А что означает "любить себя"?

У, щас начнетсЯ)) вечная тема)) :popcorn:

аноним
А что значит "любить себя" для вас?

Люби себя, наплюй на всех... и в жизни ждёт тебя успех...

Люди все эгоисты по натуре и это нормально.

Ведь даже когда ты варишь ему изысканное блюдо, то хочешь в ответ" Дорогая как вкууснаа", следовательно, ты делаешь себе приятно, тебя похвалили. ты испытала удовлетворение Короче, вы себя лЮбите :)

аноним
Себя, чувствую, не люблю

А в чем это выражаетсо?

Десять способов научиться любить себя от Луизы Хей:

1. Важнейший ключ к достижению любви к себе - перестать критиковать себя.
   Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день - это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила - в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными. Стремление к совершенству невыносимо давит на человека и не дает ему сосредоточиться на том, что неблагополучно в его жизни. Отказавшись от него, мы могли бы открыть в себе свою индивидуальность, творческие способности и оценить в себе то, что делает нас не похожими на других людей. Каждому из нас назначено сыграть свою роль в этом мире. Критикуя себя, мы делаем себя не способными выполнить свое предназначение.

2. Следующее, что нам необходимо сделать - перестать запугивать себя.
   Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего.

3. Следующий способ - быть добрым, мягким и терпеливым с самим собой.
   Как шутливо писал Орен Арнольд "Боже, молю тебя, дай мне терпение. И немедленно!" Терпение - могучее средство. Большинство людей страдает от ожидания немедленных результатов. Нам все нужно прямо сейчас, мы не можем терпеть, ожидая чего бы то ни было. Мы раздражаемся, стоя в очередях или попадая в транспортные пробки. Мы хотим иметь все блага и знать все ответы прямо сейчас. И часто мы портим жизнь другим из-за своего нетерпения. Нетерпение - это нежелание учиться.

4. Мы должны научиться быть добрыми к своему сознанию.
   Давайте не будем казнить себя за негативные мысли. Можно считать свои мысли созидающими, а не разрушающими. Мы не должны обвинять себя в том плохом, что было в жизни. Мы можем извлечь из него уроки. Быть добрыми к себе означает отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли.

5. Следующая ступень на пути к любви к себе - научиться хвалить себя.
   Критика сжигает душу, похвала возрождает ее из пепла. Признайте свою Силу, свою божественную сущность. Все мы - порождение Безграничного Разума. Ругая себя, вы унижаете Силу, создавшую вас. Начните с малого. Скажите себе, что вы прекрасны. Но одного раза недостаточно, похвала не сработает. Повторяйте ее хотя бы время от времени. Поверьте, это будет легче с каждым разом. В следующий раз, когда вам придется делать нечто новое, непривычное или еще не освоенное в процессе обучения, поддержите себя похвалой.

6. Любить себя - значит поддерживать себя.
   Обращайтесь за помощью к друзьям, позволяйте им помогать вам. Просьба о помощи - это проявление силы, а не слабости. Многие из нас привыкли полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи: индивидуализм не позволит. И все-таки попробуйте сделать это, вместо того чтобы пытаться справиться со всеми проблемами своими силами и злиться на себя за то, что ничего не получается.

7. Любите свои отрицательные черты. Они - ваши создания, так же как все мы - создания Божьи.
   Нам всем случалось делать неправильный выбор. Если мы будем упорно наказывать себя за это, то выработаем стереотип. Еще одно действенное средство – юмор. Он помогает расслабиться и почувствовать облегчение в стрессовой ситуации. Смотрите больше комедийных фильмов. Если человек сможет посмотреть на свою жизнь, как на пьесу с элементами мыльной оперы, драмы и комедии, значит он не безнадежен и впереди у него все будет хорошо.

8. Ухаживайте за своим телом.
   Думайте о нем как о прекрасном временном пристанище для вас. Вы ведь заботитесь о своем доме, не так ли? Следите за тем, чем вы питаете свое тело. Два популярнейших средства бегства от действительности - наркотики и алкоголь. Если вы увлеклись наркотиками, это не означает, что вы - дурной человек. Просто вы не нашли позитивного способа удовлетворения своих потребностей. Объедаться - это еще один способ спрятать свою любовь. Мы не можем обойтись без пищи: она дает нам энергию и помогает творить новые клетки в организме. И хотя мы зачастую знаем основы науки о правильном питании, но продолжаем использовать еду и диеты, чтобы наказать себя и стать толстыми.

