После родов

Автор, у вас депрессия послеродовая, высыпайтесь, ложитесь вместе с ребёнком, плюньте пока на все домашние дела, гуляния, ребёнку нужна мама, просто лежите рядом с ним, у вас прошёл всего месяц после родов и вы не толстая)), я 162 ростом, так вот после третьих родов из роддома я приехала весом 98 кг, вот это толстая и тело как квашня, все упражнения и качания пресса не раньше чем через 6 недель после родов и то постепенно, сейчас можете только втягивать живот, голодной не ходите, попробуйте пригласить консультанта по гв, если что у меня тоже большие соски и большая грудь после родов, да наверное 10 и был размер, ребёнок отказывался Ее брать, и купите уже себе нормальный лифчик, большую грудь не держат бескаркасные сооружения для кормящих, ищите с косточками, а так лечите голову и помните, что сейчас у вас есть ребёнок и надо не только о себе думать, о том как вам плохо, ему тоже не очень хорошо, мама нервничает все время, он ничего не понимает

Astrum*: Роды были месяц назад всего.

Дело не в весе, а в форме живота . Месяц после родов уже достаточно . Живот спадает обычно , вес лишний - да,,всего месяц - мало

Автор. Сходите к хирургу, до хирурга никаких упражнений на пресс

NAINAz ,
Времени мало прошло, очень. Плюс, автор, судя по первому и второму фото, к полноте вы склонны, поэтому придётся следить за питанием. Через полгода все в норму придёт

всего не читала. Автор, у меня после первого ребенка тоже по этому поводу была депрессия... У меня точно такие же дородовые параметры были, что и у Вас. А потом? Е-мае, грудь 6 размера, растяжки по всему животу, +20 кг веса (ладно, в рд 7 я оставила), сам живот ремком висит... я на свою рожу смотреть не могла (там щеки из-за ушей видно было), да еще и волосы полезли, а они у меня до попы... да и попа куда-то подевалась... Вот меня депресуха то накрыла, да еще и грудное вскармливание - диеты нельзя, но и есть тоже много чего нельзя. Родила весной, а летом то ничего не скроешь, шубу не наденешь поверх. В общем депрессия моя была ровно до тех пор, пока все это сидело в моей голове! После того, как я забила на свою фигуру... ну смирилась я с этим, мои нервы пришли в порядок. Да, расяжки никуда не уйдут, если только пластическая хирургия, но они года за 2 стали очень бледные, кожа на животе, при всяких косметических процедурах становится упругой, грудь пришла в норму... Кстати, после того, как бросите кормить ребенка, на вас накатит новая депрессия по поводу груди... аля "уши спаниеля" в полном понимании этой фразы, хоть трубочкой сворачивай, но и это в норму пришло. Все придет со временем, организм у всех разный, месяц, это мало, хоть и хочется все и сразу (по себе помню). Удачи вам!

NAINAz ,
Не все худеют на ГВ. У кого, как у вас, наоборот вес прёт пока кормят грудью. Всё индивидуально.

NAINAz автор темы: Мы гуляем 1,5 часа с малышом

Хотите похудеть - гуляйте больше. Берите с собой термос с чаем и на прогулку часа на 2 круги наматывать, и так 2 раза в день.

Сходите к хирургу, как советуют выше, поверьте мышцы на диастаз. К гинекологу сходите, пусть скажет когда можно спортом начинать потихоньку заниматься. В интернете куча программ для тех, кто недавно родил.

И да,

MamaLENCHIC: полноте вы склонны, поэтому придётся следить за питанием.

Вы и на первом фото не сильно худенькая.

Я прибавила больше 20 кг. При моем весе привычном 50 я себ казалась огромной. Сразу после родов вес никуда не делся живот кстати тоже. Грудь ужасная была. Через полгода на себя в зеркало не могла смотреть, противно было( Сейчас ребенку 1,8. Все ушло. Как будто и не набирала)))

Автор, не гневите бога. У вас здоровый ребенок месяц назад родился, муж есть, который поддерживает, а вы о такой фигне думаете! Проблем настоящих не видели что-ли?
У меня тоже ребенку чуть больше месяца и веса во мне 78 кг, а еще старшая есть, которой 4. Попейте пустырника лучше и сьеште банан (на ГВ можно и серотонин в нем, настроение хоть поднимется)

Растяжки- не растяжки, вес, грудь.
Никого не слушайте. Все только от наследственности зависит.
~~У меня после 4-х ни одной растяжки. Никаких трещин на сосках. И вес в норме сразу, без всяких физупражнений.
А сестра родная с 42 р-ра до 50 поправилась, и никак похудеть не получается, и растяжки и с ГВ проблемы ( в отцовскую родню пошла)~~
Примите себя пока такой, если муж любит, то потерпит. Закончите ГВ, приведете себя в порядок.
Вы через накладки пробовали кормить? Это часто очень выручает. А можно еще сцеженным молоком кормить из бутылки.

