.лро

.оир

автор, зачем вы себя ограничиваете? я все ем (ну исключая явные аллергены), готовлю всем одно.

Никакую диету ни с одним ребенком не соблюдала.На них не сказывалось. Готовила как обычно,но у нас еда простая,приближенная к здоровой. Само собой,клубнику и мандарины килограммами не ела,но пару штучек могла сьесть,если хотелось. Ломтик арбуза в сезон(я их люблю очень),Бокал шампанского в Новый Год,шашлыка пару кусочков на пикнике.ну и т.д.

Что за диета кормящих?

Мужу отдельно. Времени мало, но стараюсь.

До 3-х месяцев ребенкиных себя ограничивала, например гарнир один для всех, а остальное отдельно, салаты не ела. С 3- х ем все, потихоньку, но без фанатизма. Лук, чеснок не ем. Времени готовить не особенно много. Решаю проблему тем, что ставлю коляску на кухню и в процессе что-то говорю детенышу.

жена ела всё вподряд... и капусту и горох и чеснок и сало и майонез и горчицу и шоколад и мармелад... ни как себя не ограничивала... ну были у ребёнка колики ну так, не больше среднеобычного наверное... спасались эспумизаном и массаж по полдня... прошли они у нас ровно через день как исполнилось три месяца...

Марьина мама автор темы Я тоже все ела... Три месяца) потом видимо или накопились аллергены на что то ( грешу на бананы) и щечки стали красные на висках.

Марьина мама автор темы У нас сегодня куриные котлеты.. Ему- жареные и со специями,мне на пару.

Какая разница, в каком виде аллерген попадет к вам в организм - в вареном или в жареном?
Курицу я бы в первую очередь убрала, а не бананы и салаты. Кстати, салаты вам чем не угодили? В них что вредного?

Марьина мама автор темы Нравится в мультиварке запекать рыбу в омлете.

Курица, яйца, рыба и молоко - ваши враги номер 1, а вы их во всех видах как раз и едите

jersan спасались эспумизаном и массаж по полдня... прошли они у нас ровно через день как исполнилось три месяца...

а, так вы все-таки родили общего? поздравлямс)
по теме. Трескала оба раза все что не приколочено. но дома не едят ни чипсов, ни доширака. ни пиццы из пиццерии.
ни острого ни особо жирного.
так что никаких никому ограничений.

Naturlich а, так вы все-таки родили общего? поздравлямс)

спасибо... давно уже... уж 9,5 месяцев почти...

jersan давно уже.. ну я это... тормоз обыкновенный)

Когда совсем строго соблюдала диету - готовила отдельно себе, отдельно остальным. Потом себе послабление дала ))) ела то же, что и все. Ну и все ели тоже более диетическую пищу. Они у меня все в той или иной степени аллергичные. Курицу, яйца, рыбу, морковь, томаты минимизирую. Ну это помимо всем известных аллергенов в виде меда, шоколада, цитрусовых, клубники. У мелкого еще на молочку аллергия, так что ему ни молочка, ни кефира, ни творожка. Это он уже подрос сейчас, ему годик. Сейчас без вариантов ему отдельно готовлю :)

Эм... Моей 3 месяца почти. Ем почти все, готовлю с первого дня общую еду. В роддоме кормили обычной едой. Не ем просто свежую капусту и бобовые. Не жарю, запекают все в духовке на оливковом масле. В суп морковь и лук не обжаривпла первый месяц, сейчас как обычно все делаю. Помидоры сырые не ела, огурцы ела. Были проблемы со стулом у ребенка- съем огурец- все хорошо сразу. Печеньки ем обычные, но без всяких куч Е. Стою и выбираю по 10 мин. Или сама готовлю. Сейчас ем даже шоколад, разумеется всего по паре долек в день. Никаких высыпаний нет.

А нам 2 мес. Высыпаний ни на что нет. Ем немного и шоколад яйца кефир жареное мясо . Газы от куда то берутся . Будь они не ладны

У нас в основном питание как для кормящих. Но дочке и мужу иногда делаю что отдельно для разнообразия. Например, мне капусту нельзя, я дочке брюсельскую делаю, а мужу салат из свежих овощей. Мне наверное проще, потому что я всегда старалась готовить полезную еду, не полезную можно и вне стен дома поесть )))

Масявр Курица, яйца, рыба и молоко - ваши враги номер 1, а вы их во всех видах как раз и едите

кстати да, удивилась тоже. Это аллергены в первую очередь. Врядли банан. Смесью ребенка не докармливаете случайно?

Следить за питанием в семье начала с начала беременности - тушеное, пареное. Меньше жареного, острого, перченого. На ГВ продолжила, готовила одинаково, он у меня и так приверженец здорового питания, я меньше чем он. Но в итого оба привыкли. Сыну уже 7, но мы всё еще частично соблюдаем отказ от жареного, острого и прочее - привыкли.

Не ем мед, цитрусовые, шоколад и клубнику. Остальное без ограничений. Не представляю, как можно без свежих фруктов и овощей. Готовлю все сама, успеваю пока деточка спит, либо с собой в коляске на кухню беру. Не хватало еще, чтоб муж готовил, он и так на работе упахивается

Диету кормящих наполовину соблюдала первые 2 недели. Потом стала есть все. Но у меня ребенок не реагирует ни на что