изгнать плохие мысли

Аноним 484: я наоборот всегда говорила, что не хочу быть такой как она

а это неважно
управляет то всем этим делом бессознательное
это убирается в терапии с психологом
не за раз
вас заводят в осознание установок сначала
потом разделяетесь потом заполняете то пространство которое освободилось
это все терапия

Золотая середина,
Как-то смотрела интервью, мужчина рассказывал, что когда впервые увидел своего новорождённого сына, в голове была мысль о том, что ему суждено умереть. Грустно, капец

Дело молодое: К врачу идите.
И с мнительностью и ипохондрией тоже.

и что я скажу и к какому врачу? чувствую себя дурой

Аноним 404: Помню когда пандемия наступила, всех по домам изолировали, все магазины позакрывались, я в ужасе была, это катастрофой казалось плюс страх заразиться и умереть. А сейчас глядя на то, что происходит, думаешь, ну и зачем столько нервов на переживания потратила? Сейчас поводов для переживаний ещё больше.

точно также, я тогда еще одна была с реб., вопще паника была у меня, как жить, счас думаю какая глупость была.

Аноним 484,
Ну все мы когда-нибудь умрем. И наверно большинство людей этого боится. Но если думать об этом часто, то можно и с ума сойти. Если Вы верущющий человек, то знаете, что все мы в этом мире ненадолго, а потом будет другой мир. Прекрасно, что у Вас есть муж, которого Вы любите. Не надо ждать плохого. Кто его знает, что нас ждет через много лет? Мы все равно не угадаем. Дак зачем мучиться из-за того, что мы себе придумали и что с нами не случилось?

Аноним 679: Дак зачем мучиться из-за того, что мы себе придумали и что с нами не случилось?

все понимаю
но мысли возвращаются к одному и тому же
даже когда на работе много проблем, мысль все равно пробежит, я гоню конечно...

Аноним 484,
Можете, правда, с психологом поработать. Хуже точно не будет. Берегите себя.