Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    страшно жить,боюсь всего...

    estele
    ощущение страха присутствует всегда,независимо,выспалась я или нет.

    афобазол курсом
    хотя бы тенотен.
    это синдром повышенной тревожности. успокойтесь вы. читаю книгу про войну. мы очень спокойно и счастливо живем, правда...

    estele
    только младшую дочь жалко...

    Вы второй раз упоминаете именно про младшую. А старшую не жалко? Почему?

    Вам только Бог поможет, автор читайте Библию, молитесь

    Эрисс

    а кто вы по профессии?

    Cпасибо,А к какому врачу вообще обращаться с такими предположениями.Просто я не из вашего города.

    Спасибо Вам за участие.

    и страх и тревога, все в кучу,

    Эрисс
    Эрисс
    мама

    Хм, вы так свободно говорите о психотерапевтической работе со своими пациентами.
    Вам они давали разрешение на это?

    estele
    А к какому врачу вообще обращаться с такими предположениями.

    попробуйте к невропатологу.

    Гештальтенок
    Хм, вы так свободно говорите о психотерапевтической работе со своими пациентами.
    Вам они давали разрешение на это?

    да уж, не хотела бы тоже потом где-нибудь в сети прочитать про себя, пусть и косвенно

    Эрисс

    пропиариться поди хотели? антипиар получился %)

    У меня было похожее состояние. Постоянная тревога,все советы "взять себя в руки", "бывает хуже","подумай о детях"и т.п. мало помогали.Психотерапевт посоветывала мне "держать фокус на дыхании".Когда накатывает тревога- дыхание становится прерывистым, с задержкой. Важно его выровнять,дышать медленно,выдох должен быть длиннее вдоха (это важно!) Дышать на счет: пока вдыхаешь сосчитать до 7,пока выдыхаешь- до 11, в том же темпе. Дышать обязательно ЖИВОТОМ!. Я так делала 2 раза в день по 15 минут. Хорошо помогло. Потом,когда появились деньги начала ходить к психологу. Но это дыхание до сих пор практикую. Его врачи даже при панических атаках рекомендуют как "скорую помощь". Удачи ;)

    Никакие витамины вам не помогут, даже и не тратьте время на них. Единственный совет - обращаться к специалисту. И лечиться, потому что сама вы не выберетесь. Настоящую депрессию витаминками не вылечить.

    Эрисс
    Эрисс

    Мдааааааааааааа, уважаемая, абсолютно непрофессионально вы поступили, написав здесь как вели себя клиенты на вашем сеансе.Жаль что в рядах психологов/психотерапевтов есть такие люди, очень жаль.

    Автор, а вам советую обратиться к профессионалу.
    У нас в городе есть и бесплатные консультации, правда уровня работающих там людей я не знаю.
    Удачи вам!

    Автор, вы из какого города?

    estele
    Страшно жить боюсь всего,у меня двое детей,воспитываю одна.Каждый день встаю с чувством страха.,что даже просто физический это ощущаю,тошнит.Ни с кем не могу поделится,просто не с кем.На работе не складываются отношения ни с кем.Просто не хочу жить.Жалко будет дочку младшую.Она будет по мне скучать.

    Жизнь вообще страшная штука, но чтоб ее осилить,- нужно ее прожить...

    Зря вы, автор от таблеток отмахиваетесь. Я при таком состоянии обратилась к психотерапевту (на участке направление дали)- мы поговорили и он мне препараты выписал, сходила к нему еще раза 2-3. И все прошло!!!! А если бы не прошло, то он говорил, что к эндокринологу надо показаться, т.к. такие состояния часто связаны с вполне себе физиологичными заболеваниями (со щитовидкой что-то). Таблетки мне помогли 100%.

    ТШ потомучто старшая по мне страдать не будет.

    Попробую конечнои это...

    если я в панике ,то я себя не могу контролировать,не знаю придет ли в этот момент мысль о дыхании,но я попробую...спасибо.

    да никто,практически....

    Я живу в Хакасии

    estele
    если я в панике ,то я себя не могу контролировать

    мне тоже приходилось заставлять себя контролировать дыхание. Другого выхода в тот момент не было. это потом,когда появились деньги, я начила ходить к специалисту, принимать препараты... Попробуйте дыхание. В любом случае Вам придется приложить некоторое усилие, чтобы выйти из этого состояния.(Даже психолог не сможет помочь без Вашего участия)

    Держитесь! Впереди еще столько хорошего, радостного,доброго, интересного.(Даже если сейчас в это не верится) ;)

    estele
    Я живу в Хакасии

    Точно знаю, что в Екатеринбурге есть бесплатные психологи при муниципальных детских и подростковых центрах, туда и взрослый (родитель) записаться может. Звоните в ваше Управление образования, в Комитет по делам молодежи, Вам могут дать информацию о наличии психологов. Не обязательно говорить, что психолог нужен Вам - в конце концов, ваше душевное здоровье - здоровье Ваших детей.

    Cпасибо всем ,кто откликнулся.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное