Одиночество

анонимм: в будущем, кажется, ничего хорошего уже не будет.

Давно живу с чувством разочарования от жизни. Ощущение, что меня обманули и ничего хорошего нет, только обязанности, ответственность и долг. Какая то серость и безысходность.
Мне тоже 40, двое детей, разведена.

Аноним 141,
Вот понимаете, я считаю, что когда мир потух, это ненормальное состояние души. Поэтому ищу пути, как можно вернуть миру краски.
Понятно, что он сер лишь для меня. Но не готова зависнуть в нём.

Ну это боль расставания, обида. Но не одиночество же. Дайте себе время)

Клава Кока,
И боль, и разочарование и обида. Вы правы.
А ещё отсутствие человека рядом. Когда всё вместе, а потом ты одна.
Я вообще то интроверт и мне не нужны постоянно люди рядом. Но когда ты находишь близкого человека, а потом вы не вместе, его отсутствие ощущается.

анонимм: А ещё отсутствие человека рядом

Подождите. Дети, друзья, коллеги, родственники.
У вас отсутствие мужчины, а не человека рядом, вы переживаете потерю, видимо, в стадии депрессии (мир потух, всё плохо, я одинока).

анонимм: когда ты находишь близкого человека, а потом вы не вместе, его отсутствие ощущается.

Есть такое, но ваше счастье и гармония разве зависят от наличия рядом мужчины? Расставание болезненно, согласна. Но не мир потух. И вы скоро это поймете. В среднем нормализация душевного состояния после разрыва долгих отношений занимает около года.
Уделите время себе, займитесь тем,, что любите, проводите время с детьми. В мире много красок, радости и интересных вещей.

Алмаз_твоего_сердца,
Я согласна, что люди живут хуже. Поэтому нет ощущения, что бедная и несчастная по всем фронтам. Есть сложности. Сейчас одна область западает. Но и с этим можно справится.
Очень благодарна всем, кто поддержал и написал возможные пути выхода!

Клава Кока,
Да, именно мужчины рядом. Выше я написала, что не ухожу в себя целиком и полностью.
Время детям, родным, близким уделяю. Но нет радости, лёгкости, всё механически.
Просто надо пережить. Написала, чтобы меня просто выслушали.

Ненавязчивый,
Попробую) Правда, я ни разу не поэт

Глория-в-джинсах,
Всё так и есть.
Внутренний ментор так и говорит, слово в слово) Отсюда и неприятие себя и чувство вины.
Про зеркало сделаю

monro1978,
Я это понимаю. Принять сложно. И отпустить.
А "предательство" это, конечно, мое субъективное.

Я так держалась. Долго. Старалась не думать о плохом, заниматься жизнью. Через не хочу и не могу. Итог - плохо всё. Как выйти из этого уже не знаю.
Любые дела делаются на неимоверном усилии воли. Тело жутко напряжено всегда. Особенно плечи, шея и спина. Иногда просыпаюсь от этого напряжения. Осенью руки болели. Начиталась ужасов. Оказалось, я кулаки постоянно сжимала. От напряжения боль. Панические атаки, головокружения и желание реветь, нет, прям выть. Но не получается... Даже слезами не получается напряжение слить.
Это я к тому, что боль свою надо разделить хотя бы с кем-то. Для скептиков. В себе переваривать ужасно. По чуть-чуть хоть отпускать от себя. Для себя.
Ну и менять потихоньку мышление.
Автор, я тоже Вас поддерживаю и обнимаю. Просто знайте, что есть люди, которые Вас понимают и принимают.

Аноним 854,
Про тело в точку. Себя ловила на этом, что в обычном состоянии плечи стали подняты, как бы вжалась от удара. Ходила к остеопату и на массаж, расслабляли.
Вообще, сегодня как заново всколыхнулось пережитое, даже слезу пустила.

Аноним 854,
Этого тоже боюсь. Стресс для организма даром не проходит, с утра один глаз плохо видел. Уж не знаю, в чем причина.
Надеюсь, вам удастся справиться с психосоматикой. Психолог, остеопат. Нужно пробовать.

Аноним 93,
В теле зажимы не с чувствую, а вот внутри, особенно в груди болит. Ну ещё челюсть сжимается.
Вы, если ещё не отпустило и хотите, пишите. Мне вот сложно рассказывать близким. Особенно по второму кругу. Людям не вовлечённым рассказать как-то легче.

анонимм: Просто когда тебя бросают или не выбирают, самооценка падает ниже нуля.

анонимм: Всегда думала, что красотка, а тут вот.

Понимаете вас не выбрали не потому что вы не красотка
Красота это первый уровень первичного выбора
Дальше выбирают по уровню внутреннего соответствия
Психолог ваш должен был вам объяснить
Задайте себе честно вопрос: каких потребностей мужчины я не закрывала? Это не про щи-борщи...
Может вы ему истерик не закатывали, а ему нужна была драма и драйв...вам бы такое подошло?)
Это просто как пример....
Многие женщины ищут мужчину для формального наличия..мужчины тоже....всяко бывает..
Бывает наоборот..встречается женщина вроде ничего, позитивная, а начинает мужчина углублять отношения, а она куда ни плюнь страдалица..а он то позитивную выбирал изначально...
И наоборот...
вам просто понять себя надо и счастливо жить с самой собой, не ища опру в ком то
а там и подвернется такой же счастливый

Аноним 616: Понимаете вас не выбрали не потому что вы не красотка
Красота это первый уровень первичного выбора
Дальше выбирают по уровню внутреннего соответствия
Психолог ваш должен был вам объяснить
Задайте себе честно вопрос: каких потребностей мужчины я не закрывала? Это не про щи-борщи...
Может вы ему истерик не закатывали, а ему нужна была драма и драйв...вам бы такое подошло?)
Это просто как пример....
Многие женщины ищут мужчину для формального наличия..мужчины тоже....всяко бывает..
Бывает наоборот..встречается женщина вроде ничего, позитивная, а начинает мужчина углублять отношения, а она куда ни плюнь страдалица..а он то позитивную выбирал изначально...
И наоборот...
вам просто понять себя надо и счастливо жить с самой собой, не ища опру в ком то
а там и подвернется такой же счастливый
модератору

Рано или поздно такой формат отношений ,как гостевой брак, изживает себя.
Страсть проходит ,а дальнейшего развития и трансформации нет.
Мужчина в наше время не готов взвалить на себя ответственность за счастье дамы с детьми.
Дети вырастут там может будет больше шансов найти такую же одинокую пристань в виде старичка и вместе коротать время на старости. В тишине , покое. Ухаживая друг за другом.
Опять многие возрастные мужчины не готовы тратить свое время на чужих внуков ,из -за этого тоже могут начаться конфликты.

Аноним 381,
Мужчины тоже не все ориентированы на жизнь в одного
тоже хотят себе женщину
самостоятельную с искрой
не с черной дырой
безусловно многие подходя к границе среднего времени обходят тех кто хочет заниматься внуками
ищут тех кто ориентирован на отношения в паре друг для друга

1. Смените психолога. Лучше психотерапевт.
2. Заведите любовника. Для души без ожиданий и обязательств.
3. Себя любите в первую очередь. Ищите то, что вас радует. Самое простое. Без сложных ожиданий и требований.
   Если не хватает секса и близости - ищите их. На остальное закрывайте глаза. Нет ничего идеального.

[cit]Метаморфоза: Счастье - ответственность самого человека.
Сами же понимаете, здесь понятие счастье присутствует, как условная величина.