сдать развернутый холестерин и если там повышен "плохой", то к кардиологу, наверное
Аноним 435
Надо за питанием следить.
А так не критично у вас, погрешность в измерениях еще учитывайте
Аноним 113
автор
Аноним 435: Надо за питанием следить
Что исключить из рациона? Вроде бы стараюсь питаться правильно. Сладкого почти не ем. Одну конфетку в день, потому что вечно худею
Аноним 435
Жирное, копченое, соленое, колбасы, булки нельзя
Вам сколько лет?
Аноним 113
автор
Аноним 435: лет
39
Аноним 630
Аноним 113: Что исключить из рациона?
Масло сливочное минимум совсем.Я как начала его опять есть, сразу холестерин пополз вверх, общий холестерин, при этом я принимаю статины уже на постоянной основе
Вам лет ещё мало, питанием восстановите норму, ближе к 45-50 там уже лекарства
Аноним 435
Аноним 113,
Ну вот мне 40, тоже на границе показатели
Аноним 22
Нормально все у вас
Если давление не повышается, менструируете, то
больше гуляйте, будет активны и не переедайте жиров
Этого достаточно
Аноним 522
Аноним 113: Высокий холестерин
Сдайте липидный спектр. Общий холестерин смотреть бессмысленно.
Аноним 608
ну мне гинеколог вообще рекомендации давала, но там были и другие анализы. а так от них зависит к какому врачу... возможно, к кардиологу, но и терапевт грамотный мб разберется
Аноним 522: Сдайте липидный спектр.
соглашусь.
Аноним 282
Омегу 3 пропейте.
Аноним 608
Добавлю, что мне врач советовала при высоком холестерине обильно поливать салаты маслом "как итальянцы"... я так, конечно, не делала, но холестерин снизился за год... от чего не знаю...
Аноним 844
Автор, уровень холестерина у вас не критичный. Вам надо наладить питание и желчеотток. Обязательно в рацион включить жиры - сыродавленное растительное масло, соленое сало, авокадо, жирные сорта рыбы. Исключить обычные растительные масла (запекать в духовке), жирную и копчёную пищу. Пропить омегу 3.
По глюкозе - убрать из рациона все продукты с высоким гликемическим индексом - рис, картофель, овсянка, морковь, свекла и прочее (гуглить этот индекс).
Ну и работать с желчеоттоком (в зависимости от наличия или отсутствия камней в желчном).
К врачу я бы не пошла с такими анализами, у вас незначительные превышения.
Аноним 739
Это лечит терапевт. И не только питанием. У меня муж худой, а холестерин был очень высокий, пропил лекарства, снизили, теперь только поддерживает, пьёт омегу, ещё какой-то препарат на постоянной основе.
Аноним 522
Аноним 844: сыродавленное растительное масло,
В какой-то теме недавно написали - да что Вы там давите и из какого сырья?!? Не занимаетесь ерундой. Это омега 6, а ее и так в избытке.
И что делать?
Аноним 10
Глюкоза в абсолютной норме.
Холестерин сдать липидный спектр. К терапевту для начала после анализа.
Аноним 686
У ребенка было такое, оказалось, это показал хороший холестерин, и просто нехватка белка, тк свинина, курица не то мясо.
Не нужно ее без назначения принимать. Это препарат, который имеет свои четкие показания и противопоказания. Во всех исследованиях профилактический прием не показал улучшающихся показателей: смертность, аритмии, продолжительность жизни. В некоторых исследованиях как раз наоборот увеличил риски.
С остальными комментариями согласна.
Зы: ссылаться на некоторых диетологов нутрициологов, что едят горстями бады не нужно. Не всегда они правы.
Аноним 137
ХавроньяНикифоровна,
Омегу 3 почему нельзя без назначения врача принимать?
Мне врач назначила 2000 в день на постоянной основе, гастроэнтеролог. Холестерин тоже думала высокий 5,8 но был расширенный анализ, врач сопоставила и сказала что абсолютная норма, диету соблюдать не нужно.
