Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Как правильно принимать витамин D, взрослому?

    Бывшая горничная автор темы: , мне 10 капель

    Принимаете как назначили

    Neiron: развести в ложке молока вигантол или аквадетрим очень даже грамотно

    Точно?! Его водой рекомендуют запивать.

    Себе с айхерба фирма MRM витамины D3 и K2. У меня по анализам нижняя граница нормы. Этим препаратом и подняла до нормы. Утром пью с Омегой-3.

    Octavia,
    Спасибо!! Надо в тему с айхерба перейти

    ПтичкаН: Точно?! Его водой рекомендуют запивать.

    Приблизительно инструкцию читайте к препарату.

    Octavia: витамины D3 и K2

    Витамин Д лучше усваивается вместе с вит. К2 (этот витамин, к тому же, способствует тому, чтобы кальций шел куда нужно и не откладывался в сосудах. Также для усвоения витамина Д нужно пить магний (его лучше вечером).
    Если есть дефицит по анализам 2 капли вообще не поднимут ничего, сейчас выписывают дозы от 5000 ед.
    Вигантол - далеко не лучшая форма витамина Д+ много химии в нем

    я вообще раз в неделю принимаю таблетку

    Аноним: а какой лучше?

    На Айхербе большой выбор, в т.ч. с витамином К2, выше написали фирму, например.

    Octavia: фирма MRM витамины D3 и K2

    Я пью солгар 2 капсулы по 5000 (всего 10000) вместе с омегой 3 на завтрак. Но нужен жир для его усвоения, поэтому ем бутерброд с маслом.

    Мне врач тоже назначила по 10 капель вигантола утром , добавлять в еду.

    А вы в итоге сходили к эндокринологу? Она вам не назначила?

    Coachella: А вы в итоге сходили к эндокринологу? Она вам не назначила?

    Она и назначила

    Аноним: его лучше вечером

    Кальций пьют вечером, магний утром.

    Аноним: Вигантол - далеко не лучшая форма витамина Д+ много химии в нем

    Какая там химия (в составе колекальциферол и триглицериды среднецепочные) и какая форма лучше?

    Neiron: , магний утром.

    Хм. Все врачи назначаю магний на вечер.

    Всегда магний назначают в первой половине дня, кальций вечером))) пусть ваши «все» прочтут труды профессора Громовой Ольги Алексеевны или хотя бы сайт магнеВ6
    «Все врачи» это сколько из 27 тысяч неврологов и 70 тысяч терапевтов в России?

    Бывшая горничная автор темы: Утром или вечером

    Мне врач говорила витаминД жирорастворимый его надо принимать с жирной пищей.

    Neiron,
    А как магний только утром пить, если его 6-8 таблеток в день надо принять?

    Я витамин D вечером пью, после ужина, с Омегой. Мне эндокринолог 3 капсулы по 2000 сказала пить.

    Аноним: Д лучше усваивается вместе с вит. К2 (этот витамин, к тому же, способствует тому, чтобы кальций шел куда нужно и не откладывался в сосудах. Также для усвоения витамина Д нужно пить магний (его лучше вечером).

    Я ребёнку даю витаминД +кальций с магнием+омега3.

    mamaDochek: А как магний только утром пить, если его 6-8 таблеток в день надо принять?

    МагнеВ6 форте принимается по 3-4 таблетки. 2 утром 2 в обед
    Питьевой раствор принимается по 2 ампулы утром и 1 в обед.
    Наука ушла далеко вперед

    Neiron: Всегда магний назначают в первой половине дня, кальций вечером

    У нас таблетка два в одном кальций/магние. Как правильно давать? Я одну таблетку утром даю, вторую вечером.

    Аноним: У нас таблетка два в одном кальций/магние.

    Из них усваивается только кальций. При одновременном приеме кальция и магния, кальций как более тяжелый элемент вытесняет магний.
    Поэтому в первой половине дня принимают магний и вечером кальций. Приемы разводят по времени.
    Таблетки ваши маркетинг. Врач назначил или сами на айхербе купили?

    Neiron: Из них усваивается только кальций. Если минералы в хелатной форме, то между ними нет конкуренции при усвоении. Конкуренция присутствует, если минералы находятся в форме солей неорганических кислот или оксидов.

    Мастерс, дай бог если у анонима такие таблетки.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное