Какие витамины даёте детям спортсменам?

14 лет, футбол.
Вит Д, цинк, вит С- на постоянной основе. Или в комплексных витаминах, или по-отдельности. Магне В6 курсами.
На тренировки носит с собой изотоник в шипучих таблетках или всаа порошок в разовых пакетиках- растворяет в бутылке с водой перед тренировкой. В течение тренировки пьёт. Говорит, с всаа усталость гораздо меньше чувствуется, выносливость повышается.

*morskaya*,
Где покупаете изотоники?

Девочка 8 лет, уже года два даю вит. Д, йод, омега 3. Курсами железо. Кальций нам сильно не рекомендовалм давать, в виде камней излишки откладываются

Вот надо детей так загонять, чтоб потом подстегивать если вижу что не тянет снижаем нагрузки, а витамины и БАДы только то что доктор прописал.

kapачка,
Да везде. В магазинах спортпита, на озоне, на WB

Ничего не даю. Только аскорбиновую кислоту в драже время от времени. Нравится ей. Фрукты свежие всегда. Нагрузки 5-6 раз в неделю по 3 часа.