9. Работа с зеркалом.
   Я часто подчеркиваю важность работы с зеркалом для выявления того, что мешает нам любить себя. Вы можете работать с зеркалом по-разному. Я, например, люблю подходить к зеркалу по утрам, как только проснусь, и говорить: "Я люблю тебя. Что я могу сделать для тебя сегодня, чтобы ты была счастлива?" Прислушайтесь после этих слов к своему внутреннему голосу и следуйте тому, что услышите. Начиная работать с зеркалом, вы можете ничего не услышать в ответ: вы ведь привыкли ругать себя, и внутренний голос не может отозваться мыслью, полной любви.

10. И, наконец, любите себя прямо сейчас, не ждите, когда станете совершенными.
    Неудовлетворенность собой - всего лишь привычка. Если вы сможете быть довольны собой сейчас, не откладывая, если сможете любить себя и одобрять себя, то сможете и насладиться добром, когда оно войдет в вашу жизнь. Научившись любить себя, вы сможете полюбить и принять других людей.

Ну то есть, любить себя то - не критиковать себя, не ругать, не пугать, поддерживать себя

тут главное любить себя, а не принижать перед собой других, типа я королева, а вы все слуги))

Rittta
любить себя то - не критиковать себя

ну тут только не переусердствовать, а то сделал какое-то дело реально плохо, и что? С радостной улыбкой на лице похвалить себя?)))лучше переделать, убеждая себя, что моешь все, а еси не получится и тогда, значит дело не в человеке, а деле)

А вообще иногда кажется что американцы малость на голову ...у них все психологические книжки одинаковые - улыбайтесь и будет вам счастье.

Rittta
не критиковать себя, не ругать

это уже самовлюбленность, когда объект критике не подвержен по умолчанию.

Я думаю, любить себя - это так же, как любить другого: при всей критичности и трезвой оценке ситуации, ты всегда будешь на стороне объекта любви (себя, мужа, ребенка). Ты все равно будешь относиться как к чему-то а) первостепенному по важности б) позитивно оцениваемому.

Вот атк витиевато сформулировалось.
То есть любовь к себе - это не маникюр-масочки. Это не попирание интересов окружающих. Это не эгоцентризм, возведенный в ранг аксиомы.
Это когда ты понимаешь: да, вот здесь я неверно поступила, вот здесь мне нужно сделать так, как нужно другому, а не как хотелось бы мне. Но при этом не возникает мыслей "я плохая, я на десятом месте, я не могу позволить своих интересов".

да вообще в разных ситуациях по-разному надо себя любить.

любить себя - это когда тебе дарят 5 тыс на одежду-косметику - и ты идешь и покупаешь на них себе одежду-косметику. а не мясо мужу и игрушки детям.

по мне так любить (не себя, а вообще) - это уметь простить некоторые недостатки.

Rittta
перестать критиковать себя.

доо %) отсутствие самокритики тормозит всякое движение вперед и самосовершенствование, имхо это зло!

Rittta
Следующее, что нам необходимо сделать - перестать запугивать себя.

еще один фактор расслабляющий %)

Rittta
Следующая ступень на пути к любви к себе - научиться хвалить себя.

хвалить саму себя проще, к себе как ни крути относишься не всегда объективно...такшто пункт имхо в ту же топку

Nettle_
а то сделал какое-то дело реально плохо, и что?

ну по крайней мере ругать себя точно не будешь. У нас ведь как некоторые любят: не получилось что-то, и начинается "Я ни на что не гожусь, я криворукая и т.п." Это признак не любви к себе. А если человек любит себя, он скажет: " В этот раз я сделал не очень хорошо, но я постараюсь и сделаю лучше". То есть критикует, но не СЕБЯ, а свой ПОСТУПОК.

Инь
это уже самовлюбленность, когда объект критике не подвержен по умолчанию.

