сейчас живу ради дочери , я должна жить долго пока она не станет самостояиельной , взрослой и наоборот переезд из города мне помог , потому что вещи , комната , по каким дорожкам вместе ходили , все как ножом по сердцу ,
Жукова: еще были сны , что она как живая , я ей говлрю , так это ошибка , ты же вот передо мной.
Очень часто такие сны снятся, заразы. 9ый год как нет мамы.
Я не знаю, как правильно пережить потерю. Я проживала неправильно, закрылась, абстрагировалась. Организм не дурак, спустя 1.5 года после выдал мне столько интересного. ПТСР диагноз не зря придуман. Нельзя закрывать эмоции.
Аноним 667
Аноним 266: Стараюсь избегать фото и разговоров
А потом
Убью Ведром: она со временем уйдет в легкую приятную грусть) и светлые воспоминания)
Три года на это ушло. Сейчас уже могу фото посмотреть и повспоминать. Раньше боялась. Но осталось чувство вины, что что-то не доделала, не додала, не сказала. С ним пока не могу справиться, но и кажется, что неправильно это, справляться - раз виновата - значит виновата.
а как проживать ?. рыдать ?. бывает реву , но уже ненавзрыд, а потом думаю , ну вот поревела , человека то не поднимешь , здоровье только пошатнулось , вблизи текст двоится , обострение хронических заболеваний , еще страшнее жить стало. Когда папа умер , он к маме во сне приходил это были 1990 г , прямо за руки хватал , со светом долго спали , а я в это время лето в леревне была и она покрестилась и стало спокойно и меня потом пркрестила , но вот когда говорят священники , что человек не умирает , а дууша его живет , то почему хороших забирает , а плохих убийц оставляет жить ?
*Страйк*: больше никогда не увидите, не встретитесь, не потрогаете?
Совсем отсутствуют такие мысли/чувства. Я по хоженным дорогам ходить не люблю: было и было, будет ещё лучше или просто другое.
Аноним 23
*Страйк*: Как вы лично справляетесь
Не справляюсь. Жду по-прежнему, уже 1,5 года. Кажется, что вот-вот и станет всё как раньше. Но эта жизнь ДО только отдаляется, любимый образ развеивается, всё меньше его становится в новой жизни ПОСЛЕ. Люблю так же сильно, а может ещё сильнее, ни дня не прошло, чтобы мысленно не разговаривала с ним, о нём.
Хватаюсь за любую соломинку, чтобы не утянуть себя в горевание. Тихонько проживаю день за днём, делаю что должна. Боюсь ярких эмоций и впечатлений, после них жёсткий откат случается.
Нет совета, что поможет именно вам...
Заботьтесь о себе и берегите себя.
А светлые воспоминания - теперь наш фундамент.
Аноним 421
В невозвратной ситуации я жалела себя. Жалела, лелеяла, отодвинув на второй план все окружение, все заботы. Вообще на все забила. Жалела-лелеяла, а потом, через пару месяцев проснулась, и сказала себе : "Всё, хватит.". И стала жить, не оглядываясь назад. Сопли подтерла, нос повыше подняла, хвост распушила и стала жить дальше.
Но, Маша, я не была в вашей ситуации, не представляю, как бы я справилась.
Аноним 784
Думаю о папе каждый день, постоянно. Прокручиваю, что можно было бы изменить и переиграть, как нужно было поступить, ищу точку невозврата. Фото смотрю нормально, наоборот хочется. Ощущения, что просто в командировке. Скучаю очень. Говорю с ним каждый день, прошу прощения, что не уберегла, снится часто. Живу этими встречами
Аноним 481
у меня всегда перед глазами пример. Мой дядя. Похоронил всю свою семью. Жена и двое детей. Три гроба. А он ходил вокруг. У жены что-то поправит, у сына, у дочери. потом похороны. Столько лет прошло. А я все помню. Каждый вечер рыдания мужчины. Закроется в своей комнате ... я в другой и ничем ему помочь не могу. (в то страшное время я переехала к нему).
Эта трагедия подкосила мою маму. рецидив. Через два года похоронила.
боль и тоска. накатывает. Даже сейчас, когда прошло больше 30 лет.
*Страйк*: Но она как деготь. Не могу найти другой ассоциации. Очень тяжело.
Маша 19 октября 5 лет будет как мама умерла. я плачу намного реже. но и то бывает тоскливо-тоскливо.
первые полгода я жила на грандаксине. и не только.
может к психиатру? реально надо себе помогать. а то можно не вылезти или застрять. тебе это не надо.
грустно -грусти. и помни мертвые к мертвым, живые к живым.
Жить надо. Просто жить, как получается.
Ты шить перестала или шьешь? Надо руки занимать, так чтобы голова отключалась.
