Ваш личный опыт по увеличению объема молока

был мастит. достинекс. молоко ушло.
дочке было 1-2 месяца. В голове у меня переклинило - захотела ГВ восстановить. стала прикладывать к груди и за месяц отказалась от докормки смесью. Помню много пила, ничего особого не ела, внутренне настроилась что все получится

buinova: Спать. И ночью кормить. Для меня это загадка как совместить.

совместный сон. я практиковала с роддома и весь период кормления.
высыпалась отлично. с лактацией проблем не было. могла бы еще одного ребенка кормить одновременно со своим.

Аноним автор темы: Ребёнок растёт и чувствую что молока меньше, не хватает, весы это подтверждают

Сколько ребёнку? Что именно показывают весы и за какой период?

Дочка ночами хорошо спала, могла до утра спать не просыпаясь. В результате лактация почти пропала. Принимала апилак и с ребёнком вместе спала. Рядом с мамой хорошо ребёнок сосал. Ночью идёт выработка гормона, который отвечает за лактацию.

Больше пить чистой воды 2,5-3 л в день

Теплый зелёный чай с молоком. Чаще прикладывать

Кефир, биолакт и тд, кисломолочку в общем на ночь - и для вашего организма полезно и молока больше становится (ну по крайне мере у меня). Когда первого отучала от груди пришлось даже убирать из меню кисломолочные продукты на время

Автор, с чего Вы взяли, что молока мало? Приливы характерны только для первых месяцев беременности. Прибавки у ребёнка обычно становятся меньше от месяца к месяцу. А нервничать у груди ребёнок может по многим причинам.
У моей младшенькой, например, первый зуб в 3,5 месяца вылез, она дёсны обо всё чесала. А ещё она считает, что молоко само должно ей в рот литься, как из стакана.

Аноним: Максимальная выработа гормона пролактина с 2х ночи до 7 утра.
Залог хорошей лактации - совместный сон и кормление по требованию. Все остальное тоже важно - позитивный настрой, хорошее питание, теплое питье достаточного объема, удобная поза для кормления, удобная одежда, физ.активность.

Вот это все плюс Млекоин, Апилак. Курсами так сказать, при кризисах.

С каждым месяцев прибавки меньше, т.к. ребенок становится более активным.
Маме: Выспаться, чай с молоком, орехи грецкие, винегрет, куриный бульон, вода теплая перед кормлением, чаще прикладывать (по требованию). Обязательно кормить в районе 4 утра, в это время идет выработка молока