помогите! муж храпит!

Po-lina
чего?перегородки?

нет, там связки в гортани подтягивают и мягкое небо тоже, даже по-моему удаляют их, именно эти растянутые связки и дают такой резонансный храп. носовая перегородка это только часть причины, но то что исправили тоже хорошо. зато полноценное носовое дыхание восстановилось.

МУСЯ
.Снизить массу тела.Н

нет лишнего веса

МУСЯ
Не употреблять алкоголь

не пьёт вообще))

МУСЯ
не курить за 2 часа до сна.

курит ток на тусовках, если ходим

МУСЯ
Не принимать пищу за 3-4 часа до сна

это вряд ли))

МУСЯ
..Сон на боку

храпит громче всего, на спине вообще не спит

МУСЯ
.Обеспечьте возвышенное положение изголовья

подушка размером с дом и вторая нано-подушка за дикие деньги, из Китая, но не с рядового Китая, а с круиецкой фирмы - ХРАПИИИИИТ

Калина Малинова®
это вряд ли)))

• это ж с голоду помереть можно

  МУСЯ
  Апноэ

а что это?

Нежная_Лола
я его щас убью наверно, которую ночь уже плохо сплю. че делать, а? как от храпа избавиться?

моему операцию сделали, перегородку собрали заново , не храпит

ну мой вряд ли на операцию пойдет. а так-то нос был сломан, да. может из-за этого?
спала с берушами сегодня. ухо болит теперь:(

Nova_Deniza
В окно выбрасываете и все дела!

надо же

Nova_Deniza
такую фигню

написать и не полениться

Мой храпит,капец, иногда планы строю как его задушу и высплюсь спокойно Напрягает, но к врачу он точно не пойдет. Приходится приспосабливаться.

ой а меня эти ночи ляпота,токо доча сопит. любимчик наш в рейс укатил))))))))))))

не стала все перечитывать, но моей бабушке помогал свист, тихонечко так посвистишь, она и храпеть перестанет. Мужу это не помогает.

а мой не храпит!!!! :P

девушки. опять я сюда, темку апаю. спим в разных комнатах с мужем. он обижается. щас опять не могу уснуть, храпит через закрытую дверь. рррррррррррррррррррррррррррр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! кто там кроме Калины ко врачам ходил? как итог?

какайааа темкааааа!!!!!! Я завтра дочитаю начало, и все рецепты буду пробовать... на муже
Пыталась раньше ложиться, но я соваааа жуткайааа, засыпАть по 2-3 часа фиговое удовольствие.

аноним
и зарядку специальную

для чего, какую?

аноним
в носу мазала мазями

понятно, что это фигня, как и спрэи

аноним
Якобы мышцы подтягиваются и храпа нет. Фигня.

эээ.... спрашиваю, ибо сама мужу искала упражнения. В принципе, храп - из-за слабости голосовых связок (варианта 2: или по природе, или из-за.... расслабления типа алкогольного) + лишний вес влияет шибко. Помогло петь в дУше ставить речь помогает, только вот это такая штука - не делаешь упражнения на голосовые связки и снова всё обратно %)
В принципе, уже я только мяфкну про храп - всё прекращается, и на долго, спокойно могу заснуть. Но иногда бывают и исключительные дни %)Сообщение было изменено пользователем 02-05-2013 в 03:06

Краля ©
не делаешь упражнения на голосовые связки и снова всё обратно

у моего не в этом дело точно.
опять храпит, даже кошка ко мне ушла. я из соседней комнаты слышу

у меня мать в другой комнате спала всегда, да и то было все слышно. отец храпел так, аж стены тряслись.