отеки, как от них избавиться без стационара?

Корретировать не питание, а питье: не более 1-1,5 литров в сетки, включая супы и овощи-фрукты. Плюс еще что-то мочегонное: канефрон, либо брусничный лист, либо почечный чай. Мне помогает тока почечный чай. Не пить!

врач меня припугнула говорит что мочегонные еще хуже:
при их приеме давление скачет, ребенок может сильно вертеться и пуповиной обмотаться

что пить надо меньше - знаю, буду следить тщательней, может еще что-нибудь есть действеное?
а морсы брусничные помогают? или только ее листья -мочегонные?

стоять в коленно-локтевой позе рекомендуют раза по 3 в день по 15 минут
а сокращения выпитой жидкости может привести к тому, что организм начнёт её про запас копить, и отёки никуда не денутся, тч, с этим аккуратнее ;)

есть больше творога, он способствует "подсушиванию", я тоже всегда отекала, канефрон пила, в питье себя не ограничивала сильно, исключить соленое/острое/сладкоеСообщение было изменено пользователем 26-03-2009 в 19:07

Vikulizm
стоять в коленно-локтевой позе рекомендуют раза по 3 в день по 15 минут

Vikulizm
сокращения выпитой жидкости может привести к тому, что организм начнёт её про запас копить, и отёки никуда не денутся
Мне очень помогал чай фирмы HIPP для беременных. И фиточай ПОСЕЙДОН.

Vikulizm
стоять в коленно-локтевой позе рекомендуют раза по 3 в день по 15 минут

точна. Тока мне говорили, что 5-6 раз по 15 минут

Vikulizm
а сокращения выпитой жидкости может привести к тому, что организм начнёт её про запас копить, и отёки никуда не денутся, тч, с этим аккуратнее

я тоже такое читала, но мне именно сокращение жидкости помогло.
чета бредок. При отеках как раз давление может подниматься

paraplanka
врач меня припугнула говорит что мочегонные еще хуже:
при их приеме давление скачет, ребенок может сильно вертеться и пуповиной обмотаться

Znayka
При отеках как раз давление может подниматься

ну оно и поднимается немного, а при приеме мочегонных снижается, в итоге туда -сюда играет, что не есть хорошо
пошли с дочей ползать в колено-локтевой :D , щастья будет с ее стороны немеряно :D , может и братику там в пузе весело станет

Еще бывает "белковые" отеки - при нехватке белка в питании. Тогда мочегонные не помогут. Нужно проанализировать питание - кушать творог, белое мясо, яйца.

творог едим, а кур и яица убрали из питания, из-за дочкиного дерматита
а кролики считаются белым мясом? я уже задумывалась на них подсесть, наверное пора

paraplanka

вы же можете дочь кормить отдельно. Ну и кроме курицы есть еще свинина и говядина, баранина там

говядину мы и так едим, только я ее не считаю белым мясом, почему-то

paraplanka
только я ее не считаю белым мясом

дык белок не только в белом мясе, в любом

белок получается что есть у нас в рационе и мясо и рыба, просто написали что нужно именно белое мясо, а я кроме куриных грудок не знаю что к белому мясу относится, а курицу-как раз и не едим

Про канефрон почитала, засомневалась что-то, что его стоит без рекомендаций врача пить. а раз не назначили -значит не надо пока. Лучше уж почаще в колено-локтевой стоять и ползать буду. за весом еще послежу, я же помню что в стационаре мне делали- ничего не делали, что нельзя было бы дома повторить :) кроме пары-тройки капельниц

paraplanka

а анализы что показывают? белок в моче есть? давление не повышенное?
Не хочу вас пугать, но если у вас анализы плохие, можно гестоз пропустить. Из-за него Вас и принудительно могут в больницу из ЖК отвезти на скорой.

Zabelina
Вас и принудительно могут в больницу из ЖК отвезти на скорой.

ну... принудительно то врядли. каждый имеет право не лечиться, если это другим не угрожает.
но про гестоз - это да, внимательнее!!! отёки первым признаком могут быть, особенно в конце беременности

Привет.

