Постоянное чувство усталости.Какие еще анализы сдать

Аноним 679,
Да может как раз тюленить и надо и хорошо для Вас.
Но установки внутри: это плохо, это тяжело, надо через силу хобби делать.
Вот и идет диссонанс. Недовольства много, потому что не хочется хобби заниматься, а тюленить не позволяете себе.

Когда хочется чем-то заниматься - огонь внутри, если не хочется - это скорее всего сигнал, что не тем занимаетесь.
Может раньше нравилось, а сейчас уже и нет. Жизнь же меняется.
Как вариант.

Автор, как вам кажется, у вас именно 1.мышечная слабость (невозможно стоять, ходить, усталость ног, хочется полежать) , 2.сонливость (просто хочется спать в любом положении) или 3. потеря жизненного тонуса и интереса к окружающему? Что из трёх превалирует?

Аноним 679: И потом - я получаю кайф от хобби, но по факту

Ну да.

ELtru: Вот и идет диссонанс. Недовольства много, потому что не хочется хобби заниматься, а тюленить не позволяете себе.

Шаблон где-то в голове, что тюленить плохо. Позанимались чем-то - радуетесь, что шаблон свой "покормили", совесть чиста. А на самом деле потюленить бы , организму не надо эти занятия, но вы не позволяете, плохо же! Отсюда и дикая усталость.

На истину не претендую. Просто как пища для размышлений Вам. Если не ложится такой вариант - значит ищите другие причины.

ELtru: организму не надо эти занятия, но вы не позволяете, плохо же! Отсюда и дикая усталость.

Вот соглашусь.

Автор, зачем вам какие-то хобби, на которые не хочется идти? Вот ответьте честно?
Если не пойдете на эти занятия, то что? Что будет? Будете себя гнобить за лень?

Сейчас "модно" куда-то ходить. Умотать себя, но ходить. Фитнес залы, рисование, йога и т.д. и т.п. А зачем?
Если человеку нравится, так он в любом состоянии хочет заниматься этим. Это кайф, драйв! Если этого нет, то зачем !?!?!

Аноним 751: мне нельзя гормоны принимать, Принимайте фитоэстрогены, будет полегше.

Аноним 679: что-то про начало климакса я и не думала ((( Если вам 40+, то можно уже и подумать.
Если есть нарушения цикла, и снижен уровень половых гормонов, то вполне...

Автору насоветовали, то пропей, это прокапай! Нельзя ничего просто так пить, без анализов и назначения врача.
Сколько у вас сейчас уровень витамина Д? Симптомы и на передозировку похожи (слабость, усталость, эмоциональная, лабильность, диссомния, мышечные боли)

Если речь идёт о возникшей мышечной слабости, мышечных болях - начинать нужно с хорошего невролога. Такие симптомы имеют куча разных заболеваний, от невинных до очень серьезных. Нужно также исключать надпочечниковую недостаточность. Но решать, какие делать анализы и обследования, должен врач на очном осмотре, во избежании потери денег и времени.

Аноним 318,
Так и называется, сдается в лабораториях,медицинских центрах.
Пить любые жирорастворимые витамины бесконтрольно, особенно Д,А,К, опасно, потому что их излишки не выводятся из организма с мочей, как водорастворимых.

Дусёчек,
+++++
Автор же сказала, что гемоглобин и ферритин в норме, ТТГ тоже. Но все равно пишут, надо пересдавать!
Пусть уж человек идёт нормально обследуется. А то пока пьёт магний и сдает ферритин с эстрогенами, может пропустить серьезные проблемы.
Невролог на приеме, кстати, исключит и депрессию (есть специальные тесты и опросники).