Бросаю курить - помогите, поддержите!

Держитесь ,уважаю людей готовых бросить курить,говорят помогают таблетки табекс ,никоретте, и уверенность для чего и кого вы это делаете ,вы молодец !!!! У вас все получиться. Вот еще про это грязная привычка,тетки со сморщенной верхней губой,желтые зубья,запах от всего тебя,скудный ум ,рак легких и т.д

Автор,мне табекс помог,третий месяц не курю.Удачи.

Аноним 1 автор темы Сегодня первый день как я без сигареты.

держитесь! Из опыта первые две недели самые сложные, потом легче становится. Через 21 день отпускает, совсем легко уже. Так что держитесь, держитесь, держитесь!

Аноним 1 автор темы Как отвлекать себя от мысли о сигарете?

из личного опыта опять же - чем меньше обсуждаешь эту проблему тем легче отвлекаешься. Тооооолько коварные мысли полезли в голову, надо сразу придумывать себе занятие и делать все все угодно - вплоть до петь, читать, начинать высчитывать что-нибудь - в общем что угодно лишь бы переключить внимание. Физ.труд мне не помогал, от мыслей "эх покурить бы" не отвлекал.

аноним но вот почему среди некурящих больше агрессивных?

им нимб над головой жмет, вот оне и нервничають:)

поддерживаю. Думайте о будущем ребенке. через 21 день легче станет. Даже если сорветесь и покурите одну сигаретку, не ругайте себя, это нормально. Лучше не полностью, а пару затяжек. Начинайте снова 21 день отсчитывать. И помните, очень многие люди бросили курить, МНОГИЕ. Мне тогда казалось, ой как это тяжело, бросить курить. А теперь думаю - хе, проще простого.

аноним табекс по схеме пропейте

24272000 мне табекс помог

Фигня полная. Пока сами не решите бросить ничего не поможет

Веселый_Роджер Даже если сорветесь и покурите одну сигаретку, не ругайте себя, это нормально. Лучше не полностью, а пару затяжек.

НЕ НАДО! Где одна затяжка, там пошло-поехало - сначала одна сигарета в день, потом 2-3-5. И вот она уже снова дымит по полной. Мое имхо надо бросать резко и сразу без

Vivienne W Без дополнительных таблеток, врачей и заговоров

аноним табекс по схеме пропейте

Vivienne W Нет. Ни в коем случае. Если будете себе послабления давать, то НИКОГДА не бросите.

Чипа™ НЕ НАДО! Где одна затяжка, там пошло-поехало

ой, ну вот не надооооо. Я ведь по своему опыту советы даю, а не по книгам. В таком деле сорваться очень легко, и только в этом случае , если вот уже разум помутился, нужно не бросать попытки бросить, а начать сначала! и не опускать руки.
А то я вечно сорвусь, а потом думаю, ну и на фиг тогда снова пробовать, раз не получилось один раз. А потом когда пробовала, пробовала, и наоборот хвалила себя, что ага, день без сигарет, второй, сегодня подня, ну чо бывает. Четвертый, сто двадцатый (те полдня за давностью веков будем полным днем считать), и вот уже 365 отметили))

Вы умница, я так ДО беременности не смогла бросить. Меня остановила только уже наступившая Б. Уже 5 лет не курю, счастлива.

Я,как верующий человек,предлагаю вам в храм сходить,на генеральную,за всю жизнь,исповедь,проплакаться искренне перед Богом и попросить у Него силы не курить,как говориться ,дьяволу не кадить.
И Он,как жизни Податель,подарит вам и радость жизни и души без зависимости,и ребёночка!

Аноним 1 автор темы Решила бросить курить. 15 лет курила как паровоз.

Тоже стаж курильщика был 15 лет ( пишу аж самой страшно вспомнить). Когда бросала клеила пластырь Никоретте и при желании по-курить - "курила" простой карандаш. Не курю уже 8 лет. Удачи!!!