Приборка, ремонт, шитье. Гулять обязательно. Просто рутины, которые не дадут застревать в тоске.
Аноним 172
Психиатр с антидепрессантами плюс психотерапия.
Но это отец был, и не внезапно. Как-то ведь в человеке заложено с детства и вообще природой, что родители уйдут когда-то, а в загсе веришь, что вместе встретите старость… и вот этот момент делает потерю трагичной, разбиты все мечты о будущем…
Сил вам, и правильно подобранных антидепрессантов, надо психику беречь, помочь ей, другой не будет, не надо прятать эмоции, кукухой поехать тоже так себе перспектива.
Очень тяжело.. Каждый раз... Каждый раз я умираю вместе с ними...
Не вспоминать не получается. Спустя годы получается иногда вспоминать с улыбкой, но чаще это самокопание, самопоедание, злость, боль и комок в горле.
*Страйк*: больше никогда не увидите, не встретитесь, не потрогаете
Вот это самое страшное. У меня нет принятия смерти. Мне кажется ему/ей там плохо, холодно, голодной, грустно...
еще говорят , что наши слезы доставляет душе умершего тягости . моя родная тетя , была для меня как вторая мама и она умерла , я ревела долго и все время думала почему ? и вот она мне приснилась и говорит " хватит , забудь про меня и строго посмотрела и ушла " , а потом приснилась веселая с дядей вместе , он умер через полгода после ее смерти , и вот они встретились там . Недавно была передача с Дианой Гурцкой где она рассказывает как переживает уход из жизни мужа , посмотрите.
Аноним 465
*Страйк*: Меня пугает, что время идёт, а душа болит сильнее.
Приходит осознание.
Я вообще не помню год жизни после смерти младшего брата. Пустота, стёрто вообще все.
Причем когда мужа похоронила, я как то быстрее смогла прожить-пережить. Сын держал, друзья.
А с братом, сломалось просто все вокруг. И времени уже прошло много, но вот сейчас пишу вам и реву.
Совет на самом деле один. Надо жить, вот просто погружаться в рутину и идти по шажочку. Будут откаты, но главное идти.
Спасибо за советы.
Да, мне нужны практические методы. Все читаю, мотаю на ус.
АД на протяжении всего периода, сейчас приходится временно отменять, стресс не прошел просто так-начались иные проблемы со здоровьем. За месяц нужно пережить острый период, потом менять/подбирать АД.
Работаю, с детьми занимаюсь (школьная программа ужасна, нет учителей по многим предметам), ремонт затеяла (делаю сама). Мой день загружен полностью. К сожалению, это не влияет на боль.
после смерти Лерки пришлось на какое-то время убрать ее фото, только взгляд брошу - и слезы. но мне необходимо говорить о ней, о том, как она уходила, чем больше - тем легче. наверное, близких я задолбала своими разговорами, но ни разу никто не сказал об этом, спасибо им за это. немного легче стало через год где-то. сейчас, спустя 6 лет, уже просто светлая грусть, понимание того, что это было только во благо, избавление ее от боли.
год назад умер скоропостижно отчим. не ожидала, что это станет для меня ударом, довольно сильным. благодаря тому, что я не видела его в гробу - я до конца не верю в его уход. часто с мамой разговариваем о нем, ей тоже надо выговариваться. и я, и мама выбрали путь погружения в
Тема такая... У меня мама умерла мне 11 было, сейчас 45, отец в 2016. Крыльев нет. Фото достаю где я маленькая и радостно. А вот собака умерла в июле, не могу отпустить. Такой собаки больше не будет, русский спаниель, наша девочка. Я больше никогда не поглажу её. Про жильё. Я всё детство на Широкой речке, не могу это место опустить, езжу, просто гуляю
*Страйк*: Не могу, не хочу. Только дети, быт и работа.
понимаю.
на тему таблеток - может не АД, а дневной транквилизатор рассмотреть?
тоска накрывает. на ровном месте слезы и все.
это нормально. надо проживать и даже так.
Будур
*Страйк*: Как вы лично справляетесь с тем, что больше никогда не увидите, не встретитесь, не потрогаете?
Игнорируете все,что напоминает и связывает? Или, наоборот, вызываете тёплые воспоминания фотографиями, разговорами об этом?
Когда мама ушла 11 лет назад, я на кладбище ездила каждый день месяца два, наверное.. В церковь тоже.. Мне так легче было.. Потом стала ездить не каждый день, а через день, спустя месяц через три дня...
Фото смогла просматривать без слез удушливых только через год, наверное..
Сейчас фото и видео смотрю любуюсь. Со слезами. Тепло. Любуюсь. Тоскую.
Игнорировать это скорее закрыть боль в себе.
