Чем заменить молочные продукты?

Просто не есть?
Я 45 лет не ем творог не переживаю

А зачем заменять? Если непереносимость какая-то,то не есть и все

Ничем, вы для чего то определённого?
Я например, когда железо пила исключила полностью

Аноним 487: Чем заменить молочные продукты?

вопрос первый зачем?
Если вам молочка противопоказана, её можно просто не есть.
Если это очередная придурь, то ешьте тофу

Аноним 487: Написала выше, что завтракаю так обычно

Завтракать любыми другими продуктами. Чем угодно можно заменить творог, вариантов миллион.
Причина замены в здоровье? Замените тем, что можете есть.
Если вы ищете аналог творога, то нет его. Йогурт, сметана, сыр. Но это все тоже не творог.

Аноним 487: Спасибо, вы единственная ответили на мой вопрос

Стесняюсь спросить... а без меня вы не догадывались?

люблю пранамолоко. конечно, это не животный творог. но очень вкусный. особенно, с их сгущенкой.

Аноним 487,
Бывают безлактозные молочные продукты, они подойдут вам, если непереносимость лактозы. Если немереносимость казеина, то заменять растительным аналогами. Йогурты растительные есть, молоко, да. Но кисломолочки нет. Масло можно заменить на топлёное (гхи), там в процессе вытапливания количество белка сильно снижается.
Есть магазины и кафе веганских продуктов, а также магазины для аллергиков, там можно посмотреть что-то

А у вас непереносимость лактозы? У сына, да, но творог переносит

Аноним 487,
Сейчас погуглила, есть безлактозный творог, поищите. Если масло переносите можно попробовать творог большой жирности, возможно, подойдёт вам

Аноним 487: Спасибо, поищу. В магазинах не встречался

Во Вкусвилле вроде есть.

Аноним 487:
Спасибо, поищу. В магазинах не встречался

Самый большой выбор диетических продуктов в Окее. Это из сетей. Есть магазин Атопик и аллергик, там тоже выбор есть, цены выше. Даже на озоне можно заказывать продукты диетического свойства. Есть магазины веганские, как я уже писала, кафе Люблю и благодарю (с магазином) на 8 марта - Куйбышева
Вкусвилл еще