как восстановиться после родов? обострился панкреатит, в голове шумит, недосып, живот болит..

Девочки, прошу совета, ребенку 3 месяца, а я все еще не могу восстановиться. При долгой ходьбе 2-3 часа начинает тянуть в паху где шов (было КС),а если еще и ребенка на руках пронесу так еще хуже, из-за ночных кормлений не высыпаюсь в итоге днем в голове шумит , слабость ,особенно когда погода меняется как сегодня. Вчера поела орехи -фундук, кальмары,фруктовое пюре- сегодня мучаюсь болью в поджелудке - а из лекарств можно только смекту и ферменты(раньше омез пила быстро помогало) и ребенка на руках таскала на улице -не захотела в коляске.Спина болит. Бывает так дурно ,что хочется скорую вызвать , а куда дочку ?! терплю, лечусь,живу на пионерском может у нас в семерке все-таки лечат таких мамочек или только к платному врачу? поговорите со мной, в теме буду по возможности отвечать.

Вам нужно собраться и организовать себе и малышке режим) мне например так проще) в 23 искупались и поели и до 6 утра спим без кормлений,в 6 поела и еще спим до 8-9. Вот я и выспалась! Днем чаще не даю спать мелкой таскаю по квартире,шезлонг,игрухи&погремухи,музыку включаю. Когда вырубается делаю домашние дела или гуляем,прогулка вечером и посуда на муже. Нужно просто успокоиться и планировать день так,чтобы вам обоим было комфортно) старайтесь соблюдать диету конечно и не гонять по два часа если больно! После кс шов уже не должен болеть, с этим точно к врачу лучше!

Поджелудка болит так пейте креон, это де фермент, мне помогает.
Это вообще пройдет со временем, но я до сих пор на таблах. Но уже лучше. И спина болела так, что думала наутро не встану

Диета, режим дня по возможности.

Жукова автор темы Вчера поела орехи -фундук, кальмары,фруктовое пюре- сегодня мучаюсь болью в поджелудке - а из лекарств можно только смекту и ферменты(раньше омез пила быстро помогало)

вы точно уверены, что это поджелудка???

1. сделайте узи брюшной полости. в платном центре, сходите к гастроэнтерологу.
   Я в свое время в один раз все это совместила.
   Аналогично после беременности подозревала что у меня приступы поджелудки, а оказалось в желчном камни...
2. можно но-шпу и креон.
3. спиной нужно заниматься. надо выделять время и плавать или на турнике висеть, на фитболе спину разгружать... или массаж... мне помогает плавание и фитбол
4. высыпаться (в дневной сон спать) и давать себе отдохнуть...

вы вроде ничего криминального то не ели... фундук если только, но и то сколько вы его слопали?
по собственному опыту - я считала, что боли на еду...а боли были на резкие движения или ребенка потаскаю... и перед операцией пила по 2 табл но-шпы 3 раза в день после еды... тк иначе приступы случались ежедневно уже... надеюсь, у вас не такой случай - идите гастроэнтерологу... и пораньше

аноним витамины попейте, кальцемин обязательно.

спасибо- да точно надо попить, адиету соблюдаю , но иногда так хочется чего-то, салата или орехов

Augusta оказалось в желчном камни...

узи делала прямо перед родами, нашли малюсенький меньше милиметра камешек если не ошибаюсь, больше месяца пила урсосан, кс мне сделали по причине повышенных трансаминазов, через месяц все пришло в норму.

Augusta фундук если только, но и то сколько вы его слопали?

штук 7, я вот тоже думаю еще от перенапряжения, говорят , что после родов внутренние органы смещаются-надо как бы на место ставить- так это над остеопата проверенного искать

я кормлю в 23, потом часа в 2 иногда в 3 , и потом в 5 , потом в 8, если спит бужу, но обычно сама просит

Помочь есть кому? Днем спите с ребенком. Так-то вроде все у вас на переутомление похоже. А вот шов точно бы врачу показать

Панкреатит лечиьь, об остальном забыть. Раз вы успеваете замечать, как у вас болит живот, значит, у вас слишком много свободного времени;-)
Шучу. Но с намеком на правду;-)
Лето вокруг. Перестаньте думать как восстановиться после родов и начните просто жить.

