Аэрофобия. Подскажите успокоительные.

Девочки, кто сталкивался с прогрессирующей аэрофобией, как справлялись? Порекомендуйте эффективные препараты.

Афабазол за неделю, Феназепам с собой, ну или алкоголь)))
Работа с психотерапевтом эффективна, но это надо месяца за два, мин полтора интенсивно заниматься, стоить будет немало и специалист нужен опытный.

супрастина таблетку, пардон, и спать.. Дешево и сердито.

Я очень боялась летать. Советов в моём посте нет. Просто история. Боялась. Очень. Пока не полетели из Бангкока на индивидуальную экскурсию. Самолётик был так себе, весь трясся, думала в пути рассыпется.
Но. Муж не боялся летать. После этого полёта, всё стало с точностью наоборот. Его теперь колбасит , а мне пох. Да, так резко. Не понятно. Между собой говорим, что мой страх к нему ушёл.
Пл работе летаю часто в Москву. Для меня сейчас как метро. Страха нет, совсем. И нет, это не привычка,

Никак, либо разобьётся, либо нет, но шансы разбиться в самолёте ничтожно малы)

Я тоже боюсь . В этот раз выпила валерьянки 40 капель за день и в день вылета по 2 раза и афабазол) , сериал ещё скатайте , летела как будьто в автобусе ехала ))

Mrs. Tramal: Никак, либо разобьётся, либо нет, но шансы разбиться в самолёте ничтожно малы)

А самое противное, вспоминаешь статистику. Давно ж не разбивался, почему бы да?

Saltana,
Почему бы и "нет"

Не разобьётся) проще "сердечко разбить", чем в самолёте

100 гр коньяку.
Или какой то интересный фильм, или книгу. Что бы половину прочитать дома, остановиться на самом интересном месте, а потом гонять в голове - что же дальше? И сесть дочитывать в самолете.