Похудение после родов!

Ultraмама

Вот и я так же, с первой беременностью скинула до 46 за 2 месяца, и потом за месяц еще 1 кг.. А нам тоже скоро 3 мес, не думаю что произойдет чудо и я 16 кг сброшу за 2 недели :(Сообщение было изменено пользователем 05-05-2013 в 23:18

я получается на 2 см вас ниже и на 1 кг толще на этой фотке. если бы я была - 10, мне кажется было бы грустно

Lulli
я получается на 2 см вас ниже и на 1 кг толще на этой фотке. если бы я была - 10, мне кажется было бы грустно

на 11 кг толще, я хотела написать

Зря грудью не кормите у меня за месяц ГВ 15 кг как не бывало

hrunia
Отдайте мне кто нить 10 к

забирайте

а вообще я лет в 27 примерно был период такой- весила 49 кг.. дистрофик была %) при росте 170... и что это значит?? кость у меня легкая????
перебор имхо 49 весить при моем росте

Так вы 16 кг скинули все-таки))) я тоже не кормила, скинула примерно за 4 месяца 10 кг, даже больше наверно) вес улетал стремительно %) ела мало правда

Была уже тема про похудение после родов и диеты на гв, а также про размеры слингокуртки тут: www.u-mama.ru/forum/messages.php

Помню Вас, автор, роды он лайн и все такое... Тоже примерно тогда же родила второго. И вес, да что там вес, форма не возвращается пока. Бока, живот, и полное отсутствие мышц по всему телу ((((( После первых родов через неделю была в своем весе, живот ушел к месяцу. Сейчас же +2 кг к добеременному весу, но пузо выглядит не айс((( Мечтаю о спортзале, но ГВ пока (((

Keitik

И я вас помню!! Ну что могу сказать спорт зал нам в помощь и диета!!

Я набрала за беременность 20 кг %) , но скинула оч быстро и вернулась к добеременному весу в 56 кг, т.к. ГВ плюс ежедневные круги на прогулке

на 8 мес. весила 77кг, до б. - 54. ляле год и 6 дней - вешу 52кг. кормила грудью 9мес, за весом и питанием для похудения никак не следила, поэтому сказать, когда начала худеть, не могу. сейчас вот села на диету - ем 1200ккал в день(расход у меня 2600), потому что к концу лета мне надо быть очень-очень стройной

Keitik Мечтаю о спортзале, но ГВ пока

А чем ГВ-то мешает? :=-O:
Я с полутора месяцев ребёнка дома занимаюсь. Ходила бы в зал, да ребёнка не с кем оставить. Только утром в вс с папой оставляю, а сама на пробежку в лес.
Отговорки это все, ГВ не помеха физнагрузкам.

marla82

Физ нагрузкам не помеха, а вот похудеть некоторые реально не могут. Я после первого ребенка была 72 кг :=-O: и не могла скинуть пока кормила, а после второго дак на 4 месяце ребенкином вернулась к добеременному размеру и весу 55.

Начнем с того, что не я это придумала. Мнения в инете разнятся, а поскольку я не спец, не врач, то склонна верить тому, что пишут. А пишут про снижение лактации из-за нагрузок и возможному отказу малыша от груди из-за попадающей в молоко молочной кислоты. Когда я пришла через год после первых родов в фитнес клуб, меня первым делом спросили про ГВ, и только узнав про готовность его завершить, мне одобрили нагрузку.
Я уверена,что зарядка дома не повлияет на ГВ. Но полноценные нагрузки - вот не знаю....
И еще вопрос: бегать не больно? Меня даже спец лиф не утягивает так, чтобы ничего не тряслось... блин, больно прыгать-бегать :(

Keitik

Насмешили
С двух месяцев ребенкиных хожу в зал, прихожу с полной грудью молока, ребенок не отказывается его есть.

Keitik Мнения в интернете

Я тоже всякой фигни в интернете начиталась, но там чего только не пишут. И дома у меня полноценная круговая тренировка, с весом собственного тела можно работать гораздо эффективнее, чем многие работают в зале на тренажерах. Так же бегаю в лесу ничуть не медленнее, чем на дорожке. За 5 мес даже намека на пропадающее молоко не было, бывало, кормила ребёнка сразу после треньки - кушал как миленький.
А могла бы тоже успокоиться, начитавшись мифов из интернета и продолжать с чистой совестью отращивать жопу, сидя на диване. Вот честно, я иногда очень завидую таким как вы. А то у меня ребь только уснет - я первым делом тренироваться. Нет, чтоб просто полежать.

marla82

Я такая же

Keitik бегать не больно

Мне не больно, я бегаю в спортивной майке с поддержкой.
А вот прыжки на скакалке убрала - ноги начали болеть от них.

marla82
продолжать с чистой совестью отращивать жопу, сидя на диване

marla82
просто полежать

это не про меня. К счастью, нет на это времени с двумя детьми и хозяйством. Ну и на полноценный спорт тоже. Так что отчасти, возможно, я лишь оправдываю себя тем, что пока на ГВ.

Самое лучшее-это гулять с коляской быстрым шагом. Ляля спит- мама худеет.