у меня хроническая усталость и я хочу спать

Аноним автор темы он есть только кашу,омлет и пельмени утром или бутерброд с расплавленным сыром

ну вставайте тогда среди ночи и лепите пельмени %) пока мама не встала - ест то, что есть в свободном доступе. вот и все. надо к этому сейчас приучать. а не в 18 лет)

ХХХL Флюктуация разогреть ее утром в микре, включить мульты и лечь досыпать, что вам мешает, автор?

я уверена, что "разогретую не будет есть, надо свежую".

Аноним автор темы девочки ,так а толку то,ну встала я разогрела,включила мультики и все я больше не усну,даже если хочу!

Значит не так уж недосыпаете. Если человек хочет спать, он уснет стоя на эскалаторе. И опять же - если один раз ребенок поест печенье, булочку или что-то, что не надо греть - гастрит у него не случится. Подберите то, что он ест негретое.

От хронической усталости лучше всего помогает четкий распорядок дня. Как только начинаете ложиться и вставать в одно и то же время - сразу все наладится

Я сплю с младшей днем изредка

Аноним автор темы в 4 года?он может и разогреет,но пока будет доставать из микры опрокинет все.

Вам в таком случае любые советы бесполезны. Пока сын был маленький я все делала для СВОЕГО удобства:

• микру ставили так, чтоб мог доставать и не ронять - на стол
• рядом стоял кулер, чтоб не бегать за водой каждый раз, когда ребенок захотел пить
• купила сухие завтраки
• молоко исключительно в детских пакетиках внизу холодильника
• фрукты, печенюшки на столе.
  В четыре года мой ребенок талантливо наводил завтраки себе и другу :)
  Мог еще и меня накормить и напоить :)
  Еще в коридоре, ванной, туалете приклеила на двухсторонний скотч светодиодные светильники, чтоб не бегать, не включать свет

Аноним автор темы у всех организмы разные,если меня разбудить ночью я очент тяжело засыпать буду,а утром и тем более не усну,а потом буду весь день как муха сонная.

Пустырник пейте и режим налаживайте.

тубероза Если человек хочет спать, он уснет стоя на эскалаторе.

нет
бывает такое, что если сон перебить, еще 3-4 часа ворочиться будешь.
тяжко, каэш автор в таком режиме, я сова, через полгода сдохла бы,
вам прально сказали, надо чтоб мелкий сам себя чем-нить развлекал,
у меня племянник встает тоже в 6 в 6-30, два раза в неделю его отдают бабушкам ))))

Ленивая мать - залог быстрого развития самостоятельности у ребенка :)

КатринаС бывает такое, что если сон перебить, еще 3-4 часа ворочиться будешь.

Бывает. Это неврозы. Хорошо лечатся пустырником, режимом и прогулками перед сном в большинстве случаев. Аутогенная тренировка еще помогает или медитация. У меня тоже такое было, сейчас нет.

Витамины попить предлагали? Банально авитаминоз может быть. В ритме, который устроила себе автор темы, о них запросто забыть можно.

Mirisha Научите мелкого смотреть по утрам мультики

и приносить свежие газеты

Аноним можно погреть ему заготовленный с вечера бутер и лечь дальше, включив мульты?

конечно, вы ж его рожали не чтоб сюсюкацо с ним: пусь жрет что в миске - Вам надо выспацо,это самое важное. Потом к косметологу,потом в солярий,не забыть с подругами обсудить новости. Главное миску побольше,чтоб на день хватило спиногрызу.

Эрик Картман вы ж его рожали не чтоб сюсюкацо с ним: пусь жрет что в миске - Вам надо выспацо,это самое важное. Потом к косметологу,потом в солярий,не забыть с подругами обсудить новости. Главное миску побольше,чтоб на день хватило спиногрызу.

Ой, не трольте нас

Автор, ребенка нужно приучать к самостоятельности.
Ну что он не сможет готовый бутер в микре разогреть и достать? Даже если он его уронит - ничего страшного. Зато вы потом похвалите и скажите какой он взрослый и самостоятельный! Дети это любят )
У моего столько гордости было, когда первый раз пиццу себе самостоятельно купил

Хочу-пишу эк вы как своего то любите (если есть он ващще) тролололо

люблю конечно, дочь вот вырастил, еще сына надо воспитать

Хочу-пишу Мне одной кажется

Хочу-пишу автору надо чтоб ее просто банально пожалели?

муж пусть жалеет, сюда за советом пришла: получила независимое мнение многих. Так ведь?:)

Хочу-пишу В 4,5 года вполне самостоятельный человек так то.. чтоб с утра дать поспать маме лишних часа два..

да в 4,5 я ждал с нетерпением пока родители сваляти на работу

Аноним автор темы нет, не нужно меня жалеть

ну разульку то можно?

ХХХL Флюктуация а вечером сварить кашу, разогреть ее утром в микре, включить мульты и лечь досыпать, что вам мешает, автор?

я скажу больше - научить греть кашу в микре или самообслуживаться по утрам бананами и йогуртами и не будить мамочку. мы живем именно так.

у меня тоже проблема со сном. оба сына не давали спать по ночам, когда были младенцами. и до сих пор если меня утром разбудить уже не усну. приходится просто тупа рано ложиться. попробуйте ложиться вместе с ребенком спать например в 21час. тогда к 6 часам уже выспитесь. ну и еще хорошо сделать курс массажа. я после курса помню как на крыльях летала. сил больше стало. а до этого тоже было что только встала утром- уже устала.