Полезная вкусность. Пропорции кто помнит?

Лимона с цедрой поменьша, а остальным не испортить

Ну изюм ещё,чернослив,пропорции-не суть,равные части сделайте,мёд по вкусу,от этого ничего не изменится особенно.

Да хоть какие! Я еще чернослив кладу и изюм (когда есть)

Ну,сухофрукты как хотите,а лимон ,мёд -по вкусу

Полезная, полезная... (ощупывая бока)
Калорий хуже, чем в пирожном :(

Так это едят по 1 стол. ложке 1 раз в день как лекарство.

ОВ
Так это едят по 1 стол. ложке 1 раз в день как лекарство.

Можно ещё с кефиром

насколько помню все должно быть в раных количествах

Ложку свежего густого грушевого сока еще надо

ОВ
Так это едят по 1 стол. ложке 1 раз в день как лекарство

Уважаю волевых людей :)

курага и орехи 1:1, если буите класть еще чернослив и изюм, их тож в этой же пропорции, лимон 1 шт, мед по вкусу, чтоб все это замешать

я делала мед, лимон, орехи, курага, все 1*1

щас такой кушаю)))
курага, чернослив, изюм, грецкий орех, мед:)

по 500 грамм 6 компонентов
изюм
чернослив
курагалимон
гр орех
мед
влазит в 3х литровую банку всё