Не гуляйте пока так долго, раз на себе ребенка тащить приходится, ограничьтесь 1 часом в день. Только витамин Д ежедневно не забывайте давать, если вы на ГВ. Если ночью не просыпается, не будите. Ребенка возьмите спать к себе и научитесь кормить лежа и спать одновременно. Я с первым ребенком сильно не высыпалась месяцев до 6-ти, умела только сидя кормить, а потом научилась лежа и жизнь сразу стала лучше

дочь ночью иногда спит со мной если у меня нет сил её переложить, но мне с ней неудобно, если только мужа выселить))) а если с 23 до 6 утра не кормить как это скажется на количестве молока?

tilottama А вот шов точно бы врачу показать все нормально я и узи делала и на осмотре была, а такое ощущение после как-будто мышцы тянет , а если лежа поднять ноги то ощущение что пресс до этого качала так мышцы болят - это вот именно после ходьбы

Одного кормления рано утром (в 5-6 часов) будет достаточно, чтобы и днем молоко было. А вот от недосыпа молока может быть меньше. Отдыхайте, спите днем с ребенком

Автор, не ешьте пока орехи, никакие, пожделудке тяжело, она на них напрягается. Ну и конечно от физ нагрузок тоже. Я как то сдуру поела кедровых орехов на ГВ, думала не выживу.
На все хозяйство пока чихать. Главное- детины потребности и самой поесть- поспать. У всех так, все пройдет само. Только о себе позаботьтесь.

Жукова автор темы Девочки, прошу совета, ребенку 3 месяца, а я все еще не могу восстановиться. При долгой ходьбе 2-3 часа начинает тянуть в паху где шов (было КС),а если еще и ребенка на руках пронесу так еще хуже, из-за ночных кормлений не высыпаюсь в итоге днем в голове шумит , слабость ,особенно когда погода меняется как сегодня. Вчера поела орехи -фундук, кальмары,фруктовое пюре- сегодня мучаюсь болью в поджелудке - а из лекарств можно только смекту и ферменты(раньше омез пила быстро помогало) и ребенка на руках таскала на улице -не захотела в коляске.Спина болит. Бывает так дурно ,что хочется скорую вызвать , а куда дочку ?! терплю, лечусь,живу на пионерском может у нас в семерке все-таки лечат таких мамочек или только к платному врачу? поговорите со мной, в теме буду по возможности отвечать.

А витаминные комплексы принимаете? Мне очень помог Витрум Пренатал (для беременных и кормящих), хоть сил было больше, чтобы ноги таскать. На счет долгих прогулок - тоже тяжко, не везде скамеечки есть. На этот случай я хочу приобрести такой складной стульчик (как у рыбаков бывает), совсем махонький, чтобы кинуть в корзинку и в случае усталости хотя б будет возможность присесть ненадолго. Давление проверяйте, оно может слабость давать. Ну и высыпаться! Это - самое главное условие.

Сонька Ветер А витаминные комплексы принимаете?

во время беременности принимала, но врач сказала , которая кесарево делала, что мне не надо ими увлекаться т.к. нашли камешек в желчном и трансаминазы повысились, но после родов пропила кальцемин, надо опять его наверно попить.Вот насчет скамеек правда не везде есть, а давление у меня низкое, но аппарата нет дома померить.

Жукова автор темы ребенку 3 месяца, а я все еще не могу восстановиться

А что делаете для восстановления?

Жукова автор темы было КС

Жукова автор темы орехи -фундук, кальмары,фруктовое пюре

Если у вас панкреатит, и вы не переносите все эти продукты, зачем едите?

Жукова автор темы и ребенка на руках таскала на улице -не захотела в коляске.Спина болит.

Либо держите неправильно, либо мышечного корсета нет.
В любом случае: сели на скамеечку, взяли на ручки. Или домой , как только ребенок "не захотел в коляске", зачем эти подвиги со скачками коляска + ребенок на руках по улице?
Зы. А бандаж из ваших фото начинайте носить, особенно на случай таскания на ручках на улице

Графиня не ешьте пока орехи

мне казалось фундук безобидные , но видимо нет, теперь уж буду знать. Самое интересное, что во время родов я ела всё: пироги, салаты, мороженое , майонез,шоколад- все переваривалось и не болело, хотя до беременности себя ограничивала.

Жукова Самое интересное, что во время родов я ела всё: пироги, салаты, мороженое , майонез,шоколад

зачем???

мы пошли в парк до него 15 минут идти, а там она проснулась и никак не захотела, мне уж пришлось покормить, все равно никак не ложилась, вот и шли домой так