществ: никотин, сероводород, амми¬ак, окись углерода и др. Среди них особенно опасен бенз¬пирен – сильный канцероген («канцер» – по латыни – рак).
Если ты любознательна, тебя, возможно, заинтересуют данные американских исследователей. В табачном дыме обнаружено значительное количество радиоактивного полония-210. При выкуривании одной пачки сигарет лично ты получишь дозу облучения в семь раз выше установлен¬ной международным соглашением по защите от радиации.
Никотин – это наркотик. Точно так его именует высший орган мировой медицины – Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Это означает, что тебе с каждым годом будет все труднее отказаться от сигарет.
Ты закурила… Дальше все идет по давно известной схеме. Никотин на короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливая кровоснабжение клеток мозга. За этим наступает резкий спазм сосудов, в резуль¬тате чего появляются различные мозговые расстройства. Далее. Никотин нарушает функции нервной системы, легких, печени, органов пищеварения, половых желез.
Неопровержимо доказано: ты будешь болеть в три-четыре раза чаще своих некурящих подруг. Неотвратимо придет время, когда ты будешь плохо себя чувствовать, и постоянное недомогание превратит твою жизнь в тягость.
Но давай поговорим о другом. Может, тебе будет интересно узнать, что женщины тяжело страдают от курения из-за более нежной структуры организма, который природой предназначен для продолжения рода. Давно известны факты, говорящие о том, что злостные куриль¬щицы не могут родить детей, поскольку произошли глубо¬кие изменения в зародышевом аппарате. Самым частым осложнением, вызванным курением, является преждевре¬менное прерывание беременности. Тебе не мешает знать, что у курящих женщин намного чаще недоношенность и меньший вес новорожденного (да, новорожденного, твоего ребенка, о котором ты, наверное, не думаешь, но твое курение скажется на его жизнеспособности). У курящих выше процент мертворожденных детей и чаще патологии при родах. И несомненный факт – курение крайне отрицательно влияет на развитие уже рожденного ребенка. Зная это, есть ли смысл задуматься о замужестве, о муже, который будет ждать сына, а сына может и не быть… И может прийти день, когда врачи скажут тебе: «К сожалению, Вы уже никогда не сможете родить».
Сейчас тебе это трудно понять. Но мой опыт подска¬зывает сотни таких случаев. У курящей женщины незамет¬но приближается критический момент, после которого она уже не сможет родить, хотя ради этого готова на все, на любые операции, на любые жертвы. И поверь, ты не будешь исключением, поскольку природа создала тебя, чтобы ты стала матерью. И как бы ты ни хорохорилась сегодня, она заставит тебя жить интересами детей.
Когда тебе докажут, что во всем виновато курение, ты проклянешь и себя, и всю свою жизнь. Подумай о том, что у тебя не будет детей. И что муж может тебя оставить. Поверь, он может так сделать, потому что отцовские чувства не менее сильны, чем материнские.
А если ты куришь, будучи беременной, то знай – стоит тебе закурить, как через несколько минут никотин поступает в сердце и мозг еще не родившегося ребенка. И этим ядом ты невольно травишь его. Ученые проследили особенности развития детей, чьи матери курили во время беременности. Эти дети, наблюдавшиеся до 5–6-летнего возраста, в значительной мере отставали в своем физическом и умственном развитии. Кстати, среди детей, отцы которых являются интенсивными курильщиками, в два раза чаще наблюдаются пороки развития.
И все время твой ребенок будет болеть. Его ждут и пневмония, и бронхит. В отчаянии ты будешь искать причи¬ны, не зная, что они в тебе. Если даже ты курила в коридо¬ре, на лестничной площадке – даже крошечной концентра¬ции дыма, проникшего в комнату, будет достаточно для твое¬го ребенка, чтобы у него неожиданно повысилась температура.
У курящих матерей сто процентов детей курят. И твой ребенок, почитающий тебя за самую умную, ласковую, добрую, видя тебя с сигаретой, тоже начнет курить. А это означает, что ты заранее обрекла его на те же мучения.
Я вспоминаю страшный случай. В одном из интернатов утром не смогли разбудить мальчика. Он умер ночью. Вскрытие показало, что у него было больное сердце – он рано научился курить, курил помногу, а в канун смерти, как сказали ребята, накурился «досыта».
В семьях, где родители курили, а потом перестали, тем не менее начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек.
По данным ВОЗ, 80% курящих детей сохраняет эту вредную привычку, став взрослыми. Уже установлено: если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из ста он будет курить всю жизнь. Подумай!
А теперь мне хотелось бы знать, зачем ты куришь. Наверное, думаешь, что выглядишь красивее? Напрасно. Это минутное удовольствие – видеть себя со стороны с сигаретой, зажатой между пальцами. Ты одна из тех. кто не сознает, что творит, а когда им говоришь – безвольно отвечают: «Не могу бросить!» И, пожалуйста, не ссылайся на артистов, которых ты видишь на экранах с сигаретой. Твое увлечение я бы квалифицировал не как юношескую глупость, а как преступление перед собой. Да-да, ты можешь написать себе памятку в три слова: «Курение – медленное самоубийство». И уже в недалеком будущем сможешь убедиться, что это именно так. Жаль, что на твоем самом трудном этапе жизни понадобится моя помощь как хирурга… Пока же могу предупредить, что курение обречет тебя на частые болезни. Это и стенокардия, и инфаркт в молодом возрасте, и язва желудка. При исследовании 205 лиц, умерших от инфар¬кта в возрасте 44 лет, было установлено, что только двое из них не курили. Сре¬ди больных раком легкого 95% курящих. И если у куря¬щего не развился рак легко¬го, то в абсолютном большин¬стве случаев имеется пред¬раковое состояние.
По данным ВОЗ, в которой много и настойчиво изучают проблему курения, от причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый. Если это применить к нашим условиям, окажется, что мы ежегодно теряем пятьсот тысяч человек! В их числе можешь оказаться ты, твой муж, твои дети, друзья и знакомые…
И последнее. Я понимаю, что в поисках причин, оправдывающих твое безволие, ты можешь сказать: «Если это так плохо, зачем же табачные изделия продают в таком изобилии?» Организации, стимулирующие табачную промышленность, считают, что получают большую выгоду. Однако это иллюзии. Страна и народ теряет от табака много больше, чем приобретают. Сегодня ВОЗ выступает с лозунгом: «Курение или здоровье? Выбирайте сами!»
Я – врач и обязан предложить тебе это же.

