У меня два школьника сын и дочь учатся в начальной школе. Я сама по себе тревожная мать и любые даже незначительные проблемы с которыми сталкиваются дети касаемые межличностых отношений с другими детьми я воспринимаю очень ранимо.
Я своей бедовой головой понимаю, что так нельзя, все по полочкам раскладываю по проблеме, деьям стараюсь советовать спокойно, несколько раз общалась с психологом, где сама рационально рассуждаю над детскими проблемами. Но ничего не могу поделать со своими эмоциями и чувствами, лишаюсь какой то рациональности в моменте, начинаю расспрашивать у детей что случилось, как дела ит.д., переживать когда они в школе, ловить их настроение. Хочу сепарироваться от этого.
Была у психиатра, выписал курсом таблетки лёгкие типа адаптол, когда их пью ,то тревожность действительно уходит, но не постоянно же их пить.
Как помочь самой себе?
Аноним 808
Аноним 432,
Продолжать работу с психологом, пить таблеточки, если врач назначил. С психологом надо работать постоянно, а не разово
Аноним 309
Аноним 432: Как помочь самой себе?
На работу может выйти? У вас времени очень много свободного, вот и придумываете себе занятия
У меня два школьника сын и дочь учатся в начальной школе. Я сама по себе тревожная мать и любые даже незначительные проблемы с которыми сталкиваются дети касаемые межличностых отношений с другими детьми я воспринимаю очень ранимо.
Я своей бедовой головой понимаю, что так нельзя, все по полочкам раскладываю по проблеме, деьям стараюсь советовать спокойно, несколько раз общалась с психологом, где сама рационально рассуждаю над детскими проблемами. Но ничего не могу поделать со своими эмоциями и чувствами, лишаюсь какой то рациональности в моменте, начинаю расспрашивать у детей что случилось, как дела ит.д., переживать когда они в школе, ловить их настроение. Хочу сепарироваться от этого.
Была у психиатра, выписал курсом таблетки лёгкие типа адаптол, когда их пью ,то тревожность действительно уходит, но не постоянно же их пить.
Как помочь самой себе?
Аноним 432,
Продолжать работу с психологом, пить таблеточки, если врач назначил. С психологом надо работать постоянно, а не разово
На работу может выйти? У вас времени очень много свободного, вот и придумываете себе занятия
пойти на психотерапию.
Аноним 309,
Я вроде бы в сообщении не писала о том сколько у меня свободного времени и о своей работе. Это ваши домыслы.
А у вас с ровного места такая тревожность появилась ? Или у детей были серьезные конфликты в школе и после вы теперь постоянно переживаете?
К психиатру чаще обращаться, видимо. И жить своей жизнью, а не проживать жизнь детей. Помогать да, но не душить их своей заботой.
Аноним 432,
ой автор! тут многим к психиатру.
мы все переживаем за детей!
еск,
Да после определённых ситуаций в школе у сына начала очень сильно тревожить.