Мне моя врач сказала, если хочешь, чтобы отеков не было, не ешь соленое. Старайся ничего не солить и соленую готовую пищу не есть. И про творог тоже говорила, вроде, но не в контексте отеков. Всю беременность (щас 35 неделя) ничего не солила. Сначала было невкусно, а потом нормально стало. И творог тоже упаковками ем... (но творог вроде меньшую роль играет).
В итоге вроде пью много, но отеков нету.
А и еще говорят, что надо побольше лежать... Это я когда на сохранении в 5 недель лежала, у нас девочка с отеками лежала, так ей говорили побольше спать и не есть соленое, тоже запомнила.

Dju
не ешь соленое. Старайся ничего не солить и соленую готовую пищу не есть +много!

вот что нашла:
Озабоченность акушеров большой прибавкой веса беременной связана не с беспокойством о ее внешнем виде, а о здоровье мамы и малыша.
Часто на вопрос: «Сколько можно и должна прибавить в весе за беременность женщина?» Многие отвечают правильно, примерно 10-12 кг. Но бывает, так что некоторые прибавляют 20 кг и больше. Женщины возмущаются: «Почему в женской консультации нас постоянно взвешивают, какая разница врачу, какая у меня после родов будет фигура? И вообще, женщина во время беременности должна есть все, что захочет. А то ребеночек не получит нужных питательных веществ». Вот и приходится часто объяснять врачам, что патологическая прибавка в весе – один из ранних симптомов серьезной патологии под названием «гестоз».

Что такое гестоз?
Гестоз – заболевание, которое встречается только у беременных и обычно проходит через несколько дней после родов. Гестозом страдают около трети будущих мам. О том, насколько грозным является это заболевание, говорит статистика: на протяжении многих лет оно прочно входит в первую тройку причин материнской смертности в России.

Гестоз начинается только после 16-20-й недели беременности, а чаще всего выявляется в III триместре ( после 28 недель ). Он возникает из-за изменений в организме беременной, в результате которых в плаценте образуются вещества, способные делать микродырочки в сосудах. Через эти «дырочки» из крови в ткани проникают белок плазмы и жидкость, поэтому образуются отеки. Их, сначала еще невидимых глазом, и можно обнаружить при взвешивании.

«Дырочки» образуются и в сосудах почек, поэтому через них в мочу попадает белок. Чем больше «дырочек», тем больше женщина теряет белка, тем серьезнее заболевание. Поэтому так часто врач назначает будущей маме общий анализ мочи. Это позволяет поставить диагноз и начать лечение как можно раньше.

Так как жидкость ушла из сосудов, организму приходится повысить артериальное давление, чтобы прокачивать оставшуюся жидкость по организму. Появляется третий симптом гестоза – повышенное артериальное давление. Из-за сгущения крови увеличивается ее свертываемость, что может приводить к образованию тромбов.

Гестоз коварен. Женщина очень долго чувствует себя здоровой. Ну подумаешь, лишний вес набрала, белок в моче нашли, давление почему-то поднялось. Но голова-то не болит, и почки тоже не беспокоят. Значит, все в порядке? А на самом деле это не так. Отекают ведь не только руки, ноги, лицо, но и плацента ( что приводит к нехватке кислорода у плода ), и в конечном итоге – головной мозг ( что может привести к приступу судорог ).

При этом симптомы ( головная боль, тошнота, мелькание «мушек» перед глазами, сонливость, заторможенность, боли в области желудка ) появляются за несколько часов, а иногда минут до приступа судорог, которые могут унести жизнь и матери, и ребенка.

Такое состояние называется преэклампсией, а сам судорожный приступ – эклампсией. Опасность в том, что на фоне такого судорожного состояния развиваются инфаркт, инсульт, отек легких, отслойка плаценты и сетчатки глаза, почечная и печеночная недостаточность. И все это очень быстро и – у вроде бы здоровой и молодой женщины.

Именно поэтому врачи женских консультаций так много времени уделяют профилактике и своевременной диагностике гестозов у беременных.