Академик РАМН Ф.Г. Углов

cessna

Хосспади, вы опять за свое %) Вы че к беременным то лезите, ну не понять вам никогда, что такое ребенок в животе

Бросила сразу. Ломало три дня. Автор, не будьте идиоткой

cessna
cessna

Вот я фигею, Вам больше заняться нечем, чем на мамском форуме торчать?

Леночка1990
я как узнала что беременна, сразу бросила, в один день даже не задумываясь! просто захотелось здоровых детей

+1
первую беременность планировала, но все думала, что успею бросить. Но все получилось так быстро, что получилось бросить только когда тест увидела. Просто выбросила пачку и больше не курила. Потом правда когда кормить закончила когда выпивала с друзьями могла позволить себе сделать пару-тройку затяжек, но курить так и не начала. И очень этому рада. Кстати получилось бросить как-то легко, никаких психозов, заламывания пальцев и т.д. Короче просто не хотла курить и все. А особенно когда представляла как там мой ребенок внутри меня в дыму задыхается сидит, так вообще передергивало. Конечно выдуманная картинка, но ужасная.
А еще удивляют мамы, которые курят в беременность, а потом после родов стараются не дымить в коляску, типа вредно %)

Интересная рекация форумчан "Аngel of Тear" и "Alice~Лисица"

Одна "Вы опять за своё", лругая просто ФИГЕЕТ.

