Как?Ну как переломить привычку к неправильному питанию?

аноним автор темы ребенок ест только:макароны,хлеб,сыр,колбаса докторская,творог,йогурты,сладкое.Из фруктов:яблоки,бананы.пьет:чай и вода

Сам по себе набор продуктов не криминальный.
Колбасу, конечно, каждый день - это жесть. Курицу, рыбу, субпродукты пробовали давать? Отварное, тушёное, запечённое? У меня, например, дочка очень любила куриные сердечки, тушёные в сметанном соусе. Вообще, всё мясо и рыба в сметанном соусе шло на "ура". Соус не очень калорийный - просто сметана с зеленью, по настроению могла добавить мелко нарезанные помидоры или морковь.
Макароны хорошо шли в виде пасты (с овощами, сыром, мясом). Мясо - тушёное с картошкой или с овощным рагу.
Творог или йогурт обычно были добавкой к ужину. Ужинов было два. В садике в 5 часов, потом дома часов в 7-8.
Ещё было строгое правило - не кусочничать. Если хочешь сладкого - вредно на голодный желудок, только после нормальной еды. Хотя бы 2 ложки супа/второго надо съесть.
Утром обычно просила кашу, если не в садик. Кашу я варила сама, в быстрорастворимой каше сахара много.
Ещё дети не любят, когда им кладут большие порции, боятся их. Я всегда накладывала понемногу, но в добавке не отказывала. Хлеб не запрещала, брала булочки или хлеб с отрубями, ребёнку нравилось.
И в спорт отдать надо. Необязательно в профессиональный. В спортзале всегда больше калорий сгоняется, чем дома.
Ещё важно питаться всем одинаково. Ребёнок не поймёт, почему родителям сладкое можно, а ему нельзя. Если уж очень хочется, ешьте, когда её дома не будет и уничтожайте улики.

Съешь овощи ( пять ложек) - получишь сыр. Не?
Или сказка про то как овощи в огороде росли, на рынок попали, мама с доченькой купили и вот все вместе кушают, не?

И мне думается, что все же давать порционно. То есть, если у всех курица и овощи + макароны, то и у ребенка так же. Ну ок, съела все макароны, курицу не буду - свободна до следующего приема пищи.

Ususik вы ее совсем не кормите? ))))

Ага, на голодном пайке) не, ну я знаю, конечно, что моя худая не в меру, могу представить девочек +3кг к моей, это нормальные по комплекции, но больше 20 - это перебор

аноним автор темы ни при какой.Это у нас так после болезни сложилось.

нет, вы изначально написали, что ребенок болел и ему многое было есть нельзя поэтому теперь он ест только вот то-то и то-то. вот нам и интересно, что за болезнь такая при которой разрешен такой странный список продуктов?

Иньва какое меню было при болезни и как долго длилась болезнь?

+++

аноним автор темы Девочки,к колбасе у меня претензий меньше всего,так как наш врач говорит,что хоть что-то мясное пусть ест

вы правда думаете что в вареной колбасе есть МЯСО?

аноним автор темы Почти 4,рост 110,вес больше 20 кг.

Хмм...моей 4 ровно, рост 106, вес где то 20-22..считаю ее нормальным ребенком, почему вы при почти таких же показателях считаете, что у вас ожирение?

Что за болезнь после которой можно так питаться?

Чудо рядом ...™ Хмм...моей 4 ровно, рост 106, вес где то 20-22..считаю ее нормальным ребенком, почему вы при почти таких же показателях считаете, что у вас ожирение?

Мне тоже кажется, что нормальный вес - рост, тем более растущий организм и мальчик.
Моей 5, рост 113, вес 20 кг, совсем не толстая, активная, мясо очень долго не ела. Сейчас дома может поесть курицу из супа и в садике котлеты заставляют есть.

аноним автор темы Мама моя предлагает не кормить вообще,до тех пор пока не согласится есть то,что положено.

+++

Velvet где тут жиррррр?

Нету жира, нормальный ребёнок.
Автор, может, и правда, Вы слишком волнуетесь из-за роста и веса? Питание налаживайте, конечно.

Аноним Имхо просто не давать ничего другого кроме нормальной еды. Режим. Не хочет кушать убрали тарелку. На ужин все скушает. Перекусы тоже убрать. Оставить фрукты.

