Как справиться со страхом высоты и аэрофобией?

анекдот вспомнил... "Уважаемые товарищи пассажиры, говорит командир воздушного судна! наш полёт проходит на высоте 10,000 метров, температура за бортом -40 градусов, расчётное время в пути 7 часов! На этом наш экипаж прощается с вами и желает вам дальнейшего приятного полёта!"

jersan: На этом наш экипаж прощается с вами и желает вам дальнейшего приятного полёта!" вот ты смеёсся, а так и быват почти

Аноним 986: И еще меня удивляет, когда люди совсем не боятся летать ну не боюсь. На воздушных ямках и турбулентности охватывает восторг какой-то, "щас спою".
Летала б и летала.
...

А вот горные лыжи - ужас всей жизни, боюсь и ни разу так и не скатилась))