Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Утром проснулась, стала тянуться ногами и резкая очень больная судорога, в одной ноге, как нож воткнули. Сводило и раньше, но не так больно, проходило быстро, а сейчас лучше, но немного болит мышца, икра. Есть плоскостопие 2 степени.
Бежать в больницу? Попить магния? Или что?
Покраснения, отёка нет, мышца не горячая.
Курсом
И делать регулярно гимнастику, растяжку. Массаж тоже хорошо.
Бывает часто такое, пройдёт. Попить магний, мне помогает после него такое больше какое то время не происходит. Как перестаю пить магний снова через какое-то время такие судороги. Бывает и ночью во сне аж просыпаюсь и пошевелить не могу ногой/ногами.
Но у меня жизнь постоянный стресс
Сразу - за большой палец ноги и на себя тяните.
И магний, конечно
Аноним 951,
Бывает два дня болит, пройдет
Спасибо большое всем за ответы! А то я уж помирать от тромбоза собралась, в интернете чего только не начитаешься!
Поди лимфа застаивается.
Прыгайте. Не шучу
GAZPROM,
На этой ноге? Или на обеих?
Аноним 951,
Ну я на обеих скачу. Реально помогает
мне магний не помогает совсем, и противосудоржный дузофарм тоже. помогает детралекс
но вы зря смеетесь. Именно так у меня проявился тромбоз глубоких вен. Рекомендую сходить на узи вен и не тянуть с этим.
Было такое часто, пока не занялась венами. После операции лучше стало.
Сразу тяните пальцы ног на себя, параллельно можно ногу массировать энергично. Главное, вначале судорогу захватить.
При боли на следующий день мне помогало под душем постоять, контрастный поделать на ноги.
И тяжести не носите.
значит, проблема с венами.
Аноним 951,
вообще я после 40 зареклась потягиваться, чревато судорогами, ага... и после них точно пару дней болит мышца.
вероятно, но внешне никак не проявляется - ни сеточек, ни узлов, ничего
GAZPROM,
Спасибо, попробую!
Аноним 962,
Ну вот я про это и спрашивала, мне не смешно совсем, а тревожно. А кроме судороги и небольшой проходящей боли после у вас были какие-то симптомы?
Аноним 274,
Да, что тянуть и массировать знаю, судороги были и раньше от плоскостопия, но такая интенсивная боль первый раз. Контрастный душ на ноги попробую! А тяжести как раз до этого были, делаем ремонт, счищали кафель с ванной и я вынесла 5 мешком весом килограмм по 20, может от этого.
мышкаЮля,
Блин даже варикоза нет тьфу-тьфу! А судорога очень больная впервые, правда есть плоскостопие.
Аноним 951,
а сколько вам лет? вы не рожали? прошу прощения за такую бестактность, но, по-моему, у большинства беременных судороги были.
у меня оно 3й степени.
У меня судороги лет с 5-и, мне 42 сейчас
Научилась с ними жить, потягиваться могу ногами только ступнями вовнутрь, если поверну наружу-судорога, и только на одной ноге.
Магний не помогает уже, тоже думаю пойти обследовать вены.
Ещё при судороге помогает сесть на кровати и ногу поставить на носок и плавно опустить на пятку.
Тогда ни комков, ни болей у меня не остаётся
Однозначно! Ноги перегрузили ((
Берегите себя ))
у меня кожа покраснела в месте судороги и на ощупь это место было теплым. Я с этой болью проходила долго, 2 недели точно. Тоже думала на судорогу, а к терапевту запись на 2 недели вперед. Я думала дождусь, но пошла платно на мрт, там выявили тромбоз.
Варикоза тоже нет у меня.
Ноги не спускать с кровати, просто согнуть в коленях?
Читала, что для определения тромбоза нужно потянуть пальцы ног на себя, если боль есть, то может быть тромб. На себе не проверяла, но тут не так давно тема была, тоже такую же картину описывала автор. У нее по этому методу боль была, но тромба не было в итоге.
Ну вот вы спите и судорога, мне помогает сесть на кровати и ноги опустить вниз и именно с носка плавно на пятку. Я не сама это придумала, кто-то из врачей советовал 🤦♀️