Ставим диагноз: гестоз
При большой прибавке в весе и отсутствии видимых отеков врач может предложить вам поставить пробу Маклюра-Олдрича ( пробу МКО ): ввести подкожно физраствор и засечь время, за которое папула рассосется. Если быстрее, чем за 35 минут, значит, у вас имеются скрытые отеки. Кстати, если вам стало трудно сгибать пальцы, они немеют, на них не налезают кольца – это не что иное, как отеки кистей рук.

Если у вас выявили только небольшие отеки ног, то врач назначит амбулаторное лечение. Отекли еще и руки, и лицо, а вдобавок выявился белок в моче, повысилось давление? Срочно надо ложиться в стационар! Иногда состояние будущей мамы может ухудшиться за несколько дней. Не стоит заниматься самолечением. Иногда препараты, принимаемые мамочками, могут только усугубить ситуацию. Особенно это касается мочегонных средств ( диуретиков ).

Многие женщины думают, что при наличии отеков мочегонные помогут вывести из организма лишнюю жидкость. Но на самом деле в сосудах и так очень мало жидкости, она ушла в ткани! В этом случае прием диуретиков резко усугубляет течение болезни.

Как выявить гестоз?
Взвешивая женщину, осматривая ее, измеряя артериальное давление и выявляя белок в моче ( во II половине беременности ее сдают перед каждой явкой в женскую консультацию ). Правда, при гестозе необязательно будут присутствовать все три симптома, гораздо чаще наблюдаются один или два.

Профилактика гестозов
Кто входит в группу риска?

Женщины, которые впервые станут мамами;
ожидающие двойню;
дамы после 35 лет;
мамочки с хроническими заболеваниями ( вегетососудистой дистонией, ожирением, сахарным диабетом, гипертонической болезнью или же хроническим пиелонефритом );
имеющие половые инфекции ( хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз ).

Как же можно противостоять гестозу?

Боритесь с лишним весом!
Понятно, что беременная должна получать полноценное питание. Однако эту истину многие женщины трактуют так: «Можно есть все, что захочу». И даже самые стойкие и всегда следившие за фигурой начинают, есть все подряд и в неограниченных количествах, искренне считая, что так будет лучше для ребенка. Но в результате все оканчивается ожирением и гестозом.

Самое главное, в чем нуждается растущий ребенок, - это белок, необходимый для строительства клеток его организма. Потому основой диеты будущей мамочки должна стать пища, богатая белком: мясо нежирных сортов ( телятина, говядина и курица ), рыба, творог, яйца.

Если гестоз уже появился, необходимость приема белковой пищи становится еще важнее, потому что, как мы уже объяснили, через «дырочки» в сосудах белок из крови уходит в ткани, а также теряется с мочой.

А вот сладкое необходимо ограничить – желательно вообще не есть сдобу, конфеты, мороженное. Лучше отдать предпочтение фруктам, благо они теперь доступны круглый год. Не забывайте и о клетчатке. Чувство насыщения возникает из-за наполнения желудочно-кишечного тракта. Рафинированная пища не содержит достаточного количества клетчатки, которая наполняет желудок, но при этом не всасывается.

Еще один положительный момент: клетчатка – отличная профилактика запоров. Больше всего ее содержится в овощах ( свекла, морковь ), фруктах и сухофруктах, грибах ( лучше магазинных а не собранных в соседнем лесу ), морской капусте, отрубях, зелени. Есть также аптечные препараты, например микроцеллюлоза.

Сколько может прибавить в весе будущая мама?
Начиная с 28 недель беременности будущая мама должна поправляться в среднем на 350 г, но не более 500 г в неделю.
К концу беременности прибавка в весе не должна превышать 12 кг.
Исключение составляют женщины с исходным дефицитом веса, например, при росте 170 см весившие 53 кг. Такие мамочки могут прибавить на 2-3 кг больше нормы без вреда для здоровья.
Женщины с исходной избыточной массой тела, наоборот, не должны прибавлять более 10 кг.

Не увлекайтесь жидкостью и солью.
Если вы много прибавляете в весе, не стоит налегать на соленые огурцы, селедку и квашенную капусту. При этом жидкость надо ограничить до 1-1,5 литра в сутки, включая суп и сочные фрукты.

