Вегантство. Начались головокружения и скачки давления. Как помочь

Zezka,
Наши доходы резко упали ,а расходы только выросли, а разве у других не так? Сегодня только
утром вспоминала чиновнику с макарошками и кефиром. . мы туда
по ходу и придём в будущем

Zezka,
18 лет. Может работать на хотелки но предпочитает мажорить, ведёт себя высокомерно, поэтому макароны и любимое грузинское блюдо "чёдали".

Zezka,
Да мы по разному пробовали! И лаской ,и всё объясняли, и поощрение ,но она в"танке". Пойдём к врачу.

Аноним 400 ,
Обязательно корректировать меню. Не ем мясо 5 лет, гемоглобин выше нормы, питание сбалансировано

Нельзя не есть, нужно есть и разнообразно

Аноним 400 ,
Ничего не дорогая, просто вы узко смотрите!
У меня на месяц на себя уходит 2500 руб. Себе я готовлю отдельно, вся семья ест мясо, им готовлю отдельно. Но у меня нет недостатков в белках, и да Нут и горох не одно и тоже, усваивается по другому.

Аноним 400: Веганская еда очень дорогая. !!!

Это не особо дёшево, согласна... Особенно если в спец. магазинах закупаться . Но если самим готовить и в Пятёрочке, к примеру покупать , то не дороже обычной еды выходит .

Аноним 400: Она посмотрела фильм " Земляне"..вот тут кажется мы и "приехали" с головой.

А вы его смотрели ?) Если посмотрите, то веганом , вряд ли станете, но дочь понимать лучше будете и тех, кто не хочет участвовать в том, о чём там говорится - тоже...

Аноним 400 ,
Про дорого - это миф. Мы когда с мужем ушли на веганство (дети остались на традиционной еде), денег на еду стало уходить в разы меньше. Все бобовые - дешёвые. Овощи тоже недорогие. Вот пожалуй и вся основа нашего рациона.
По поводу не любите бобовые. Нут имеет абсолютно нейтральный вкус, а это хумус, фалафель, нутовый омлет, нутовые котлетки и многое другое.
У вас выбора то, собственно и нет. Или дочь продолжает гробить свое здоровье и вы портите с ней отношения, насильно заставляя ее отказаться от своих убеждений. Либо вы принимаете выбор ребенка и начинаете ему помогать в приготовлении сбалансированного рациона.

Автор, ваша проблема в том, что у вас скудное представление о веганстве, дочь приняла решение, не может справиться, тк для вас это блажь, кризис и не потянуть. Вы прежде всего не уважаете ее выбор, если бы уважали, сделали бы все, чтобы разнообразить ее рацион. Чиа, соевое молоко, орехи, урбечь, брокколи, зелень, бобовых тьма, сложно потушить чечевицы с соевым соусом и грибами, макароны всякие разные, кукуруза, тофу, хумус, хрустики самодельные из нута и специй и тд. У меня денег тоже не мешок, но сын ест тоже своеобразно, мне не сложно сделать блюдо именно для него, даже если все остальные едят другое, к слову, нас 6 человек в семье.
Вы от незнания считаете, что все это капец дорого. На 1 человека выходит так же как обычная полноценная еда. Это не сыроедение - вот где дыра финансовая.
Можно для начала купить веганские витамины на айхербе, они полностью из растительных продуктов и хорошие, банка тысячу стоит, хватит на 2-3 месяца

Аноним 400: Пойдём к врачу.

Вам к психологу.
У дочери все в порядке, ей не хватает наставника в питании и финансов.

Аноним 423,
Муж смотрел ,говорит, что там чисто на эмоциях выстроенный ряд, когда критическое мышление не важно. Я сама сельская и рассказывать мне о бедных домашних животных номер не пройдет: выращивали свиней ,курей. Помогала родителям и "ми-ми "взглядов на это не имею.. А моя городская дочь с детства ,то барашка в квартиру просила ,то цыпленка и коровку видела только из окна автомобиля....Наши рассказы как на самом деле и ,разговоры с дедом ,ну никак не доходят. Каких-то "воздушных " блогеров переслушала и зооши...тых. Дедушка на пенсии ,а так хорошо б к коровкам на ферму на месяц . Жаль ,нет сейчас такой возможности.

Аноним 400,
Жесть позиция. Мамо нарожала, старшая -страдай.

Аноним 400: Муж смотрел ,говорит, что там чисто на эмоциях выстроенный ряд, когда критическое мышление не важно

Я бы с вашим мужем не согласилась , все четко и логично там, ну да ладно ) спорить не буду )

Аноним 400: Помогала родителям и "ми-ми "взглядов на это не имею..

Ок, но ваша дочь имеет право думать иначе, правда ведь ?

Автор, сейчас вы должны поддержать дочь! Я бы сказала-поиграть по ее правилам. Мы это проходили: тоже решила стать вегетарианкой, мы не спорили, я готовила отдельно для нее. Хватило на 1,5 года. Даже если ваша дочь решит и дальше так питаться-это ее выбор. Вы все равно должны быть рядом.

Næturylur: Дочь хочет чтоб мама занималась ей, а не младшими и не отцом
И не собой, мамой, возможно

Оттуда эти макароны и чедали

Ей так то 18 уже...
Не знаю, я в 11 лет в первый раз отказалась от мяса, мама сказала, ешь что хочешь, я тебе готовить не буду отдельно ) меня хватило на две недели ...
Потом в 19 лет отказалась более осознанно и навсегда . Моя семья не являлась причиной для этого , все отлично у нас было в отношениях