Сдала биохимию для себя. Ничего не беспокоит. Стоит волноваться? Глюкоза тоже по верхней границе нормы ((
сдать развернутый холестерин и если там повышен "плохой", то к кардиологу, наверное
Надо за питанием следить.
А так не критично у вас, погрешность в измерениях еще учитывайте
Что исключить из рациона? Вроде бы стараюсь питаться правильно. Сладкого почти не ем. Одну конфетку в день, потому что вечно худею
Жирное, копченое, соленое, колбасы, булки нельзя
Вам сколько лет?
39
Масло сливочное минимум совсем.Я как начала его опять есть, сразу холестерин пополз вверх, общий холестерин, при этом я принимаю статины уже на постоянной основе
Вам лет ещё мало, питанием восстановите норму, ближе к 45-50 там уже лекарства
Аноним 113,
Ну вот мне 40, тоже на границе показатели
Нормально все у вас
Если давление не повышается, менструируете, то
больше гуляйте, будет активны и не переедайте жиров
Этого достаточно
Сдайте липидный спектр. Общий холестерин смотреть бессмысленно.
ну мне гинеколог вообще рекомендации давала, но там были и другие анализы. а так от них зависит к какому врачу... возможно, к кардиологу, но и терапевт грамотный мб разберется
соглашусь.
Омегу 3 пропейте.
Добавлю, что мне врач советовала при высоком холестерине обильно поливать салаты маслом "как итальянцы"... я так, конечно, не делала, но холестерин снизился за год... от чего не знаю...
Автор, уровень холестерина у вас не критичный. Вам надо наладить питание и желчеотток. Обязательно в рацион включить жиры - сыродавленное растительное масло, соленое сало, авокадо, жирные сорта рыбы. Исключить обычные растительные масла (запекать в духовке), жирную и копчёную пищу. Пропить омегу 3.
По глюкозе - убрать из рациона все продукты с высоким гликемическим индексом - рис, картофель, овсянка, морковь, свекла и прочее (гуглить этот индекс).
Ну и работать с желчеоттоком (в зависимости от наличия или отсутствия камней в желчном).
К врачу я бы не пошла с такими анализами, у вас незначительные превышения.
Это лечит терапевт. И не только питанием. У меня муж худой, а холестерин был очень высокий, пропил лекарства, снизили, теперь только поддерживает, пьёт омегу, ещё какой-то препарат на постоянной основе.
В какой-то теме недавно написали - да что Вы там давите и из какого сырья?!? Не занимаетесь ерундой. Это омега 6, а ее и так в избытке.
И что делать?
Глюкоза в абсолютной норме.
Холестерин сдать липидный спектр. К терапевту для начала после анализа.
У ребенка было такое, оказалось, это показал хороший холестерин, и просто нехватка белка, тк свинина, курица не то мясо.
В основном её и ем(
Спасибо, обязательно куплю. Любую в аптеке можно?
Не нужно ее без назначения принимать. Это препарат, который имеет свои четкие показания и противопоказания. Во всех исследованиях профилактический прием не показал улучшающихся показателей: смертность, аритмии, продолжительность жизни. В некоторых исследованиях как раз наоборот увеличил риски.
С остальными комментариями согласна.
Зы: ссылаться на некоторых диетологов нутрициологов, что едят горстями бады не нужно. Не всегда они правы.
ХавроньяНикифоровна,
Омегу 3 почему нельзя без назначения врача принимать?
Мне врач назначила 2000 в день на постоянной основе, гастроэнтеролог. Холестерин тоже думала высокий 5,8 но был расширенный анализ, врач сопоставила и сказала что абсолютная норма, диету соблюдать не нужно.
Потому что есть четкие показания для ее назначения. И на постоянной основе тем более не всем нужно.
ХавроньяНикифоровна,
А что за основания? Хочу понять почему мне врач выписала
Это нужно уточнять у своего врача.
ХавроньяНикифоровна,
Хороший ответ, обычно так отвечают когда хотят умничать, но не знают ответа.