Мамы девочек, как следите за фигурками своих дочурок?

Smotriktoprishel
но конечно обьяснять что те или иные продукты ПОЛЕЗНЫЕ для организма, а другие - ВРЕДНЫЕ)

все объясняю
говорю, что можно есть сколько угодно - овощи, фрукты, молочное, супы
не радует ее это
примером своим показываем
она наравне с нами пытается есть
качает права про размер папиной порции и своей

Фрёкен Снорк
мамы девочек, вы ограничиваете своих дочурок? как это делаете?
или расслабиться уже?

нет ни в чём не ограничиваю, маленькая ещё, считаю, что сейчас всё в рост идёт, а не в ширь

Я тоже мама девочки. как моя стала поправляться, я напряглась, полностью перемсотрела подход к еде. теперь всей семьей питаемся правильно-часто, понемногу, минимум жареного мучного и сладкого.
вроде пошли в норму. у нас еще художественная гимнастика там с этим сторго.
по порциям тоже ограничиваю. бутерброды исключила как класс. перестала покупать майонезы и колбасу. чем-то надо жертвовать.
привыкла. сама худею :) . муж ворчит но понимает. иногда отрывается когда доча в гостях у бабушки.
мне кажется с детства надо закладывать принципы питания. потом легче будет.

любит конечно всякую вреднятину. но можно же и полезные продукты вкусно готовить. хлеб ограничиваю, соки. не вижу ничего плохого в этом, потому часто ест и пьет не потому что голодная, а потому что вкусно.

Patchouli
а не в ширь

а если вширь?

Lizzka_
Lizzka_

как дочка регирует?

Annusik
А не приведет ли данное Ваше ограничение к тому, что девочка вырастет, начнет жить своей жизнью и будет объедаться "запрещенными" продуктами?

тоже этого боюсь..
потому и тема

Smotriktoprishel
еще кстати, про фаст фуд я ей минут 15 наверное рассказывала что туда кладут усилители вкуса и что для организма это оооочень вредно, что организм мы так обманываем и он просит это еще только помтому что туда добавляют ЭТО, а не потому что вкусно, и еще что картофель фри делают на переженном масле и там скапливается огромное количество канцерогенов, которые накапливаются в организме, а нам еще жить и жить.
Про кока-колу аналогично. В итоге в кафе старается сама есть салатики или хотя б мясо, и коктейль. Картофель фри договорились если хочется то делаем дома сами на нормальном масле)
нудно но ребенок слушал и результат есть)
может и вам пригодится

фаст фуд не едим
колу и фри даже не пробовала еще онаСообщение было изменено пользователем 09-06-2010 в 15:59

Никак не слежу и вредные продукты практическим не употребляем. Занимаемся спортом 5 раз в неделю по 4 часа, так что при таких тренировках даже у взрослого никаких лишних кг. не останется.

Фрёкен Снорк
а если вширь?

не переживайте, щас за лето "избегается". У меня вот наоборот плохо кушает, так я Вам завидую, что такой аппетит хороший у дочки. У нас много примеров было в классе, когда пышечки в детстве, вырастали и становились худющими, и наоборот

Annusik
не приведет ли данное Ваше ограничение к тому, что девочка вырастет, начнет жить своей жизнью и будет объедаться "запрещенными" продуктами?

запросто.... но тем не менее я свою ограничиваю. правда у нас это связано с заболеваниями жкт, так что диета первично поэтому, а не из-за фигуры. но и за фигуру тоже переживаю, сама склонна к полносте, а дочка любит посидеть. гоняю принудительно, заставляю чем-то активным заниматься, на каток ее зимой таскала, летом вон пытаюсь на велосипеде убедить, каждый вечер на спорткомплекс гоню. уф. очень боюсь, что будут проблемы как у меня.

хуже с мелкой, она трехлетка очень упитанная, вот с ней не получается так гонять - упрямая. а до понимания логики полезного питания пока не доросла.

я не запрещаю. пей, ешь, пожалуйста. все в меру. это сила привычки.

поначалу она прям рыдала по шоколаду. сейчас даже если целую плитку ей положишь она съест немного.