На мой взгляд нужно принять и прожить те чувства, которые сейчас возникают. Вспоминать все теплые и радостные моменты, можно написать письмо и написать в нем то, что сказать не успел. И обязательно внутренне быть благодарным, что это было в жизни. И каждый раз говорить себе, что надо жить дальше. Разрешить себе идти вперед.
Все проходит. Мамы нет 6 лет, отца и бабушки 2 года, я о них вспоминаю, но уже без надрыва
сейчас живу ради дочери , я должна жить долго пока она не станет самостояиельной , взрослой и наоборот переезд из города мне помог , потому что вещи , комната , по каким дорожкам вместе ходили , все как ножом по сердцу ,
Очень часто такие сны снятся, заразы. 9ый год как нет мамы.
Я не знаю, как правильно пережить потерю. Я проживала неправильно, закрылась, абстрагировалась. Организм не дурак, спустя 1.5 года после выдал мне столько интересного. ПТСР диагноз не зря придуман. Нельзя закрывать эмоции.
А потом
Три года на это ушло. Сейчас уже могу фото посмотреть и повспоминать. Раньше боялась. Но осталось чувство вины, что что-то не доделала, не додала, не сказала. С ним пока не могу справиться, но и кажется, что неправильно это, справляться - раз виновата - значит виновата.
*Страйк*,
Стараюсь быть в моменте
а как проживать ?. рыдать ?. бывает реву , но уже ненавзрыд, а потом думаю , ну вот поревела , человека то не поднимешь , здоровье только пошатнулось , вблизи текст двоится , обострение хронических заболеваний , еще страшнее жить стало. Когда папа умер , он к маме во сне приходил это были 1990 г , прямо за руки хватал , со светом долго спали , а я в это время лето в леревне была и она покрестилась и стало спокойно и меня потом пркрестила , но вот когда говорят священники , что человек не умирает , а дууша его живет , то почему хороших забирает , а плохих убийц оставляет жить ?
Совсем отсутствуют такие мысли/чувства. Я по хоженным дорогам ходить не люблю: было и было, будет ещё лучше или просто другое.
Не справляюсь. Жду по-прежнему, уже 1,5 года. Кажется, что вот-вот и станет всё как раньше. Но эта жизнь ДО только отдаляется, любимый образ развеивается, всё меньше его становится в новой жизни ПОСЛЕ. Люблю так же сильно, а может ещё сильнее, ни дня не прошло, чтобы мысленно не разговаривала с ним, о нём.
Хватаюсь за любую соломинку, чтобы не утянуть себя в горевание. Тихонько проживаю день за днём, делаю что должна. Боюсь ярких эмоций и впечатлений, после них жёсткий откат случается.
Нет совета, что поможет именно вам...
Заботьтесь о себе и берегите себя.
А светлые воспоминания - теперь наш фундамент.
В невозвратной ситуации я жалела себя. Жалела, лелеяла, отодвинув на второй план все окружение, все заботы. Вообще на все забила. Жалела-лелеяла, а потом, через пару месяцев проснулась, и сказала себе : "Всё, хватит.". И стала жить, не оглядываясь назад. Сопли подтерла, нос повыше подняла, хвост распушила и стала жить дальше.
Но, Маша, я не была в вашей ситуации, не представляю, как бы я справилась.
Думаю о папе каждый день, постоянно. Прокручиваю, что можно было бы изменить и переиграть, как нужно было поступить, ищу точку невозврата. Фото смотрю нормально, наоборот хочется. Ощущения, что просто в командировке. Скучаю очень. Говорю с ним каждый день, прошу прощения, что не уберегла, снится часто. Живу этими встречами
у меня всегда перед глазами пример. Мой дядя. Похоронил всю свою семью. Жена и двое детей. Три гроба. А он ходил вокруг. У жены что-то поправит, у сына, у дочери. потом похороны. Столько лет прошло. А я все помню. Каждый вечер рыдания мужчины. Закроется в своей комнате ... я в другой и ничем ему помочь не могу. (в то страшное время я переехала к нему).
Эта трагедия подкосила мою маму. рецидив. Через два года похоронила.
боль и тоска. накатывает. Даже сейчас, когда прошло больше 30 лет.
Спасибо
Каждое сообщение прочитала сердцем. Пусть станет легче!
Ты права, тоска легче того ледянящего ужаса первых дней.
Но она как деготь. Не могу найти другой ассоциации. Очень тяжело.
Меня пугает, что время идёт, а душа болит сильнее.
Спасибо каждой, кто поделился
Маша 19 октября 5 лет будет как мама умерла. я плачу намного реже. но и то бывает тоскливо-тоскливо.
первые полгода я жила на грандаксине. и не только.
может к психиатру? реально надо себе помогать. а то можно не вылезти или застрять. тебе это не надо.
грустно -грусти. и помни мертвые к мертвым, живые к живым.
Жить надо. Просто жить, как получается.
