послеродовая депрессия

похоже я столкнулась с этим явлением,прошу совета.вообщем так-мне 30 лет есть ребенок от 1 брака,ходит в 1 класс,вышла я замуж 2 года назад,ребенка не планировали,но залетела,было принято решение рожать-родила.где то в ребенких 2 месяца я начала чувствовать приливы агрессии по отношению к старшему ребенку,неуправляемый словесный понос в её сторону.малейшее её заторможенность или невнимательность вызывает у меня агрессию неуправляемую,постоянно болит голова,младший ребенок постоянно на руках меня это тоже разражает,муж как может помогает.но не понимает что со мной происходит.а вчера стар ребенок сказал что ненавидит меня.то делать?как научиться контролировать себя-успокоительные не помогают,психолог тоже.

Психотерапевт?

Сава но надо пить около месяца

год пью

Аноним Психотерапевт?

ходила в центр альбатрос,по 1500р прием,выкачка денег.результата я не увидела,ходила 2 раза в нед 1 мес,проблему мою мне никто не обьяснил,говорили только надо время чтоб разобраться

Жалко вашего ребёнка. Сами понимаете проблему. Старайтесь сдерживаться. Лялька постарше станет полегче будет.

значит ищите другого врача, кстати 1500 как то немного, может лучше подороже да по проверенней врача? Хорошо ,что вы проблему видите, но плохо ,что эта проблема не только ваша, сейчас ребенок ненавидит вас, потом возненавидит малыша и вашего нового мужа(((((((((

если младшая проявляет внимание к ляльке, может вместе ,как в форме игры заниматься малышом, купать, переодевать, песенки петь, при этом почаще хвалите младшую, гладьте по головке, она будет вовлечена в процесс, ей будет тоже перепадать ваше внимание, я как теоретик если что)

отделение неврозов Сосновый бор, 1 консультация бесплатно. Сама не была, но много хороших отзывов.

Да перестаньте вы уже ходить к психологам. Идите к психотерапевту, имеющему высшее медицинское образование. Депрессия - клиническое заболевание, пусть его лечит врач, а не девочка из гуманитарного вуза, прочитавшая кусочек фрейда и много лабуды про практическую психологию. Не бросайтесь ни в какие гештальты, нлп и прочее, пока психотерапевт не посоветует конкретное направление для решения конкретной задачи.

младшему ребенку уже скоро два года, а я все еще за собой замечаю агрессию к старшему. Но заметила, что когда мы с ним только вдвоем идем куда-нибудь (даже просто по магазинам), то агрессия пропадает. Стараюсь чаще и дольше ходить с ним только вдвоем

Аноним автор темы как научиться контролировать себя-

может поможет осознание того как плохо Вашему старшему ребенку? Живет с чужим дядькой и мамой которая ее ненавидит? Получается она совсем одна и беззащитная в этом мире

Аноним если младшая проявляет внимание к ляльке, может вместе ,как в форме игры заниматься малышом, купать, переодевать, песенки петь, при этом почаще хвалите младшую, гладьте по головке, она будет вовлечена в процесс, ей будет тоже перепадать ваше внимание, я как теоретик если что)

она во всем помогает,но вот как мне агрессию угомонить

Полина_Ермолаева О том, что поможет быть нормальным и адекватным человеком.

В депрессии всё это мёртвому припарки. Написано очередным сам-себе-психологом, не получившим и начального образования, судя по ошибкам.

Полина_Ермолаева Время для себя любимой В депрессии не хочется гулять, ходить по магазинам, развлекаться. Хочется только спать. Сон в этом случае может длиться и 16 часов, но не приносит облегчения и проблем не решает.
Полина_Ермолаева Доброе утро Совет в духе "если вы сломали ногу, почаще улыбайтесь и всё срастётся"
Полина_Ермолаева Давать выход негативной энергии. Заменять выплеск негатива на детей битьем подушки, к примеру. Для того, чтобы перенаправлять эмоции в безопасное русло, нужна определённая степень контроля над эмоциями. В депрессии психологически нет сил ни на сдерживание негативных эмоций, ни на создание позитивных.
Полина_Ермолаева Сдерживающий фактор. К примеру, муж, при нем держать себя в руках будет легче. Ерунда это. Работает короткое время, потом становится наплевать на этот сдерживающий фактор, нужен другой. Снова на короткое время. И так бесконечно.
Полина_Ермолаева Успокоительное. Должен прописывать врач
Полина_Ермолаева Литература. Не помогает вообще
Полина_Ермолаева Общение с другими мамочками с теми же проблемами. Интернет в этом очень помогает, на форуме можно высказаться и выслушать мнение и советы со стороны. Чтобы не было вреда для человека, переживающего депрессию, группа должна профессионально модерироваться опытным психотерапевтом. Даже безобидные упражнения типа дневника эмоций могут ещё больше в депрессию загнать без контроля специалиста, а уж декретницы с тараканами...
Полина_Ермолаева Помощь специалиста. Это крайняя мера, если ничего не помогает. Это не крайняя мера, а первый и единственно разумный шаг.

К сожалению сталкиаплась с такими же проблемами как у вас. Мне как ни странно помог детский психолог. Пришла с детскими проблемами, а как оказалось - она четко увидела как надо работать со мной, чем мы и занимались. Ребенок все сеансы играл в детской комнате. Для меня перестать орать и нервничать оказалось как то легко, на третьем сеансе-я шла домой и понимала,что я Способна и у меня есть желание и силы вести себя по-другому. Даже не знаю как объяснить словами. Психолог помогла мне увидеть себя глазами моего ребенка. Это было ужасно.
Так что могу вам посоветовать только отдохнут немного в тишине одной, понять что вас выводит из себя и прописать до мелочей свои действия, как вы должны отвечать ст.ребенку, что должны говорить. Знаете, всё это пройдет, а ваш ребенок будет помнить вас такой какая вы сейчас , и его ненависть и злость будут всё сильнее. Удачи вам и любви к своим драгоценным детям.

девочки спасибо, стыдно стало,меня тоже в детсве шпыняли,психотерапевт говорила что я моделирую неосознанно поведение своейй матери,буду рада если кто нить ещё критику напишет,это взбодряет

Для начала - перестать свою агрессию на старшего оправдывать послеродовой депрессией.
Понятно, что малыш требует внимания, а вы не успеваете удовлетворить потребности свои-мужа-старшего ребенка.
Научитесь расслабляться. Счастливая мама - счастливая семья.
Забить на бардак-невыученные уроки-ужин, пока не уделите время себе.