Кто то смог избавиться навсегда от ПА и тревожности?

Накрыло в декабре того года. Пока поняла что к чему. Разобралась.
Съездила на прием в сосновый бор. Предложил стационар, но возможности у меня нет. Пока прописали АД. Стало лучше. Советует еще психотерапию, я хочу, но живу так далеко от СБ, что ищу опытного психотерапевта поближе.
Вопррс. Это излечимо? Вот чтоб навсегда. Или это приговор? Я про ПА и тревожные расстройства.
(Тревожный характер, повышенная тревожность. Плюс одна фобия, которая и стала толчком, тк пришлось с объектом фобии столкнуться. Фобия выросла еще сильнее)
Как то в голове не укладывается. Жизнь за 2,5 месяца изменилась что не узнать.

Мама автор темы: Тревожный характер, повышенная тревожность. Плюс одна фобия, которая и стала толчком, тк пришлось с объектом фобии столкнуться. Фобия выросла еще сильнее)

Фобия чего? И где с ней столкнулись?
И поводы для тревог?

Kis-Kiska: Все бесит. Звуки громкие, детки бегают

деТи. без К.
Пусть читать садятся, зайки)

Аноним,
Фобия - страх мед.вмешательста. Столкнулась в конце того года 2 раза подряд (абсолютная мелочь, даже озвучивать не буду, ничего серьезного. Но тк фобия и видимо психика моя не выдержала)
В Путьк себе вроде Кричевская с фобиями работает. Завтра позвоню.
(Тревожность просто как особенность характера. Много "лишнего" думаю и накручиваю)

Буду следить за темой, актуально тоже. Помимо прочего имеющегося моя фобия - стала бояться летать на самолетах, не знаю как настроиться на отпуск летом, семья хочет на море, а я просто боюсь, что зайду в самолет, меня "накроет" и не полечу никуда, мне в такие моменты и на деньги наплевать, лишь бы поскорее выйти на свежий воздух, на землю, из замкнутого пространства...
В ноябре так "накрыло", когда зашли в купе поезда, в Москву поехали, прям дурно стало, что надо сутки в этом тесном купе находиться, хотела сбежать и никуда не ехать, дети в шоке глазами хлопали, муж еле успокоил...

ПА прошли (были очень сильные по 1-2 раза в день), но тревожность остается в той или иной степени.
Аэрофобия не пройдет, как мне кажется, никогда.

Kis-Kiska:
Вы обращались к психологу? Или только на таблетках ушли от па?

2 раза ходила к психотерапевтам (разным), чисто за рецептом. Дорого мне по 10 сеансов к ним ходить, да и не верю я в результат болтологии.
Таблетки помогли, да. Но не только они, как-то сама себя перенастроила.

Расшифруйте пожалуйста, в друг пригодится

Мама автор темы: АД.

Мама автор темы: ПА

Мама автор темы: СБ

А вы проверялись на анемию и эндокринные проблемы?

ПА были пару лет, но я не знала, что это ПА и где и чем только не лечилась. За одно лето тыщ 90 как-то потратила. только в Гармонию к психологу за одну консультацию 2,5 тыщи платила... иглоукалывания, всякие обследования... сердце много и долго обследовали сначала - думали с ним проблема... Чес слово - была готова отдать любые деньги, потому что уже из дома выйти не могла... только в Сосновом бору помогли,молиться на них готова. После лечения там года 2 еще АД принимала, сейчас уже без них обхожусь, слава Богу
тьфу-тьфу-тьфу

Автор, извините, что в вашей теме. Но кто-нибудь научился справляться с ПА из-за страха задохнуться? Если да, то что помогло? В конце прошлого года случился дебют в кабинете стоматолога.
А сейчас иногда забываю как дышать и не могу потом надышаться полной грудью. И прямо чувствую, что меня накрывает, очень сложно успокоиться и прийти "в разум".

Kis-Kiska,
Знаете, что то не захотела я к Кричевской. Много отозывов о них отрицательных. А на ю-маме их никто кроме Нейрон не советует. Т.е. отзывов людей , проходивших у них успешно лечение, не нашла.
Ищу другого ПТ.
А вы напишите обязательно отзыва. И не разовый, а просто свои впечатления от процесса терапии и есть ли результат.
Вам желаю выздоровления