Ведите активный образ жизни.
Вы заметили, что полных женщин детородного возраста становится все меньше? Теперь роды не могут служить отговоркой: «Потолстела, потому что родила». Любая женщина знает, что, для того чтобы быть в хорошей форме, нужны только собственное желание, правильное сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки. Самыми лучшими видами физической активности для беременных являются длительные пешие прогулки, плавание, пилатес и йога.

Считается, что нарушение оттока мочи также способствует развитию гестоза. Дело в том, что в положении стоя матка сдавливает мочеточники, и отток мочи нарушается. Чтобы этого не произошло, врачи рекомендуют мамочкам принимать колено-локтевое положение 3-4 раза в сутки по 10 минут. Для удобства можно положить под грудь подушку и читать в такой позе книжку или журнал. При этом улучшается отток мочи от почек.

Для профилактики отеков подойдут почечный чай, отвар шиповника, листья брусники, толокнянки, клюквенный морс. Эти средства обладают слабым диуретическим действием. Если вы покупаете почечный сбор в аптеке, обратите внимание, нет ли в его составе пол-палы ( эрвы шерстистой ). Дело в том, что она способна разрушать камни в почках, печени, но заодно и зубы. Поэтому такой сбор нужно пить через трубочку, а затем полоскать рот.

Альтернативой травяным чаям могут стать растительные лекарственные препараты: канефрон, цистон, цистенал. Многие доктора в женских консультациях для профилактики и лечения отеков назначают различные препараты, например препараты магния ( Магне-В6, магнерот ), витамин Е и липоевую кислоту ( способствуют профилактике образования «дыр» в сосудах ), хофитол ( помогает печени инактировать вещества, разрушающие сосуды ), курантил ( не только улучшает кровообращение в плаценте, но и способствует профилактике гестоза и даже… гриппа ).

В стационаре
Женщины с отеками, легкой и средней степенью гестоза лечатся в отделении патологии беременных. Если же гестоз тяжелый, а тем более есть признаки преэклампсии ( предсудорожного состояния ) или пациентка перенесла экламптический ( судорожный ) приступ, то лечение проводится в отделении реанимации интенсивной терапии. План обследования обычно включает:

анализы крови ( общий, биохимический, коагулограмма – определение свертываемости;
анализы мочи ( общий, суточная потеря белка, проба Зимницкого );
оценку состояния плода ( УЗИ, кардиотокография и допплерометрия );
Обязательна консультация терапевта, окулиста, при тяжелых формах гестоза – невролога.
Лечение заключается в применении инфузионной терапии ( капельниц ), цель которой – восполнить недостаток жидкости в сосудистом русле и вывести ее из тканей, а также восполнить потерю белка. Если повышено давление, подбирают подходящие гипотензивные препараты.

Длительность стационарного лечения зависит от степени тяжести гестоза. При отеках – около недели, а при гестозе легкой степени – до двух. Лучшее лечение гестоза – это родоразрешение, поскольку именно беременность, а точнее – плацента становится причиной его развития.

Поэтому при неэффективности лечения в течение 3 дней при тяжелой степени гестоза и в течение 3 часов при преэклампсии ( при появлении симптомов ) беременной делают операцию кесарева сечения.

все это отсюда взяла www.missfit.ru/berem/gestoz/

хорошо сок помагает:свекла+морковь+огурец. ну и сладкое, соленое и мучное ограничить.

Dju
говорят, что надо побольше лежать...

в начале беременности, особенно с тонусом - да. а когда врачи начинают положение плода смотреть (вроде после 28... не помню), надо двигаться по-больше с частыми перерывами на отдых. у "лежачих" беременных более высока вероятность неправильного положения плода с возможным кесаревым. это мне на курсах говорили. всё из-за того, что вестибулярный аппарат ляли не тренируется и он "не знает" куда ему головой поворачиваться :D
короче, ходить надо, присаживаться и наклоняться ежели получается. но не утомляться о отдыхать.
иногда бывает, что лучше лежать и родить кесаревым, чем не родить вообще... но, надеюсь, это не ваш случай :)

с моей шилопопкой не належишься :D