даже картошку фри ест.

все хорошо в меру.
но реально у детей легко формируется привычка есть.
и едят не потому что голодные а потому что просто лежат вкусности.
чем легче всего заслужить расположение ребенка??? вкусностями.
у меня с новогогода ваза конфет просто засохла, пришлось выкинуть. стояла и никто ее не трогал. ну залезет она раз внеделю пол конфеты откусит и все.
не делать из еды культ, не хвалить за то что все съела, не создавать"общество чистых тарелок"

Smotriktoprishel
еще кстати, про фаст фуд я ей минут 15 наверное рассказывала что туда кладут усилители вкуса и что для организма это оооочень вредно, что организм мы так обманываем и он просит это еще только помтому что туда добавляют ЭТО, а не потому что вкусно, и еще что картофель фри делают на переженном масле и там скапливается огромное количество канцерогенов, которые накапливаются в организме, а нам еще жить и жить.
Про кока-колу аналогично. В итоге в кафе старается сама есть салатики или хотя б мясо, и коктейль. Картофель фри договорились если хочется то делаем дома сами на нормальном масле)
нудно но ребенок слушал и результат есть)

я тоже рассказывала, но результат наоборот. Хочется вредного - запретный плод сладок. Поэтому просто не разрешаю и все. Сказала, вырастешь взрослой тетей и покупай себе все что вздумается. А пока ты маленькая девочка я буду беспокоиться о твоем здоровье. Ну и мы никогда не едим фаст-фуды, жвачки, газировки и т.д. Пытаемся личным примером воздействовать. В макдоналдсе только молочный коктейль покупаем. Да и выбор разрешенных продуктов достаточно велик - шоколад, мармелад, зефир, мороженое и др.

kamma03
Занимаемся спортом 5 раз в неделю по 4 часа, так что при таких тренировках даже у взрослого никаких лишних кг. не останется.

моя доча подвижная очень
да и есть вроде не очень много и полезную еду
но не худенькая и аппетит хороший

Lizzka_
не делать из еды культ, не хвалить за то что все съела, не создавать"общество чистых тарелок"

никогда такого и не было

Lizzka_
не делать из еды культ, не хвалить за то что все съела, не создавать"общество чистых тарелок"

тогда нельзя в садик водить. :( моих в садике хвалят и сколько не просила, всё равно добавку иногда дают, типа уж больно девочки выпрашивают слезно.

дама в зеленом платье
тогда нельзя в садик водить

вотя тоже жду, что последнюю неделю в садик отходим
и там я уже буду понимать, чего и сколько она ест...
тогда может похудеет под моим надзором :)

за фигурой никак не слежу, что бог дал, того не переделаешь.

true Lapka
за фигурой никак не слежу, что бог дал, того не переделаешь.

думаете?
у нас мама одной девочки шибко девчонку ограничила - та похудела сильно

У нас не девочка, но есть наследственная предрасположенность серьезная к полноте.
Я тож за диетой слежу... Вечером не едим, только пьем, пища - здоровая, ну и плюс я сама практиццки не предлагаю поесть :), только если деть сказал, что хочет кушать :). Шоколадки лопаю тока втихушку

Исключение - только если в гостях или у нас гости, при всех громко не запрещаю и еду не отбираю :). Но вообще беседы веду все время, он сам знает, что нужно знать меру.

Надо занимать ребенка, чтобы хотя бы от скуки не ел :), плюс, конечно, физическая активность по максимуму. У меня не обижается особо... Я ему объясняю доходчиво, что ето для его же блага, я думаю, в подростковом возрасте тока спасибо скажет))))

true Lapka
за фигурой никак не слежу, что бог дал, того не переделаешь.

Это когда в рамках нормы вес, то да, а когда именно ожирение грозит - тут вопрос уже не только эстетики, а еще и здоровья. Это и с сердцем, и с суставами проблемы, и еще куча других. В общем, в таких случаях, я считаю, нужно серьезно озадачиваться снижением веса...

Хороший вариант заменителей сладостей- фруктовые чипсы, просто сухофрукты, морковные паренки. Но их в любом случае много не съешь-сытные очень.