Имеет смысл пить коллаген при массаже лица?

Аноним 240: неужели нет нормального в капсулах

Dr.Mercola неплохая фирма, пью их липосомальный витамин С и собираюсь купить коллаген, в порошке уж очень тошнотный, больше не куплю

В телеге подписана на врача, сможет полезная инфа будет.

На что обращать внимание при выборе коллагена:
Форма: Только гидролизат!! Именно такой коллаген лучше всего усваивается организмом. В желеобразной форме! Порошковые усваиваются хуже. Это просто более дорогой вариант желатина.
Тип коллагена: их существует не менее 28! Но самые важные 1,2 и 3 типы
1 и 3 «коллагены красоты» - тонус кожи, красивые волосы, ногти, костная ткань
2 тип - суставная и хрящевая ткань, сухожилия.

Виды коллагена: морской (рыбный), птица (курица), КРС (коровы, быки, также свинки).
Если вопрос «красоты» (тонус кожи, качество волос, ногтей) - эти вопросы закрывает морской (рыбный) коллаген. В нем содержатся 1 и 3 тип коллагена.

Принимайте коллаген курсом 3 месяца по одной столовой ложке в день и вы заметите изменения.