Сухая кожа у кормящей мамы,что добавить в рацион?

Может и грудничку чего-то не хватает,у меня кожа шелушится по страшному на лице. Ем салаты с подс.маслом,сало. Вроде жирами не обделяю себя.Что посоветуете добавить в рацион?Может ложку оливкового масла натощак пить?

витамины для беременных и кормящих - там есть все и не надо угадывать.

Из продуктов - жирные сорта рыб.
Воздух дома увлажняйте и кремом кожу мажьте.

Воды много пьете?

может просто отопительный сезон начался?

Воды и эмоленты. Батареи же включили) тоже без крема не могу

Эндокринолог тоже вариант. Сухая кожа - симптом некоторых заболеваний этой сферы.

Mrss: Воды много пьете?

максимум стакан в день,остальное чай,сок.

red00 автор темы: остальное чай,сок.

Если чай еще и сладкий, то не айс.

Много пить и пользовать увлажнитель воздуха.

у меня такая же проблема, только сухое не только лицо, но и все тело. Уже кучу всяких масел-кремов на себя умазюкала. Решила купить витамины для кормящих

Аноним: каждое утро как просыпаюсь стала пить 2 стакана воды- стало гораздо легче, попробуйте

Попробую для начала воду пить обычную. Опять после улицы сока напилась,пить хотела.