После родов ужасная депрессия. Что делать?

Искать помощи. Муж, Мама, свекровь пусть помогают

Klubni4ina автор темы: что делать

Государственная Тайна: Искать помощи

Klubni4ina автор темы: ! Не знаю что делать с сынишкой, он плачет, плохо спит,

Помогите своему ребёнку, найдите причины плача и плохого сна и устраните. У вас депрессия, а вашему ребёнку возможно голодно, больно, одиноко. Готовились к материнству-то? Почитайте Сирсов, если не читали, много полезной инфы. и не отказывайтесь от помощи, не стесняйтесь просить о помощи мужа или другую родню. Вы человек, а не только мать, вам тоже нужны передышки

Klubni4ina автор темы: что делать не знаю...

высыпатьс, высыпаться и высыпаться, забив на все остальное.

Дома хозяюшка: В чем помощь то ? Я с двумя без бабушек как то не впаривалась.

Поздравляю, вам пирожок.
Не забывайте, что все дети и все матери разные. Особенно матери, разное психологическое состояние и настрой, разный уровень восприимчивости. Ломает в первое время после родов от привязанности к ребёнку 24/7. Надо просто принять ситуацию и помнить, что дети растут быстро и все в итоге меняется к лучшему.

Дома хозяюшка: Я с двумя без бабушек как то не впаривалась.

а я с пятью и что?
автор все понятно описала - да, ей тяжело, жизнь изменилась и она оказалась к этому не готова, да, ей нужна помощь - нет в этом ничего странного

У меня не депрессия, а страх был жуткий, что не справляюсь и не справлюсь. Свекровь помогала морально и физически, но мне нужна была именно моральная поддержка. С тетей, подругами, сестрами говорила.
Тут спрашивайте, помогут советами

это пройдет держитесь

Дома хозяюшка: да вы что? какая помощь с одним то ребенком? там же делать нечего. Спи себе с ним, ешь с ним да корми....

Кому как - мне нужна помощь и с одним ребенком. Родители с 1,5 месяцев берут ее раз в неделю с ночевой - так это такой кайф) хоть выспаться можно спокойно и с мужем вдвоём побыть.

Аноним: займитесь просто делами

вот все, кого не накрывало, так и думают - что это вообще от воли человека зависит. Ага, займитесь делом и все пройдет.
Если бы все так просто было, ага...

Klubni4ina автор темы: Недавно стала мамой... и через 2 недели после родов началась ужаснейшая депрессия! Не знаю что делать с сынишкой, он плачет, плохо спит, дома не могу находиться... что делать не знаю...

Тоже согласна, что нужно просить помощи. Расскажите все родным, без истерик, просто по человечески. Вас поймут и помогут. Все устаканится и будет норм.

Аноним: Меня помню очень давило то, что я ну ничего не могла сделать одна

Ага, вот точно, мылась утром как пожарный :) Пока сын глазел на мобиль.

Аноним: да как-то мне не до этого было

Раз вам было не до этого, то вы автора и не поймете. Я очень могу понять, ибо у меня было что-то похожее.

Главное действительно на все забить первое время (пару месяцев, например ) - никакого порядка, никакой готовки, только валяться и кормить. Попробуйте слинг, меня он прямо с первых дней жизни очень выручал.

Бабушки и муж могут с коляской прогуляться, в это время тоже никаких дел - максимум красоту навести или опять же спать.

Терпение, автор, все будет хорошо, я гарантирую это.

Не нужно терпеть и держаться. Если есть помощь, нужно ей воспользоваться. Мама успокоится, и с новыми силами займется ребенком.

Переходите в режим энергосбережения. Спите, ешьте. Вы сейчас ребенкин ресурс. Ненадолго. Признание этого факта немного поможет. Никаких подвигов бытовых. Принимайте любую помощь. Не слушайте мамочек богинь домашнего очага. Все проходили через этот период, всем было тяжело.
Постепенно включится инстинкт.
Берегите себя всяко и радуйте по возможности.