Человек, автор темы говорит, что не может бросить курить.
Я ответил. За что за своё поясните пожалуйста? Я не курю. Я даю объективную информацию Академика Углова, который скончался недавно в 102 года. Вошёл в книгу рекордов Гиннеса.

Если Вы фигеете от его информации, может быть это потому что сами в рабстве у сигареты находитесь?

Вы пишите "Вы че к беременным то лезите, ну не понять вам никогда, что такое ребенок в животе"
То, что человек не может ощутить животом, то может почувствовать сердцем. Если Вы женщингы, то должны об этом знать. Ребёнок в животе появляется при содействии трёх участников как минимум, и один из них мужчина. Только фиминистки считают, что беременнось не мужской дело.Сообщение было изменено пользователем 10-02-2011 в 17:19

курить кому как ведь бросить, для меня легко было, но это лишь потому что за 10 лет я так и не получила то зависимости о которой все так плачутся

ситуация аналогична, с первой беременностью бросила курить сразу и легко... а со второй уже две недели все уговариваю себя "ну вот эта последняя" ... сама от себя в ужасе... но факт - курить я стала гораздо меньше, но НЕ БРОСИЛА... топик плезный, очень испугалась рассказов про гипоксию и т.д. но прописные истины!!!!!!!!!!! мрак, снова пошла и накурилась!!!! МУЖЧИНА беременных женшин пугать тем, что они не привлекательны мужчинам???????? лично мне пофигу... а вот за здоровье лялики страшно.
поэтому приняла решение (правда не в первый раз, но надеюсь что в последний и окончательный) ЗАВТРА НЕ КУРЮ И ПОСЛЕ ЗАВТРА И ТД ПОКА ОТ МЕНЯ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ ЛЯЛЬКИ, а потом подумаю надо ли мне начинать. если интересно, завтра отпишусь по успехам

cessna
Ребёнок в животе появляется при содействии трёх участников как минимум, и один из них мужчина.

извините, ХТО третий :=-O:

я тоже бросила, как только увидела тест и решила ребенка оставить. я считаю, что может бросить каждый! надо только хорошо захотеть, иметь стимул. если женщина беременна, и не бросает, значит (простите меня за обидную фразу) не хочет иметь здорового ребенка! бросить надо!!!!!!!

мне во время родов акушерка сказала :нет слова НЕМОГУ есть слово НЕ ХОЧУ! надо просто захотеть и не искать себе оправдания! видела в ю-тубе видео про то как делали узи и мама в этот момент курила..ребенок задыхался...ему было плохо! %)

Автор,
у меня была ситуация - узнала, что беременна, и бросила. Легко, без ломки, и т.п. В год моё бросило меня есть. Через пару недель я уже курила - так же легко, без отвращения к сигарете. В начале 2010 лета бросила курить. Просто надоело травиться, я применила один способ... Если хотите узнать, какой - пишите в личку, отвечу.

cessna
cessna

Какой вы скучный тип

Shneyder
.ребенок задыхался

Да :( Каждая сига прекращает доступ кислорода к плоду на 15 минут. Эта фраза стала для меня решающим аргументом, чтоб бросить

cessna
содействии трёх участников как минимум

мож че не знаю? мне 33 всего! просвятите

stv0710
ХТО третий

два дня не курю

молодец!!! так держать!

А еще токсикоз очень помагает и так от всего тошнит..о сигаретах и вспомнить жутко!

Всем привет! Все время до беременности боялась что сложно будет бросить, т.к. стаж 12 лет! А как узнала, что в пузе ляля, как рукой сняло. Что значит "ХОЧУ-НЕ ХОЧУ", и это рассуждает будущая мама!!! Это же ваш и только ваш ляль, если не вы то кто же будет о нем заботиться??? Это только ваша прихоть. А по поводу нервозов - лично мое мнение, что это зависит от настроя!!! Зато представьте как вы будете гордиться за себя, что СМОГЛИ, и за малыша здоровенького! Удачи, и не жалейте себя.