Крик души, или замучила изжога (((

А рассмотреть продукты, которые постоянно в пищу употребляете?
вот просто посидеть и подумать, после какого конкретно продукта начинается изжога или появляется чувство дискомфорта ( отрыжка, жжение языка и прочие "прелести")...
я вот точно установила зависимость начинающейся изжоги и приёма кефира некоторых марок... и изжоги-то в классическом её проявлении нет...но есть другие косвенные признаки...
после томатов сырых, после моего любимого овощного рагу, если готовлю его с добавлением томатной пасты...
и да... процесс восстановления до ремиссии достаточно долгий и муторный...
возможно Вам противопоказаны какие-то конкретно упражнения, которые могут вызывать приступ изжоги...
каждый организм такая тонкая штука...приходится прислушиваться к себе ...

Знакомая пьёт нольпазу, прекрасно помогает.

Не покажусь: запоры периодически

ой..эта такая ерундистика... у нас, девочек, может возникать и по причине проблем в малом тазу...
мне кефиры- йогурты мало помогают... лучше помогает инжир заваренный- беру ягод штуки три, завариваю стаканом кипятка и ставлю "под шубку" до тёплого состояния... после ужина часика через два съедаю ягоды и выпиваю настой... после этого уже ничего не кушать на ночь...но нужно вечера три подряд до эффекта... по крайней мере это не противно и натурально... если есть возможность, то ещё и чернослива добавить...
Ещё Фитомуцил в порошке неплохо справляется с запорами, обычный без всяких привязок к похудению и прочему... там семя подорожника и порошок сливы в составе... но аналогично дня три нужно организму...

Выясняйте опытным путем на что именно у вас изжога и убирайте данные продукты.мне диета 5 стол не очень то и помогал. Вычислила продукты из если не ем нормально и пью только воду .

Не покажусь: Ежедневная изжога,

Утром, до еды, таблетку омеза.
Отец у меня так спасается.

Мне при ГЭРБ с эрозиями выписывали париет на 8 месяцев, гевискон, креон плюс диета. Эрозии затянулись, но диспепсические явления остались. Затем у другого гастроэнтеролога был расписан курс на несколько месяцев из других лекарств, включая лосек. Лечение помогло на несколько месяцев после окончания курса. Затем наступило обострение. По определенной схеме пропила париет. Тьфу-тьфу, год в ремиссии. Читала также в западной литературе, что при ГЭРБ всё-таки эффективней не омепразол, а рабепразол (париет). После второго курса париета курсом восстанавливала кишечник. Денег, конечно, ушло очень много, включая все необходимые обследования. Ну и диету года два соблюдала.

У меня изжога даже на воду. Грыжа пищевода.
Уже очень много лет утром натощак раньше омепразол, сейчас нексиум. И жизнь заиграла красками.
Но точно знаю, какие продукты мне нельзя - томатный сок и помидоры, болгарский перец, чеснок, сладкая газировка. Острое и кислое. Нельзя ложиться после еды.

EВА: Нельзя ложиться после еды.

и работать в наклон сразу после еды... как только забуду и полечу по дому, в саду или на работе "шустрить"...то всё... и принимать пищу небольшими порциями и 4-5 раз в день...но, к сожалению, не всегда получается...
и да, согласна...

Аноним 866: Процесс длительный. На быстрый результат не рассчитывайте.

долго, муторно, со взлётами и падениями.. но заметила, что весной и осенью железно обострения у меня бывают...

Не покажусь ,
Мне выписывали сначала Дюспаталин и ферменты (креон), затем курсами пребиотики не из распространенных. Ну и на случай проявления диспепсии контролок по требованию. Касательно рабепразола: мне дженерики не помогают, а разо - это дженерик. Оригинал -париет. Ну и согласна с тем, что пишут выше, надо пересмотреть свое отношение к жизни. Я стремилась всегда все и всех контролировать, переживала за каждую мелочь, часто ночами обдумывала вопросы по работе, по детям, по быту и пр. Когда заболела, мне посоветовали жить своей жизнью. Я ослабила хватку ))) и постепенно состояние стало улучшаться. А окружающие прекрасно справляются со своей жизнью без моего тотального контроля))).

Аноним 780 ,
Я не считаю, что он самый лучший, я не знаю (не медик), мне его назначали. Просто мне он помог и залечил эрозии, а другие препараты, которые я сама себе назначала, только усугубляли мое состояние. Ну и побочек париет мне не дал на другие органы, хотя думаю, что столь ударная терапия в первом курсе не осталась для организма незамеченной. Но здесь надо выбирать - не хочешь жить от бесконечной тупой боли или сносное самочувствие. Ну и ГЭРБ у взрослых к сожалению не лечится, достижение устойчивой ремиссии и какое-то время без ИПП - вот цель жизни с этим диагнозом. Грустно.

Не покажусь ,
Нет, дыхательную гимнастику не пробовала. Терпения не хватает). Но мне ещё хорошо помогает, когда много хожу в среднем темпе. Я, кстати, читала, что при обострении некоторые врачи советуют после еды выйти прогуляться. Когда начались приступы изжоги даже от воды (так я узнала о своей болезни, до этого никогда не было изжоги) у меня была возможность сразу после еды выходить и ходить по 2 часа. Так и спасалась. Потом дождалась приема и терапии. Сейчас, анализируя, что со мной произошло, я понимаю, что первые два года я с болезнью пыталась бороться, а потом приняла её, смирилась, стала учиться с ней жить в мире). Второй год в нас перемирие)