Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Не могу сделать вдох полной грудью- SOS!!!

    Паническая атака. К неврологу.

    Аноним 558: ВСД это называется.

    Нет такого диагноза.
    Хотя лечат и всд, и вегетативные кризы.. А на самом деле, это банальные панические атаки, с которыми вполне можно справиться, если пойти к нужному специалисту.

    Подруге ставили межреберную невралгию, с такими симптомами....

    Девочки, а как обычно лечат панические атаки и межрёберную невралгию? Например, если запишусь на массаж, добавлю спорт- то поможет или нужны прямо медикаменты?
    Возможно остеопат?

    При остеохондрозе так было у меня.
    Ходить прямо, не сутулясь.
    Делать маленькие вдохи.

    Аноним 289: Да, переживала как раз из-за работы и курения там. Вроде ерунда, но накрутила себя.

    У вас конфликт с кем-то из коллег? Почему так переживаете из-за курения? Боитесь каких-то негативных последствий от него?

    Марфа11: Паническая атака. К неврологу.

    Неврологи вообще не помогают нормально с паническими атаками. Тогда уж к психиатру, психотерапевту

    Аноним 289: Девочки, а как обычно лечат панические атаки и межрёберную невралгию? Например, если запишусь на массаж, добавлю спорт- то поможет или нужны прямо медикаменты?
    Возможно остеопат?

    Главное поймите, что это состояние не опасно. Что на самом деле ваш организм дышит нормально, а это просто такое ощущение, что с вдохом что-то не так.
    А спорт, массаж, гимнастика они тоже на пользу должны пойти, в целом. Остеопат тоже поди не повредит

    Аноним 289,
    Контролируйте дыхание. Правильное дыханье происходит таким образом, что вдох д.б. на треть короче чем выдох. Дышите: 1-2-3-4-5 - вдох; 1-2-3-4-5-6-7 - выдох. С этого начните. Может нормализуется.

    Аноним 289,
    В Нейрологию к психиатру запишитесь.

    Автор, у меня такое бывает как типо нервного тика, приходится зевать чтобы запустить воздух. Помогают антидепрессанты. Сходите к неврологу или психиатру

    pdDasha,
    Да, конфликт был, можно сказать. Я в нем себя не очень правильно повела, но это мои комплексы. Сидела и терпела, что как в кальянной- дымили вейпы или ище что-то прямо вблизи меня. А я зассала сказать, что мне это неприятно, что идите на улицу их курить. Через директора хотела, он вроде сказал им, но сам не в Екб в основном. И снова началось. И я через другого начальника решала вопрос в итоге. Корю себя, что не хватило смелости напрямую. Но я несколько дней в неделю в офисе, сама по себе, не ощущаю себя частью коллектива. Приходящая я, которую бесит курение коллег.

    Аноним 558,
    Так кардинально прямо).

    Если честно, я вчера как раз была на групповой встрече у психолога. Рассказала о своих переживаниях, поревела даже. К вечеру тяжесть ощущала, тревогу.

    Все болезни от нервов блин.

    Но в целом встречи мне нравятся. Это интересно.

    Я просто была 1 раз у психиатра, не могу сказать, что вау! В этом плане психолог (которую мне кстати здесь посоветовали) намного лучше зашла. К ней на семейную терапию ходили, реально помогает!

    Есть зажатости у меня, барьеры… возможно, надо индивидуально походить.

    Я мозгом все понимаю, что я права, что абсурдно бояться сказать и тд. Но организм почему-то сопротивлялся. И я переживала и за курение, и за то, что не могу нормально отстоять свои интересы.

    Автор, да, похоже на нервное. У меня похожее было давно. Помог афобазол и магний, мне невролог назначал.

    Нервы. У меня так же бывает. И под лопптку отдаёт когда хочу сильнее вдохнуть. К неврологу

    Аноним 289,
    У меня так впервые проявился грудной остеохондроз при ковиде. Думали, с лёгкими, отправили на КТ, там все ок По симптомам поставили диагноз. У меня ещё головокружение было, сердцебиение иногда, давление в груди. А дыхание чаще к вечеру становилось тяжелее.
    Мне выписали Нимесулид. Помог с первого приема.
    Гимнастика - как профилактика на будущее. Массаж тоже для профилактики. При лечении не стоит активно массировать .
    У меня ещё и шейный остеохондроз. Однажды болела ужасно голова из-за шеи, муж решил расслабить, помял шею, плечи. Ужас, боль в разы усилилась.
    Только остеопат сняла боль. И сказал, нельзя массировать на боль !

    При панические атаках помогает магний. И вообще магний успокаивает. Либо будет пофиг на то, что рядом курят, либо пофиг, что подумают, когда вы скажете свое фи.

    У меня так было. Лечил невролог медикаментозно.

    Остеопата кто нибудь может посоветовать при грудном остеохондрозе?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное