Вечное желание отдыхать. Что нужно сделать чтобы хотеть шевелиться?

Добрый день.

Постоянно хочется спать, лежать.

Сначала думала усталость из-за беременностей, маленьких детей.
Но детям уже 6 и 4, а я все еще коматоз

В инвитро сдала анализы, все, что были по акции, может что-то лишнее, а чего-то не хватает.

Вроде бы все показатели в норме.

К эндокринологу хочу пойти через пару недель.

Может еще что-то сдать нужно?
Или не к эндокринологу нужно?

Подскажите

Анонимно аноним 3: Вроде бы все показатели в норме.

витамин Д же красный. От него такое состояние, сто процентов

Дело молодое ,
Впечатления есть вроде бы
В Казань с подружками на выходные ездили, часто по области ездим с семьёй.

Спать хочу конечно побольше, но не часто удается больше 7 часов поспать.

Калинка ,
Написано недостаточно, я и решила, что не сильно страшно.

Витамин Д то недостаточно....

Анонимно аноним 3: Написано недостаточно, я и решила, что не сильно страшно.

ну вы не умираете, но жить с таким витаминов Д, как вы, наверное, уже почувствовали, неприятно

Анонимно аноним 3,
Ферритин на нижней границе нормы, от него утлмляемость часто. И витамин Д низковат.

Я пью поливитамины и сразу энергии прибавляется

Анонимно аноним 3: все, что были по акции

А что за акция? Я б сдала - тоже как ветошь, еле ползаю.

Я всегда беру где железа больше

Cabrita Blanca ,
Там их три:
Щетовидка
Биохимия
И красота

На сайте инвитро посмотрите

В Березовском сдавать намного дешевле чем в Екатеринбурге

У меня 3200р ушло на этот список

Дело молодое ,
Спать ложусь в полночь, встаю в шесть

Подъем всегда в шесть, а вот уснуть пораньше иногда получается.

Анонимно аноним 3: Щетовидка
Биохимия
И красота

эх, там сейчас щитовидка, витамины группы Б ,вич и печень

Дело молодое ,
В семь нужно выходить из дома, что бы детей в сад отвести успеть.

В шесть встаю, умываюсь, готовлю завтрак, бужу семью и собираю детей.
Завтрак и в семь выходим

Спать раньше не получается тк домой приходим часов в восемь
Пока поели, погуляли с детьми перед сном, уложили детей уже и 10
Потом могу прибрать по углам раскиданные вещи, приготовить еду на завтра и одежду подготовить. В душ, с мужем пообщаться.
Вот еще час - два уходит

Анонимно аноним 3: Но детям уже 6 и 4, а я все еще коматоз

Моим 7 и 5 и тоже коматоз.
Может, депресняк?
У меня коматоз проходит, когда детей забирают

sweet_n: Ферритин на нижней границе нормы, от него утлмляемость часто. И витамин Д низковат.

плюс

Анонимно аноним 3: Спать ложусь в полночь, встаю в шесть

Недосып. ВОт итог.
Спать побольше. Больше времени на себя.

Аноним 457: меня коматоз проходит, когда детей забирают

У меня не забирают
Раз в месяц в выходные позволяем себе с мужем бросить младших на старшую и уйти гулять вечером часов до 12

Кстати, да. Депрясняк очень даже присутствует .
Со старшей ходили в театр на воздухе и следующий день прошел шустрее и радостнее

Анонимно аноним 3: не часто удается больше 7 часов поспать.

так у вас недосып. Забейте на что-нибудь. Готовьте еду попроще, убирайте только сверху, с мужем общайтесь поменьше Спать и гулять. И витаминки.

Анонимно аноним 3,
хроническая усталость,
есть такой витаминчик - гендевит (комплекс витаминов), дешевый, к стати, помогает взбодриться, я вот еще кофе с корицей пью, тоже бодрит, и спать больше, конечно, Вы, просто, не высыпаетесь

Аssiya ,
Так и так на все забито. Уборка полноценная раз в месяц, вечером это по углам разсовывание. Готовлю очень простые блюда минут за двадцать- тридцать.
С мужем хочется по чаще общаться, но он такой же коматоз и раз в неделю сил на горизонтальное общение хватает . Или в субботу. Когда ни куда не несёмся и ни чего не делаем .

Анонимно аноним 3: Депрясняк очень даже присутствует .

от усталости..

AnnaEkat ,
Я ундивид пью
Привычка из института
Утром за завтраком

Пробовала витамины с херба.
С закончился уже.

Пью третий месяц, а разницу не чую пока

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы