Какие бады пьёте?

Без анализов только омега и витамин д3 вреда не принесут в профилактичнской дозировке. Обычный акваД3 себе брала, больше ничего не пила. Стараюсь пищу есть разнообразную.

sv001: Главное, чтоб не во вред.

Любой БАД во вред, если он просто так пьется, без всяких показаний и анализов. Ну и плюсом это химия, как не крути. Нагрузка на печень будет однозначно

Д3+ К2 постоянно с перерывом на лето. Витамины группы В курсами. Магний.
На омегу 3 смотрю, пока не начала.

Сдала анализы. Пью:
Вит д
Вит группы б
Железо
Фолиевую
Омегу
Вит с
Лицитин
Хлорофил
Чувствую себя намного лучше. Вит д был в катастрофисеском дефиците. Железо подняла и вит д.

Маманхен: Сдала анализы

Только после анализов начали пить?

MariOMG,
Есть в форме бадов

Никакие.

sv001: Л-карнитин

Побочка не пугает?

Естессно на основании анализов пью вит Д, хондропротекторы, пробиотики, магний курсом, Омега 3 курсом

RomahaAlenka,
Моему трёхлетнему сыну назначали, когда писялся по ночам. Элькар.

Перфектил -для волос ,ногтей.

Витамин Д, Омегу 3, витамин С, цинк. Ещё назначили А и Е курсом, заканчиваю сейчас.

sv001,
Магний любимый , цинк , селен , Омега 3 .
Пока так , курсами .

Морюшко,
Нагрузка на печень ?
Не более чем колбаса , пельмени маг и полуфабрикаты и т. д .

LUCKY ME: Нагрузка на печень ?
Не более чем колбаса , пельмени маг и полуфабрикаты и т. д .

Ну, конечно. Потом они удивляются, что болеют постоянно и дети их тоже.

Омега нужна только 3 6-9 вызывают воспаления, в пище итак их избыток. Если рыбу не едите жирную, то можно, вит Д без фанатизма, все исследования говорят лишь об одном, нет никаких данных о профилактике хоть чего- нибудь, кроме проблем с остеопорозом, так что обычная рекомендованная дозировка 600-1000 не больше. Я пью лизин и келп, последний как источник йода натуральный, кварцетин и лютеин, последний глаза макулу защищает от синего цвета, т. К 18 часов в сутки я с гаджетами, компом ит. Д , сыну тоже его даю.

sv001,
Да, только после анализов.
Еще сдала на А и Е, цинк, магний, селен. Жду результаты.

Pushistiki: Вит С стала пить постоянно, перестала болеть наконец, раньше стабильно осенью и весной , в этом году все норм , может и совпадение, кто знает.

Масочный режим и никакой магии:)

Neiron,
А хондропротекторы какие, если не секрет?

Ольга-, на айхербе покупаю. По дозировкам смотрю.

sv001: Главное, чтоб не во вред.

sv001: Омега 3 6 9

Лучше просто Омега 3
И дешевле

Сейчас пью Омегу 3 и хелат цинка (пили месяц, пока семья болела короной) , пока все
После курса цинка у меня перестали сыпаться волосы, заметно

Маманхен,
До теста не принимали эти добавки?

Ольга-: хондропротекторы

На хербе картифлекс возьмите