Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Есть те кто сутулился раньше, но научился/научили держать спину прямо?

    Хорошее название темы: как вижу-сразу плечи расправляю)))
    По теме: периодами стараюсь на всех видных местах в доме повесить картинки царских особ (современных, прошлых веков) с прямой осанкой, немного помогает. Ранее ходила на танцы, тоже спина заметно выпрямлялась.

    Сидячая работа, спорт мое спасение: пилатес йоги гамаки плавание все в ходу. Конечно осанка не такая как 20 лет назад, спину и корону держу ровно) не задумываясь, ушёл второй подбородок, хотя я худая

    В телеграмм есть канал выпрями спину. Каждый час пиик, напоминалка.

    был момент: сознательно приучала себя сидеть с прямой спиной, самоконтроль. привыкла и теперь, чтобы сесть , как люди сидят вопросительным знаком, надо усилие приложить, мне так неудобно уже

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное