это ж сколько я нажру то!!!!

кушай, кушай.. поправляйся.... )

Lapka Carduus crispus
помидоры, огурцы, яблоки... рис... что еще?

может сухофрукты

Lapka Carduus crispus
что бы набивать живот и не сильно толстеть...
помидоры, огурцы, яблоки... рис... что еще?

ну рис бы я не причисляла к безобидным в плане ожирения продуктам
суп еще можно варить на воде овощной и жрать постоянно

Наталька - будущая мама
надо просто правильно меню обдумать. ничего нового не скажу. поменьше специй и соли, жареного, жирного, копченого и прочих вредностей. побольше двигаться

Вот читаю и аж подташнивает. Вам просто повезло, что есть хочется)))))

поздравляю :)

надо точить фрукты типа яблок, киви. бананы-нет.

с греческого салата хорошо скидывать с оливковым маслом, ну и просто овощи в разном виде с отварным мяском или рыбкой!)самое главное витамины чтобы поступали)

Так жрите, чо уж теперь..... (мне бы с огурцов-яблок уж точно есть захотелось!)

прочитала я темку, и так мне стало тоскливо с заканчивающимся литром кефира в обнимку

Lapka Carduus crispus
помидоры, огурцы, яблоки... рис... что еще?

меня насыщали только тушеные овощи, рыба, тушеная в воде, рис.
А всё остальное - что ела, что не ела, только лишний вес.

ditetko
Вот читаю и аж подташнивает. Вам просто повезло, что есть хочется)))))

тоже самое
завсталяю себя есть 2 раза в день. супчики (овощной-пюре, борщик) идут более-менее на ура. до этого вообще супы не ела-не варила.
фрукты-овощи-соки -никак:(
еще вопрос с питьем:) ниче пить не могу-от всего воротит. а пить то надо... вот компот сварила даже)))
и еще хорошо-на обед (я работаю) ходить в общепит.

Vikki
ниче пить не могу-от всего воротит. а пить то надо...

я тут почитала про макробиотику...
там наобророт написано что пить надо мало и основа "корма" - злаки.
сосбсна потому рис и ем, что с теорией, которая подвергается анализу совпадает и мне от него хорошо.
воды пью... пару раз в день по полстакана и все.

majong
так тебе и надо Тыж не женщино, тыж сумко!

иди, ботанег отседова

Happy Mutter
может сухофрукты

сильно сладко.

ditetko
Вам просто повезло, что есть хочется)))))

ох как мне не повезло...

еще нашла полезный продукт залазящий в "топку" - ряженка) но думаю это ненадолго :)

Lapka Carduus crispus
готовлю - ем.
ем - готовлю..

Я на сладкое налегаю... знаю что нельзя а не могу....организм требует.
А лучше всего правильное питание

Пила кефир, много кефира , яблоки ела , гречку, бананыыы, мясо отварное

Lapka Carduus crispus
воды пью... пару раз в день по полстакана и все.

Хорошо вам!
А я по жизни водохлеб, ну не могу я без воды, пока вес в норме, но врач предостерегает - не пей много, вес от этого тоже зависит..А я пью..пью...пью...и писаю..все как в рекламе... Могу и ночью встать попить и только потом уснуть со спокойной совестью..Что эт очень плохо?да? :t_0025:

я с 12 недели ела,ела,ела И чего то тянуло на блинчики тортики,салаты с майонезом... ни какие свои убеждения ,что это вредно не помогали

У меня такая же проблема, срок 11 недель, а уже +3-4 кг!!!! Толстею от всего! Стала кушать супы разные, раньше не ела. Салаты, кефир не помогают! в 1 беременность набрала 11 кг, что сейчас со мной будет - страшно представить!!!!