NAINAz ,
нет, скинула сильно пока кормила, 54-55 кг при моем росте 174 +часть этих кг была в молоке в груди, это мало, я была очень худая, мне прямо говорили, я наоборот хотела немного набрать, но набрала только, когда кормить перестала. Спортом не занималась, но много гуляла и по дому делала.
Вы питайтесь нормально, не одной гречей, мясо, молочка, супы и т.п. Заниматься пока нельзя.
Он у вас орет, потому вы и сами неспокойны, дети считывают наше состояние+возможно, его что-то беспокоит. Но вам прежде всего самой успокоиться, хотя в первые месяцы у всех такое состояние, привыкание к материнству.

Вы такая молодая, все нормализуется, не переедайте, на сладкое и жирное не налегайте (а поверьте, захочется, стресс заесть)... И не мучайте себя. Вы себя изводите и ребенку от этого пользы нет.
Сами говорите что грудь берет не правильно. Попробуйте в накладках силиконовых кормить. У меня была такая история с сыном, грудь тоже большая, а соски маленькие, он их захватить не мог. До 4 месяцев в накладках ел, но гв мы сохранили. Потом нормально все стало.
Если вам мучает именно сам факт гв и считаете что из за него вес стоит- переводите на смесь. Главное хорошую подобрать. Не будете знать проблем с кормлением и отучением от груди потом.
Преимущества гв лично для меня, в том что ребенок получает материнские антитела к вирусам многим, естественная защита. Ну и как бы это удобно. Всегда еда с собой))). Сначала тоже было и больно и не комфортно.
Я родила в 34. И до беременности вес был лишний, набрала 11 кг, всю берем-ть на диете из за гсд. После родов кг ушли сразу в этот же день. Первую неделю после родов ушло еще 3 кг. Вес где то месяц держался, а потом я начала набирать. Сейчас к 8 мес ребенка у меня +6 кг к добеременному весу. Стараюсь не переедать, нагрузки физические посильно. Не корю себя и не отчаиваюсь, все в наших руках. Тем более вам всего 23! Как легко же худелось в эти годы) теперь гораздо сложнее. Старайтесь радоваться больше: вашему малышу, вашему мужу, который прекрасно понимает из за чего вы поправились. И молодец, поддерживает вас.
Про пресс прикольно))) я сидеть месяц не могла и ходила еле еле из за швов)).
Все у вас будет хорошо, не изводите себя

Автор, очень хочется вас поддержать Вы прямо мои мысли описываете два два месяца назад. Только я набрала 40кг (после родов осталось 30), спина люто-бешенно болит (тоже эпидуралка была) и дочь первый месяц только на руках была (из-за ядерной желтушки как оказалось, спасибо нашему врачу) и гв это был ад, просто адиииище.
Если вас это как то подбодрит, то к трем дочкиным все наладилось и жить снова хочется. Вес никуда не ушел, но я перестала рыдать (реально пару раз прям истерики были) и смирилась что все будет постепенно и не прям щас (из-за спины), что на гв мне не худеется и это пипец не справедливо, но факт, фигли. Дочку лечим и все (тьфу-тьфу-тьфу) приходит в норму, сейчас это спокойный ребенок (тьфу-тьфу-тьфу), который дает маме отдыхать. Ну, и главное гв наладилось. Мы на смешанном, но у нас это 70-30 в пользу гв. Я вас очень с гв понимаю, у меня все эти консультанты по гв лютую, бешенную ненависть вызывали первый месяц, реально прям трясло от их "вы не все попробовали". Пока я бы "все пробовала" ребенку пришлось бы голодать, так что очень благодарна врачам что вовремя ввели смесь. Той же грудью гораздо спокойнее кормить нормального ребенка, чем постоянно-постоянно голодного.

Дева Валькирия,
Я так же в домашних делах и старике руками и готовке с ребёнком в одной руке . Но вес стоит

MamaLENCHIC,
Я не склонна ) я может плохое фото нашла )

Lakrima,
Черт возьми мне казалось что 50 кг это как раз называется норм вес )

NAINAz ,
Простите, не хотела вас обидеть, но по фото в нижнем белье вы не показались мне худенькой. На этом фото вы кажетесь стройнее)

Lakrima,
Наверное такое фото ) но что с этим всем делать ? ,мне кажется при таком питании и таких нагрузках я должна была хоть килограмм потерять . Или все же сбился гормональный фон и я навсегда останусь жирным слоном ?

NAINAz ,
Да ничего пока не делать, отпустите ситуацию. Правильное питание и время сделают свое дело. Если можно будет, с 6-8 недель подключите физ.нагрузку и постепенно постепенно всё - и вес, и живот, и настроение - придёт в норму.

Аноним,
Вы успокойтесь!!
Поверьте ваша проблема не самая страшная!
У сестры ребенок родился с ДЦП, муж оказался м...дак. а лишний вес ей сейчас помогает таскать тяжеленного ребенка. Со своими 46 кг она не вытянула бы.

Переключитесь на малыша. Вы сейчас для него весь мир. Он любит маму любой!!!
Завяжите с гв, режим потихоньку выстроится. Вам все правильно советуют!!

NAINAz автор темы: Черт возьми мне казалось что 50 кг это как раз называется норм вес )

Вы такая милая, симпатичная, уверена, справитесь со всем!!