Пяточная шпора. Посоветуйте врача и методы лечения

В личку пишите, расскажу, что поможет

Желчь говяжья, компрессы. Понимаю реакцию, хочется . Но, не все так страшно. Продается в аптеке, пахнет ментолом. Курс компрессов и забудете о боли. Проверено.

Аноним 396: попробую

Вот так выглядит

Аноним 875: вытягиваешь ногу и начинаешь тянуть носок на себя

делаю так, еще катаю пяткой по бутылке с ледяной водой. магниты курсом прошла. не помогает

Обязательно ходите дома в тапках. И да, упражнения выше писали.

Вообще не понятно. То болит,то на год могу о ней забыть. Муж так же. Он мазями мажет. Я так терплю. Массажёр в галамарте купила.

Аноним 875: упражнения: вытягиваешь ногу и начинаешь тянуть носок на себя. Постоянно.

я спала в ортезе, который стопу под прямым углом к голени фиксирует.
два месяца болело - через три дня смогла нормально утром на ногу встать.
прошло уж лет 6.. может, и больше. обострения не было.

Аноним 875: эллипсоид

это типа велосипеда только стоя?

Ната_Y: я спала в ортезе, который стопу под прямым углом к голени фиксирует.

и я. Помогло идеально. смысл в том, что фасции нужно зажить именно в растянутом состоянии, ортез этому быстро помогает.

Аноним 534: Покажите, пожалуйста, свой ортез. Они разные, оказывается

Вот в этой теме я подробно описала, что делала. И там же есть внешний вид ортеза.

www.u-mama.ru/forum/family/health/813405/2.html

Дарвонсаль

оля_ля: Дарвонсаль

о, надо попробовать. Интересно, после магнитов можно?

Купила подпяточник вчера, сегодня только усилилась боль.

SBETA,

Мне помог. А то даже пятка ныла.