Диета кормящей матери или как не сдохнуть с голоду?

кабачок можно.

вообще овощи тушите. рагу овощное делайте. я так слоями делаю и мяско (индейку например) в серединку - вообще вкусненько!

А нони М при чем капусты поменьше,

белокочанной, а цветную и брокколи вполне себе можно

А нони М каши разные, но не манку и пшеницу

+1 "серые" каши

кукурузная крупа совершенно не аллерген, греча тоже.
Творог то чем не угодил?

Murza кукурузная крупа совершенно не аллерген

совершенно аллерген, причем сильный. меня всегда удивляло .как на первый прикорм кашу кукурузную назначают.

Murza Творог то чем не угодил?

мне вот тоже кажется, что творог можно. Кефир - да, я бы убрала, молоко тоже, а ряженку, например, варенец, сметану и творог - можно, только попробовать сначала немного, подождать, дальше новое вводить. как со всей едой, впрочем

Murza

Я не специалист, но когда у ребёнка была крапивница, тоже назначали диету, творог можно было раз в неделю только. Видимо есть какое то аллергичное действие у него

меня вообще сильно настораживает любимое у врачей: чуть что - пищевая аллергия, это нельзя, то нельзя, "что едите, мамочка" и прочее в том же духе. Мне кажется, зачастую у них на все семь бед один ответ. Автор, вы, канеш, прислушайтесь на некоторое время, посмотрите на ребенка, а потом вводите потихоньку новое и так же следите

мне, кстати, диету которую я соблюдала прописал тоже врач.. с первым ребенком. и аллергия тоже была тогда, но первый месяц только, дальше я все продукты ела - вообще не ограничивала себя ни в чем. прокормила до года ребенка.

с овощами конечно проще будет, а то врач как-то умолчала про них - я уж подумала, что на одном мясе сидеть придется.. бррр....

Яйца можно перепелиные, молоко и сыр безлактозные, если вдруг у ребенка на лактозу реакция.И еще-много молочного и кисломолочного тоже нельзя.В смысле белка употреблять много нельзя.

грудка индейки, гречка, рис золотистый (лучше не белый), цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль, перловка и ячневая (если нравится вам), укроп свежий/сушеный, хлеб кайзер, к примеру, яблоки зеленые : печеные или сырые.
как вариант