Постоянно хочет есть, 9 лет

Аноним 59: Запретить углеводы? Ну тоже как то не по человечески. Что ей сказать? Нет, тебе нельзя столько есть, ты полнеешь?

ну другими словами сказать.

Аноним 711: Нет, не сварю! Это не еда. Там мука и вода. Какая пользая от этого месива в желудке? Набить?

как-то так
ну я бы точно не стала дважды макароны давать, а между ними блины. привет поджелудке.
меняйте ребенку пищевые привычки, она потом вам спасибо скажет.

Аноним 59: Не хочет

Она есть не хочет.

Аноним 59: Мама, свари мне макароны пожалуйста с сыром.

Дорогая, сегодня в меню суп, тефтели и запеканка, готовить я больше ничего не буду. Хочешь кушать, вот тарелка, вот ложка.
Составьте меню, где макароны будут 2-3 раза в неделю, в 1 приём пищи.

Аноним 430,
так они и испугались диабета!

fanatkaeburga,
В садике, суп, второе, компот, хлеб.

Аноним 59: В доме сегодня: гороховый суп с говядиной. Не хочет.
Сардельки из индейки самодельные. Не хочет. Кефир и фрукты. Не хочет. Творожная запеканка. Не хочет

Значит не хочет есть.
Что за дурная привычка идти на поводу у детей?)
У меня все просто) приготовила всем, поставила на стол. Не хочешь есть то, что в тарелке, значит выходишь из за стола и ждешь следующего приема пищи. Вода в свободном доступе) и так с началом взрослой пищи. Готовлю разное, только суп на 2-3 дня.
Детям 21 и 14, едят все.

Аноним 285: Вы меня пугаете))

до 13 лет избирателен в еде был, в день съедал либо только макароны или овощи или кашу , либо только белок, яйца, творог, мясо. Сладости только всегда в больших количествах .После 13 лет без разницы что в холодильнике ...все ест, кастрюлями варю сметает все , пищевые привычки поменялись кординально
. Мой совет отстать от ребенка, пусть ест что хочется) но иногда подсовывать фруктовые тарелки, овощные салаты , морепродукты , эксперементируйте ))

LUCKY ME,
Садичное меню далеко от основ здорового и правильного питания.

fanatkaeburga,
А дома по 3 дня есть одно и тоже?
Меню в садах меняется каждые 15-20 дней.
Ну и если овощи дома не готовят, то конечно их дети не едят.
Так разнообразить домашнюю еду, как в саду, нужно на кухне жить.

LUCKY ME,
Ну видимо вам с садиками везло. В которые мы ходили, углеводы на завтрак, обед и полдник. Мяса кот наплакал и всё очень сладкое.

Автор, а вес какой? Спорт есть? Очень часто «нетолстый» от мамы означает по факту, что ребёнок с реальным лишним весом. Какие постоянно макароны и блины? Нужны овощи и белки, у вас одни углеводы. И вы, конечно, избаловали семью с 33 блюдами. Если вы при этом работаете, то вы герой для меня))) мне как бы часто готовить лень и я много работаю, хоть и на удаленке. Поэтому едим то, что приготовила. Когда не готовила (не успела или лень), заказываем. Но! Мониторю вес сына. Ему всего 7, но есть в кого толстеть, поэтому спорт 3 раза в неделю, помимо других секций и как только начинает вес увеличиваться без роста - включаю больше овощей и мяса, убираю сладости. Нет в доме и их никто не ест и не просит.

Соглашусь со многими, еда есть. Не хочешь естт то, что приготовлено для всех, значит не голодная. Ешьте все вместе, пропустил обед/ужин из-за капризов, значит, ходишь голодным до следующего приёма пищи .
На перекус яблоки.

Аноним 59: Рост 143, вес 40

Примерно как моя, у нее 137 см и 37 кг, 8 лет.
Лет 5 уже контроль веса, склонность к полноте, есть в кого - копия отец и бабушка. Но все возможно изменить при желании (та же бабушка сейчас за 3 месяца на диете сбросила 24 кг, любовь творит чудеса )

1. Конфеты, хлеб, газировка, сосиски и колбасы, майонез - домой не покупаются.
2. Чай без сахара (жалуется, что не вкусно, в школе-то приторно сладкий, а это прям то что надо), сахар не добавляла и не добавляю, не хочешь так налью воды.
3. Суп варю только на куриной грудке, вместо хлеба хлебцы
4. Булочки, пироженки - очень редко
5. Фрукты в любом количестве
6. Замораживаю творожки на подобии детского "Тема" в виде мороженого на палочке, там белка побольше чем в пустом десерте, сладко.
7. Большинство пищи готовится через духовку
8. Нет жареной картошке, макаронам и прочему. Хотя за кусок хлеба и тарелку макарон мать продаст. Нет и всё.
9. При ребенке никогда не говорю про лишний вес, говорю только о том, что мы стремимся к правильному питанию.
10. Есть не заставляю, если не хочет то и ладно
11. С собой на перекус стараюсь давать более-менее варианты (фруктовые пюре, йогурты) иначе наберёт в буфете всякой ерунды
12. Пробовала пустить на самотёк и подождать скачка роста - этого не случилось. Дочь резко прибавила в весе
    И при всем этом усилии, все равно ребенок не худой, ни тощий. Эндокринолог ставит 7% лишнего веса.

Второй ребенок тоже резко набрал в весе, его особо не ограничивали. Склонность к полноте будь она не ладна. Теперь на пару худеют
Я просто сравниваю с другими детьми, детьми подруг. Мелят все подряд, за себя и того парня. И худые. Родители макарон наварили, масла кинули, сыром сверху и бутерброд с колбасой впридачу - быстро, дёшево, все довольны. А я с этими огурцами и брокколи ношусь.

Аноним 59: У бабушки боины'пироги в почете

От бабушки за 3 недели забирала с пухлыми такими щеками пока в больнице лежала.
Честно, жалко детей. Они ведь просят. Но что поделать, когда смотришь, что ребенок еле бежит зрелище так себе. Но у меня они и сами по себе крупные, моя 5-летка поболее некоторых 9-ти летних 34 размер обуви, про размер одежды лучше промолчу
Я вот единственное с завтраком не могу ничего интересного придумать. Омлет и творожная запеканка достала, от каши уже тошнит.
Дочь подсела на овсяноблин, но это сильно на любителя 50 гр геркулеса+сырое яйцо, перемешать и чуть поджарить на сухой сковороде. Я и свекрови этот рецепт советовала, она сказала чтобы я сама этот силос ела , а ребенку зашло.