Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Вечное желание отдыхать. Что нужно сделать чтобы хотеть шевелиться?

    автор, начните тупо пить витам Д хотя бы по 2000, а лучше по 4-5 тысяч ед в сутки, пару недель. Потом можно оставить 2 тысячи на поддержание. Вам сразу станет легче, на третий день
    вы настолько устали, что только лениво думаете, чтобы что-то сделать, а на сделать (решить пить витамины) у вас уже не хватает сил. Просто начните и не думайте. Я в декабре точно также начала и через неделю поняла, что стало сильно лучше

    неважно: У Вас 3 детей, кошки, собака

    Да, три ребенка, три кошки, собака.
    Еще есть родители и была бабушка, к которым можно/нужно заехать разок на недели и в чем то помочь.
    С похорон бабушки стало чуть больше сводобы в выходные, но добавилось грусти и не желания шевелиться.

    Калинка ,
    Я и начала пить витамины
    Прочитала тему херба
    Подумала что пойдет.
    Выкупила и пью
    Эффект не появился
    Вот и пошла сдавать анализы

    Про Д даже и не подумала почему то сразу

    Зп 20 числа получу и куплю д витамин.
    Как раз есть время о нем почитать и решить какой купить.

    А еще стала реветь все время
    Даже с рекламы
    Любое эмоциональное событие и я в слезы. Хоть радость, хоть грусть

    И с месяцными не то
    Второй день льет, потом норм. Четвертый нет ни чего, а пятый и шестой немного мажет
    Раньше было полдня мажет и три немного текет.
    Я поэтому и решила гармоны сдавать
    Думала с ними беда

    Зачем так часто стирать шторы? Хотя бы это можно вычеркнуть)) Вы слишком много на себя взвалили. Может еду хоть иногда где-то заказывать? Мне кажется у Вас на муже мало обязанностей. Можно вечерние игры с детьми совмещать с готовкой. И вообще дети друг с другом не играют? Он же могут сами себя занимать. Хоть иногда. Потом полив цветов и вынос мусора. Зачем мужу такое "сложное" задание. Это тоже можно распределить между детьми. Вы бы ещё написали "каждый день я пропалываю гектар грядок. Отчего я так устаю?" Снимайте с себя нагрузку.

    Анонимно аноним 3: В Казань с подружками на выходные ездили

    расскажите где были, что понравилось.
    А по анализам уже вам написали, Д, ферритин низкие + мало спите.

    Ферритин низкий, он должен быть такой же цифры, как ваш вес примерно.
    Витамин Д нужно повышать.
    Высыпаться надо, ложиться минимум в 23.00

    somebody_more: Зачем так часто стирать шторы

    Они собирают пыль, сильно. Даже пропшиканые антистатиком.
    А мы их открываем закрываем каждый день. Тк очень много фонарей на улице и ночью илюминация в квартире. Не уснуть без плотных штор.
    У окна мойка воздуха стоит, а то пыли было бы в разы больше.
    Это не сложно и входит в ежемесячную уборку
    Снимает их муж, я в стиралку и глажу, муж вешает их на место.

    somebody_more: Потом полив цветов

    У нас много цветов дома. Мы их очень любим
    Два больших в спальне и куча орхидей

    В детских лианы на окне.
    На балконе мини теплица: огуречки, помидоры, горох, чуток морковки и свеклы, ну и зелени куча.

    somebody_more: вечерние игры с детьми и так на муже, как и помощь мне в готовке

    Мне на оборот кажется как мало я делаю и все ленюсь

    Анонимно аноним 3,
    Эмоциональное состояние очень зависит от того, достаточно ли вы спите. Если мелатонина вырабатывается мало (при недосыпе), серотонина тоже мало
    Трудно быть активной и энергичной, если вы банально не высыпаетесь

    Шмель: расскажите где были, что понравилось.

    Все понравилось
    Я прям влюбилась в город
    Мы жили в центре между кремлем и храмом.
    Старый город очень интересен и красив. Сочетаются храмы, мечети, старые дома, и новые
    Красивая набережная
    А новостройки компактны и очень удобны инфраструктурой

    Я в марте ездила, до сих пор в подробностях город помню

    Внутри мало где были, правда.
    Карантин как раз начинался

    Всем спасибо
    Поняла, что спать больше

    В конце августа отпуск
    Вот и будем отсыпаться с мужем по очереди
    И ленится целую неделю.

    Сегодня я уже ленюсь
    Старшая в лагерь поехала, отвозили на эльмаш
    Поэтому сейчас с младшими играем дома.

    Анонимно аноним 3,
    отдыхайте больше, я вообще на уборку забиваю часто и летом особенно. Дети по бабушкам, лагерям.
    Я лучше собой займусь, по парку вечер погуляю, кино с мужем вместе посмотрим.
    Муж сейчас еще ремонт в коридоре начнет, вот после и приберемся вместе перед приездом детей.

    Шмель: уборку забиваю часто

    Так и забили
    Робот пылесос ей занят

    Раз в месяц уборка у нас

    И гуляем каждый вечер перед сном. Дети гиперы, с ними нельзя без прогулки. Плюс собака выгуливается

    Шмель: сейчас еще ремонт в коридоре

    это планы на вторую часть отпуска. Он у нас с мужем одномоментно.
    Коридор и туалет покрасить нужно.

    Аноним 888 ,
    Так собака и цветы на муже, кошки можно сказать тоже. Кормит и убирает за ними он. Чухаем вместе
    Дети на нас обоих. Тем более старшая самостоятельна и иногда помогает с младшими. Редко и по желанию, но все же это значительный вклад

    Так что мой вклад не большой

    Дело молодое ,
    Да

    Дело молодое ,
    Думаю основное это чкалова с плитами, но и семихатова достаточно грязная улица

    Дело молодое ,
    И не планируют
    Только от сахарова до краснолесья

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное