Хочу бросить пить алкоголь

Аноним 227: Хм, из наблюдений, очень стали напрягать люди с зависимостями от табака и алкоголя, это очень неудобно. Муж, к примеру в тц, выпивает пиво, посидели, вроде как надо пойти по магазинам, но тут надо идти курить, а потом в туалет, а потом настигает желание выпить ещё и дальше по кругу.

также. но мы курить бросили
все завязано на пиве и туалете, все походы + запах.

Девочки, есть вопрос тем, кто пишет о своем опыте борьбы в теме.
Как вы поняли, что это стало проблемой в вашей жизни? Знаю многих, кто пьёт каждый день и проблемой этот не считает. Лучшая подруга. Переживаю за неё. Как понять? Работает, дом - в идеале. Детьми занимается, в спорт зал ходит, маникюр, косметолог и прочее.

Аноним 159: Я как-то утром поняла, что 5 литров за вечер/пол ночи выпила кудаааааа???

в пятницу-субботу по 5 литров

Аноним 159: 1-2 банки пива ежедневно, в выходные больше... дохрена((( тоже пива. На весах жуть(

на неделе 2-3
на весах только все ОК, генетика.

Аноним 495,
как минимум ежедневное употребление любого количества - зависимость
перегар утром
по понедельникам руки-сердце дрожит
пятница не обходится без алко никогда
и да дома все хорошо)

Аноним@Kо: Каждый день - 30 грамм исключительно здоровья для или пол-литра, ради пьянки? Второе 😂 для здоровья алкоголь не принимаю

Аноним@Kо: А чем занимаете себя, когда выпьете? Сериалы, погулять с друзьями, напиться и лечь спать. Продуктивности ноль. Со временем поняла, что мне наедине с собой даже комфортнее, чем с друзьями, потому и было принято решение завязать с алкоголем

Аноним 170: знаю что это болезнь, как вылечить не знаю.

За вас никто не сможет жить трезвым. Все программы, и трезвый дом и 12 шагов, и шичко - это костыль в помощь осознавшему свою зависимость и желающему слезть с вещества. Но основная работа - жить сегодня трезвой - это ваш тяжкий труд.

Аноним 495: Как вы поняли, что это стало проблемой в вашей жизни? Знаю многих, кто пьёт каждый день и проблемой этот не считает. Лучшая подруга. Переживаю за неё. Как понять? Боюсь, что Вы никак не повлияете на подругу, пока она сама не поймет, что у нее проблема с алкоголем. Для меня пить каждый день - не норма, но я пью. Поняла, что у меня проблема с алкоголем, когда вечером после работы я думаю что бы сегодня выпить, без всякого повода, просто чтобы скрасить себе вечер. Когда поняла, что мне наедине с выпивкой лучше, чем в компании. Крайняя степень наступила тогда, когда я решила выпить перед работой, чтобы быть на кураже (у меня сменный график, работаю с людьми)

Аноним 159,
Тоже 5 за тот же период

Я бросила, не то чтобы пила, но живу дома с детьми и иногда позволяла себе бутылочку 0,25 или 0,3 вина. Складывала на балконе, весной ужаснулась. Ну и хотеться уже стало выпить и раслабиться , хоть раз в неделю две. Отрезало, совсем не пью 2 года.

Группа анонимных алкоголиков обязательна! Там все подскажут и поддержку нужную дадут, это как терапия- по эффекту аналогична
Если нет на психолога средств- то тем более

Аноним 164: Причина? Я пью, просто потому что мне скучно 🤷🏼‍♀️ а когда выпью - и жизнь повеселее, и я уже не такой замкнутый интровертик

Дело не в интроверсии. Возможно тревога есть какая-то фоновая

Все кто не знает чем тебя занять- идите на групповую терапию, арттерапию, телесную терапию или танцы
Там начет размораживаться сознание,энергий пойдет, силы появятся на увлечения здоровые

Katerina Kutilina: ежедневного потребления сухого белого вина. От бокала дошла до бутылки. Могу в общем и больше.

Оооо! Моя тема на сейчас. Раньше пиво, баночек 10 за вечер. Потом пиво и винг. Сейчас по 2 л вечером вина.
Утром и давление и панические атаки и сердце шалит.