Ты шить перестала или шьешь? Надо руки занимать, так чтобы голова отключалась.
Приборка, ремонт, шитье. Гулять обязательно. Просто рутины, которые не дадут застревать в тоске.
Психиатр с антидепрессантами плюс психотерапия.
Но это отец был, и не внезапно. Как-то ведь в человеке заложено с детства и вообще природой, что родители уйдут когда-то, а в загсе веришь, что вместе встретите старость… и вот этот момент делает потерю трагичной, разбиты все мечты о будущем…
Сил вам, и правильно подобранных антидепрессантов, надо психику беречь, помочь ей, другой не будет, не надо прятать эмоции, кукухой поехать тоже так себе перспектива.
Очень тяжело.. Каждый раз... Каждый раз я умираю вместе с ними...
Не вспоминать не получается. Спустя годы получается иногда вспоминать с улыбкой, но чаще это самокопание, самопоедание, злость, боль и комок в горле.
Вот это самое страшное. У меня нет принятия смерти. Мне кажется ему/ей там плохо, холодно, голодной, грустно...
еще говорят , что наши слезы доставляет душе умершего тягости . моя родная тетя , была для меня как вторая мама и она умерла , я ревела долго и все время думала почему ? и вот она мне приснилась и говорит " хватит , забудь про меня и строго посмотрела и ушла " , а потом приснилась веселая с дядей вместе , он умер через полгода после ее смерти , и вот они встретились там . Недавно была передача с Дианой Гурцкой где она рассказывает как переживает уход из жизни мужа , посмотрите.
Приходит осознание.
Я вообще не помню год жизни после смерти младшего брата. Пустота, стёрто вообще все.
Причем когда мужа похоронила, я как то быстрее смогла прожить-пережить. Сын держал, друзья.
А с братом, сломалось просто все вокруг. И времени уже прошло много, но вот сейчас пишу вам и реву.
Совет на самом деле один. Надо жить, вот просто погружаться в рутину и идти по шажочку. Будут откаты, но главное идти.
Хожу в церковь. Мамы нет более 30 лет, но время не лечит. Очень её люблю и горюю до сих пор.
Спасибо за советы.
Да, мне нужны практические методы. Все читаю, мотаю на ус.
АД на протяжении всего периода, сейчас приходится временно отменять, стресс не прошел просто так-начались иные проблемы со здоровьем. За месяц нужно пережить острый период, потом менять/подбирать АД.
Работаю, с детьми занимаюсь (школьная программа ужасна, нет учителей по многим предметам), ремонт затеяла (делаю сама). Мой день загружен полностью. К сожалению, это не влияет на боль.
Не могу, не хочу. Только дети, быт и работа.
после смерти Лерки пришлось на какое-то время убрать ее фото, только взгляд брошу - и слезы. но мне необходимо говорить о ней, о том, как она уходила, чем больше - тем легче. наверное, близких я задолбала своими разговорами, но ни разу никто не сказал об этом, спасибо им за это. немного легче стало через год где-то. сейчас, спустя 6 лет, уже просто светлая грусть, понимание того, что это было только во благо, избавление ее от боли.
год назад умер скоропостижно отчим. не ожидала, что это станет для меня ударом, довольно сильным. благодаря тому, что я не видела его в гробу - я до конца не верю в его уход. часто с мамой разговариваем о нем, ей тоже надо выговариваться. и я, и мама выбрали путь погружения в
Тема такая... У меня мама умерла мне 11 было, сейчас 45, отец в 2016. Крыльев нет. Фото достаю где я маленькая и радостно. А вот собака умерла в июле, не могу отпустить. Такой собаки больше не будет, русский спаниель, наша девочка. Я больше никогда не поглажу её. Про жильё. Я всё детство на Широкой речке, не могу это место опустить, езжу, просто гуляю
понимаю.
на тему таблеток - может не АД, а дневной транквилизатор рассмотреть?
тоска накрывает. на ровном месте слезы и все.
это нормально. надо проживать и даже так.
Когда мама ушла 11 лет назад, я на кладбище ездила каждый день месяца два, наверное.. В церковь тоже.. Мне так легче было.. Потом стала ездить не каждый день, а через день, спустя месяц через три дня...
Фото смогла просматривать без слез удушливых только через год, наверное..
Сейчас фото и видео смотрю любуюсь. Со слезами. Тепло. Любуюсь. Тоскую.
Игнорировать это скорее закрыть боль в себе.
На мой взгляд нужно принять и прожить те чувства, которые сейчас возникают. Вспоминать все теплые и радостные моменты, можно написать письмо и написать в нем то, что сказать не успел. И обязательно внутренне быть благодарным, что это было в жизни. И каждый раз говорить себе, что надо жить дальше. Разрешить себе идти вперед.