Как согреться?

Аноним 468 ,
Да разными. Погуглите. Снять мышечное напряжение.
А с тревожностью - сон, прогулки, питание, отсутствие стресса, режим дня.

Дама Бубён ,
Спасибо! )

Аноним 468 ,
Да не за что)
Попробуйте Йога-нидру. Мне очень нравится для расслабления. Массаж, легкая растяжка, растирание полотенцем тли щеткой. Всяческие телесные штуки.

Вам поможет спорт. Я сама всдшница с низким давлением и низкой температурой тела.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы