и что же мне делать с зубами и зубными

Бывает ,что зуб не болит, а на корне воспаление. Врач должен посмотреть зуб и ,если надо, отправит на снимок. Самой его делать не обязательно. В приличных клиниках снимки делают сразу во время приема.
Про пломбы. Если пломба восстанавливает анатомическую форму зуба и нет кариеса между пломбой и стенкой зуба - ее можно не менять, даже если ей много лет. Если нет кариеса , но пломба дала усадку, стала низкой и форму зуба не восполняет. Или между зубами пища попадает, или при чистке между зубами флосс рвется или зацепляется - надо пломбу менять.
Хотя при препарировании зуба убираются только измененные ткани, здоровие стенки зуба никто не будет сверлить, все равно без показаний пломбы менять не стоит.
Про врача. Нужно ходить к врачу которому доверяешь. Или кто-то посоветовал. Тогда таких ситуаций не будет возникать ( что не знаешь кто из врачей прав).

Еще на консультацию сходите, на Агрономической 31 бесплатно.

прочитала начало только. Автор, найдите себе ОДНОГО врача (по рекомендации) и ходите к нему. Не меняйте врачей - себе дороже выйдет

Очень интересно.
Была тут медицинская передача недавно про лечение зубов. Так там врач сказал, что пломбы надо менять раз в 5 лет! Даже если зуб не болит. Т.к. в этих пломбах со временем так же накапливаются всякие микробы.