+++ так и делали и сейчас иногда так делаем когда бывает говорит что это не буду, то не буду - говорим - не хочешь как хочешь, голодной ходи.. вкусняшки только после нормальной здоровой еды
отдельно готовлю очень редко, едим все вместе одну еду
никто не умрет от голода рядом с тарелкой с едой
и почему пишите в первом посте "не от моей глупости ребенок стал питаться неправильно", а кто же тогда начал давать ему колбасу сладости и одни макароны?

смешные такие, говорите ребенку что надо кушать правильную еду, а сами готовите и кормите его неправильной

аноним автор темы макароны,хлеб,сыр,колбаса докторская,творог,йогурты,сладкое

колбасу и сладкое не покупать, пару раз поплачет и забудет. делов-то:)

аноним автор темы Почти 4,рост 110,вес больше 20 кг.

пара-тройка кг лишняя. убрать вредные продукты, разнообразить меню немного овощами, туже пасту с овощами сделайте и мясным/рыбным соусом. детских рецептов для приверед полно в нете. в спорт обязательно отдать. в плавание, например.

аноним автор темы Ну вот за сегодня он съел:кусок творожной запеканки со сгущенкой(папа выдал),один маленький творожок,из щей выловила 2 ложки(реально) картошки и 2 тоста с сыром.Ну и чай.Вроде и немного,но это сплошь углеводы!

не делайте запеканки,тем более со сгущенкой-отрава,я сама ее не ем творога обезжиренного дайте с ягодками(клубникой), бананами.

аноним автор темы .Все остальное время вой и выпрашивание хлебушка. хлеба с сыром раз в день на второй завтрак,больше не давайте хлеба ни в каком виде.
аноним автор темы Вся семья вчера лопала курицу ,тушеную с овощами+макароны,а дите макароны с сыром.Ибо курица-фуууу!

а чем курица тущенная лучше сыра?если это конечно натуральный сыр,а не плавленный. куринные нагеты сделайте с овощами. по-моему все дети любят

аноним автор темы Сухофрукты у нас - бееее Увидит в запеканке-есть не будет.

в блендере и в кашу. младшему (тоже четыре) когда кладу добавляю ложку шоколадного несквика:)

ViceVersa смешные такие, говорите ребенку что надо кушать правильную еду, а сами готовите и кормите его неправильной

++

Я так понимаю, что вопрос не столько в нынешних кондициях ребенка автора, сколько в их перспективе при таком питании.
Автор, Вам уже много всего написали. Готовьте мясо/рыбу, овощи в приемлемом для ребенка виде и не давайте другой еды. Замените часть быстрых углеводов (макароны, хлеб, картошка и пр.) медленными - каши, бобовые. Вместо сгущенки и др сладостей оперируйте больше ягодами и фруктами, но сильно не увлекайтесь. С точки зрения углеводного обмена сухофрукты не лучше сахара. Лучше свежие фрукты и ягоды использовать, чем сухофрукты или варенье. Любимый Вашим ребенком банан - самый недиетичный фрукт. Постарайтесь давать ему лучше яблоки и цитрусовые.
И забудьте, где в магазине лежит колбаса.
Безусловно присоединюсь к совету многих кормить всю семью здоровой пищей и поддерживать ребенка в новом питании.
Хорошо, если у ребенка есть какой-нибудь авторитетный взрослый (родственник, друг семьи, преподаватель), который продвинул бы тоже идеи правильного питания. Часто разговор с таким человеком намного эффективнее родительских поучений.

Mrss

Про бананы не согласны. Человеку нужно есть два банана в день, также как одно яблоко и один помидор в день для мальчика. Бананы оч полезные и с них не разнесет, единственное есть их нужно в первой половине дня:) если что мой балерин ест бананы каждый день с 6 мес, иногда по два в день-ни грамма жира:)

Prima facie мой балерин ест бананы каждый день, иногда по два в день-ни грамма жира

И мой. Хоть и не балерин пока:) но худющий

А почему именно мальчику надо яблоко и помидор съедать? У меня малыш как раз помидоры любит, а зая только яблоки ест

Tigrа

Правильно! Бананы - это сила! Мы всей семьей едим бананы