Просим вас поделиться самыми удачными идеями завтрака для школьников.

Бутерброд с арахисовой пастой и бананом очень сытный.

Колубара ,
А я сырники стряпаю на неделю и замораживаю. Очень быстро потом : на сковородку и пока умываешься - завтрак готов. С фруктами , йогуртом или сгущенкой.
каша овсяная с фруктами
Омлет с сосиской , тост с маслом
Овсяноблин с творогом и фруктами
Оладушки ( тесто с вечера) с фруктами или сгущенкой
Просто творог с йогуртом и фруктами
Вареный картофель с 2 яйцами пожареный , тостик
В школе не ест , поэтому утром - плотненько

Анонимка: Что в пицце, описанной выше, плохого? лепешки эти

Вы сами ответили на свой вопрос ) Состав у тортильи -

банан и печенька :)
младшие классы кормят завтраком в школе, поэтому так.

Старшему, которого не кормят завтраком в школе, но при этом подростковый аппетит:
молочная каша, бутерброд с колбасой, бутерброд с маслом и сыром (расплавить в микроволновке)

Анонимка ,
Ну конечно ! Исправила же

Администрация ,
Анонимка ,
Творог с яйцом помять вилкой до однородной консистенции ( или почти), и на сковороду, после, как пропекется, перевернуть. Иногда блин получается, иногда по половинкам, сверху натереть сыр. Можно посолить или сам творог, или уже блин.
Вкусно или со сладким джемом, или со сметанно-чесночным соусом.

Анонимка: Думаю, дело в жарке имелось ввиду, сыр жареный, пицца на сковороде, значит тоже жареная ) ну типа вредно))

Да, скорее всего. Но уж тогда всё же лучше лаваш взять. Хоть частично вред уменьшить )

Ленивую овсянку никто не упомянул. У меня дочка с удовольствием ест, вместе с вечера засыпаем.

Завтраки в школу за 5 минут:
горячие бутерброды или тосты с мясом (грудинка/балык/куриный рулет) + сыр - в микроволновке
йогурты, самые вкусные с наполнителем типа варенья на дне
каша в микроволновке: залить быструю овсянку молоком и в микроволновку, сверху масло сливочное и любимые сухофрукты
творожный сырок без добавок + сверху варенье или сгущенка
Но вообще-то по идее, как советуют диетологи: завтрак школьника должен быть из белков (яйцо, творог), жиров (слив.масло, жирное мясо, икра, рыба, сметана) и медленных углеводов (каша не белая), не быстрых. От быстрых углеводов ребенок может быть слишком подвижным и невнимательным на уроке, а потом быстро потеряет энергию и станет вялым. Быстрый углевод (банан, яблочко) лучше перед физкультурой.

Анонимка: самодельные, надеюсь?? ибо вся эта диниссима - химозина

нам очень нравится качество и состав талицких йогуртов, берём самые жирные на сливках
даниссимо - никогда

Умка: это как у ребенка должен быть растянут желудок, чтобы такое впихнуть рано утром в не проснувшийся организм. не каждый взрослый такое утром съест даже в 8-9 утра

Вот это совсем не связано с растянутым желудком, а связано с работой желчного пузыря. У нас в началке начались проблемы у сына,пошли к гастроэнтерологу и одним из требований ( кроме лекарств на несколько месяцев) был плотный завтрак, обязательно с жиром ( омлет, каша с маслом. котлета), чтобы запустить работу желчного.

А ребенок как раз не могу есть по утрам. Все привело к застоям в желчном.

Умка: это как у ребенка должен быть растянут желудок, чтобы такое впихнуть рано утром в не проснувшийся организм

если человек ужинал за 3-4 часа до сна, то он просыпается со здоровым аппетитом

Анонимка ,
талицкие покупаю йогурты , на сливках. Или в йогуртнице сама делаю

Десерт с овсянкой, который выручал множество раз, готовится с вечера за 2 минуты.
1 вариант Шоколадно-банановый: Баночка йогурта, сахар или мед, пара ложек молока, пара ложек овсяных хлопьев, какао по вкусу, банан кусочками. Смешивается в симпатичной стеклянной посудине (чтобы выглядело аппетитнее) с крышкой. Ставится с вечера в холодильник, завтрак готов.
2 вариант Яблоко-корица: все то же самое с тертыми или порезанными яблоками и корицей.
Свои варианты с фруктами или ягодами.

Яйца вареные или жаренные, бутерброды в микроволновке чтобы сыр подплавился, блинчики морожу и по утрам достаю порциями, творожный сыр на хлеб, какао, гренки, яйцо в булочке очень любят. Беру булочки, верхушку срезаю, мякушку вытаскиваю, часть макушки могу покрошить внутрь+кусочек слив масла на донышко+сыр тоненький кусочек+ яйцо сырое и в микроволновку на 1-2мин жду чтобы только белок запекся, а желток жидкий, получается почки хачапури

Ко всему выше написанному добавлю свои любимые завтраки для дочери
Панкейки (у Энди шефа отличный быстрый рецепт тык), к ним параллельно варю быстрое варенье из замороженной смеси ягод, буквально несколько минут покипятить с сахаром
бутерброды - горячие с помидором и сыром; с кусочками курицы, огурчиком, йогуртной заправкой.
Ещё дочь не ест яйца в натуральном виде, поэтому делала ей в детстве такую лепешку: 2 яйца тщательно вилкой смешать со 100г муки, щепоткой соли и ложкой сахара, не взбивать! Ввести порциями 150мл тёплого молока, перетирая каждый раз, чтобы не было комочков. Вылить в заранее разогретую форму с кусочком растопившегося сливочного масла, поставить в горячую духовку на 200 градусов минут на 10 примерно. Лепешка поднимется очень сильно, прям вылезет из формы по краям и надуется в середине, станет красивого золотисто-коричневого цвета. Самое важное достать её из духовки и сразу поставить на стол и тут же есть, отрывая кусочки и макая их в сгущёнку или варенье. Это очень вкусно, просто и детям очень нравится.