да, и близких желательно тоже не критиковать. особенно своих детей ;)

Потолковый Лампонюх
всякое движение вперед и самосовершенствование

Потолковый Лампонюх
фактор расслабляющий

Ну мне Вас пока не понять. Мои карьерные устремления пока отодвинуты на задний план Не вижу ничего плохого в расслаблении. И не пониманию зачем такое движение вперед, при котором казнишь себя и портишь себе настроение

Rittta
" В этот раз я сделал не очень хорошо, но я постараюсь и сделаю лучше"

и тут же забыл че

Rittta
"Я ни на что не гожусь, я криворукая и т.п."

ну чаще всего это ведь объективно ;) лучше не делать вообще чего-то, чем делать это как попало....имхоСообщение было изменено пользователем 17-05-2010 в 15:16

Потолковый Лампонюх
и тут же забыл че

ну это уже проблемы с памятью, а не с самооценкой

Потолковый Лампонюх
ну чаще всего это ведь объективно лучше не делать вообще чего-то, чем делать это как попало....имхо

Во многих областях деятельности часто приходится сделать много раз плохо, чтобы научится и делать потом хорошо. Бывают люди попробуют что-то, не получится, они сядут и ручки свесят. Сидят, ругают себя и упиваются своей ничтожностью Зато они НЕ САМОВЛЮБЛЕННЫЕ

дама в зеленом платье - точно-точно Блин, я вот до сих пор от этого отучаюсь, а раньше все спускала на самых близких. Но успехи уже громадные ))))
Rittta - что значит ругать не надо? обязательно надо и себя носом тыкать, хде накосячила, чтобы запомнить и больше так не делать
А так то фиг его знает че это такое и с чем едят, но могу сказать тока одно, что нужно все таки свои интересы ставить на первое место, но всегда соотносить с окружающим и знать меру, потому как если мы будет тока своими интересами руководствоваться и плевать на всех, нам же хуже и будет, а оно нам надо?
как то так на мой взгляд :)

дама в зеленом платье
любить (не себя, а вообще) - это уметь простить некоторые недостатки

хорошо сформулировано

Rittta
Бывают люди попробуют что-то, не получится, они сядут и ручки свесят.

я не про это

Rittta
Во многих областях деятельности

и не про работу тоже

Да, а если будешь постоянно ругать себя за что-то, то будешь вольно-не вольно повторять это каждый раз. Почитайте, например, Эрика Берна про алкоголиков. Многие алкоголики пьют не ради самого опьянения, а ради похмелья. Короче я сейчас точно не помню, но Берн там подробно разжевывает почему так происходит

Marian
Rittta - что значит ругать не надо? обязательно надо и себя носом тыкать, хде накосячила, чтобы запомнить и больше так не делать

Ну это уж как хотите. Я ж Вас не заставляю себя любить

Marian
А так то фиг его знает че это такое и с чем едят, но могу сказать тока одно, что нужно все таки свои интересы ставить на первое место, но всегда соотносить с окружающим и знать меру, потому как если мы будет тока своими интересами руководствоваться и плевать на всех, нам же хуже и будет, а оно нам надо?

Вот это для меня слишком сложно и не понятно

...А постоянные самообвинения и самобичевания, кстати - приманка для психологических вампиров)) Если у человека выраженное чувство вины, неважно об что - им легко манипулировать.
Любить себя нужно всякую, плохую, хорошую, успешную, не очень. Это так же как собственных детей.

Rittta
ну по крайней мере ругать себя точно не будешь. У нас ведь как некоторые любят: не получилось что-то, и начинается "Я ни на что не гожусь, я криворукая и т.п." Это признак не любви к себе. А если человек любит себя, он скажет: " В этот раз я сделал не очень хорошо, но я постараюсь и сделаю лучше". То есть критикует, но не СЕБЯ, а свой ПОСТУПОК.

с этим да, согласна. просто в этих пунктах так сладко усе написано) но это особенность их психологии прикладной)

Rittta
Не вижу ничего плохого в расслаблении. И не пониманию зачем такое движение вперед, при котором казнишь себя и портишь себе настроение

просто если в карьере, то нужно одно отношение к себе - критичное, чтобы сделать лучше и не обижаться на ошибки и критиков. А в каких-то других делах типа пережарила сосиски конечно не стоит париться
надо смотреть на жизнь проще, когда это выгодно. Но это теория. На практике не всегда выходит.